𝗥𝗲𝘃𝗲𝗹'𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲

05/11/2025

21/10/2025

Oser dire,
Ne pas retenir,
Libérer ce qui est,
Ne plus réprimer,
Ne plus étouffer ce qui demande à être exprimé,
Pour avancer le cœur léger et l’âme en paix

03/10/2025

Un immense merci pour ce retour qui fait chaud au cœur 🙏💓☺️

02/10/2025

« Tout me touche, m'atteint, m'émeut, me submerge, me gonfle.

J'ai mal pour moi, pour l'autre.
Je ressens.
Je pleure pour un rien, je ris facilement.
Je sens les odeurs, la tristesse.
Je n'ai aucune limite à ressentir.
Je m'énerve plus facilement,
Je suis à fleur de mots, de peaux, de beaux.

Je suis différente.
Remplie de poésie.
Quelque chose danse en moi.
Une lumière me rend bizzare, intouchable, indomptable.
J'en demande toujours trop.
Je parle pour ne rien dire, parce ce qu'il y a toujours quelque chose à en dire.

Je suis empathe.
Je décèle ce qu'on ne me dit pas,
Je tire les vers du nez.
Je respecte le silence, car je le parle couramment.
Je suis ainsi.
Un peu cabossée, tendre, et émotive.
J'ai un orage qui gronde, et un arc en ciel qui brille.
Je ressens plus fort, tout ce qui effleure l'autre.
Je peux perdre pied.
Plus vite, plus violemment que quelqu'un d'une sensibilité normale.

La mienne n'est jamais banale.
J'ai une petite boule qui bouge en moi.
Qui se coince dans ma gorge, fait mal à mes yeux, ou fout le feu dans mon ventre.
Je peux ressentir très fort, m'envoler très haut et redescendre brutalement.
Je peux éclater en sanglots, et rire aux éclats pour quelque chose qui me fait peur, vibrer, ou vivre.
Je vis toujours accrochée à ma boule d'émotion.

Elle ne saute pas aux yeux des autres, mais prend toute la place en moi.
C'ést ma fragilité.
Mon cœur qui bat n'est pas un muscle chez moi,
C'est un lieu d'immersion, de rendez vous, de petites morts et de profondeurs inégalées.
Et celui qui peut me comprendre, alors seulement celui là, peut m'aimer...

Je suis hypersensible. »

Cyrielle Soares
Photo : 𝗥𝗲𝘃𝗲𝗹'𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲

26/09/2025

« Allez, viens, on parle en toute transparence
On va parler de nos souffrances
De nos joies et de nos expériences
Pour que les choses avancent

Allez, viens, on sort du paraître
On sort du rôle et du personnage
Pour se retrouver dans l'être
Là où l'authentique remplace le façonnage

Pourquoi ne pas reconnaître
Qu'on porte tous un mal-être ?
Il faut enlever le masque qu'on porte
Si on veut vraiment apprendre à se connaître

Le monde a besoin de clarté
De vérité, d'authenticité
De s'entraider, de s'aimer, de se féliciter
Et de tant de choses que je pourrais citer

On a besoin de retrouver nos valeurs
De remplacer la méfiance par la confiance
De partager la chaleur de nos cœurs
De donner du sens à notre existence

On connaît tous la peur et les pleurs
Malgré ce que montrent les apparences
On est tous des frères et des sœurs
Mais de l'amour, le monde est en carence

Il est temps de se parler
De mettre des mots sur le silence
Mais surtout de s'écouter
Dans le respect, la bienveillance

Il est temps de briser la glace
Et de crever l'abcès
De remettre les choses à leur place
De recycler ce qui est cassé

On ne peut pas effacer le passé
Mais on peut faire preuve d'authenticité
On est parfait dans l'imparfait
Car ce qui est beau, c'est ce qui est vrai

Ce qui est vrai, pour moi
C'est ce qui est
Ce n'est pas se maquiller
C'est ce que je vois au fond de toi
Quand je regarde tes yeux briller

Ce qu'on a de plus beau à donner
C'est ce qu'on a de plus magique
C'est ce qui est vrai
Sincère et authentique

Alors, il est temps de lever le voile
D'aller au-delà de ce qu'on voit
De parler avec l'âme et le cœur
Pour que la vérité se dévoile

Toi qui lis, ces quelques mots
Reçois l'amour que je t'envoie
Car je n'ai rien de plus beau
Que d'être vrai, que d'être moi. »

Loïc Girard