SophrOnaturel

15/09/2025

Besoin de ralentir et de vous recentrer ?
Les cours de Yin Yoga des saisons reprennent cette semaine !

Venez découvrir une pratique douce et régénérante, accessible à tous, qui détend le corps et apaise le mental.

Il reste 3 places le mercredi de 18h30 à 19h45 à l’Espace Simone Veil - Candillargues.

Pour ce premier cours, nous plongerons dans l’énergie de l’élément Terre : revenir au centre de soi (activer le système digestif ), se relier à la Terre-mère pour sentir son ancrage et la stabilité intérieure.

📞 Infos & inscriptions : 07 83 93 64 74
🌐 Plus d’infos : sophronaturel.com

N’hésitez pas à partager cette information avec vos proches… et à venir faire un essai !

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02/09/2025

L’association SophrOnaturel sera présente au Forum des associations de Candillargues Dimanche 14 septembre 2025 de 9h00 à 13h00 (Plaine des Sports).

Les cours de Yin yoga des saisons reprennent la semaine du 15 septembre 2025 !

Pour cette rentrée, nous prendrons le temps d’accueillir l’intersaison – l’Élément Terre, la 5ᵉ saison en médecine chinoise. Cette énergie Yang qui décline à l’approche de l’automne nous invite à revenir à notre centre (système digestif), à cultiver la présence et l’ancrage.

C’est une période propice pour ralentir en douceur, même si le rythme extérieur nous pousse souvent à accélérer.

🌿 Venez découvrir un cours, vous poser, respirer, et vous ressourcer.
Infos & inscriptions : sur place au forum ou au 📞 07 83 93 64 74
www.sophronaturel.com

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07/09/2024

Bonjour,
Vous avez envie de vous détendre et prendre soin de vous cette année ?
Je vous propose deux cours de yoga adultes à l'espace Simone Veil de Candillargues :

- MARDI 18H30 -19H45 (niveau intermédiaire)
- MERCREDI 18H30 - 19H45 (niveau débutant)

Il reste deux places pour le cours du mardi !
Que vous soyez débutant ou déjà initié, je m'adapte à vous pour un moment de bien-être.

LES COURS COMMENCENT LE 10 ET 11 SEPTEMBRE 2024.

Pour réserver ou en savoir plus, contactez-moi au 07 83 93 64 74 ou visitez https://www.sophronaturel.com/yogadoux-yinyoga.

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07/09/2024

Bonjour,

Je vous propose un nouveau cours de yoga pour enfants LES MERCREDIS DE 17H00 à 18H00 à l'espace Simone Veil de Candillargues pour l'année 2024-2025.

Votre enfant pourra y découvrir la respiration, les étirements et la relaxation pour développer sa souplesse, sa concentration et se détente tout en s’amusant.

Le premier cours aura lieu MERCREDI 11 SEPTEMBRE 2024 A 17H00.

Pour plus d'informations ou pour inscrire votre enfant, contactez-moi au 07 83 93 64 74 ou consultez la page sophronaturel.com
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15/09/2023

Préparez-vous à un voyage intérieur avec l’atelier "Eléments & Chakras".

Je vous invite à me rejoindre le mercredi 27 septembre 2023 à Candillargues – Salle Simone Veil de 18h15 à 19h45 pour un atelier découverte. Cette séance vous révélera comment le yoga doux, la méditation et l'harmonie avec les éléments naturels peuvent améliorer votre vie.

Vous apprendrez à apaiser le corps, à vous sentir plus calme et à vous connecter profondément à vous-même.

Vous avez la possibilité d'inviter un(e) ami(e) à partager cette expérience gratuitement. Réservez votre place dès maintenant au 0783936474 et préparez-vous à un voyage intérieur vers le bien-être !

TARIF
Public : 20 € - Adhérents au yin yoga : 15 €

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05/09/2023

Bonjour à tous,
Si vous habitez ou travaill*z dans le secteur Nord de Montpellier, venez découvrir les activités du Centre Enviform - Sport et Santé à Prades-le-Lez le Samedi 9 septembre 2023.
Lors de cette journée portes ouvertes, l'équipe de coach proposera des séances. J'interviendrai à 14h00 avec du yoga doux et à 15h00 avec du restorative yoga.

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🙂Voici le programme de la journée portes ouvertes.

Testez gratuitement nos activités
Pensez à réserver à l’avance (10 personnes max par groupe)

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28/08/2023

Bonjour à tous,
J’espère que vous passez de belles vacances.
Je me réjouis de vous retrouver lundi 4 septembre 2023 de 12h00 à 13h15 et mardi 5 septembre de 18h30 à 19h45 au « yin yoga des saisons ». Nous commencerons à ralentir, nous poser et accueillir l’intersaison Élément TERRE (5è saison en médecine chinoise) qui nous ramène dans notre centre, notre ancrage et présence. L’élément Terre nous permet de reprendre notre souffle, de faire une pause dans nos vies agitées, et nous régénérer.

Comme chaque année, l’association SophrOnaturel sera présente au forum des associations de Candillargues qui se déroulera le Samedi 9 septembre 2023 de 9h00 à 12h00 pour répondre à toutes vos questions et vous inscrire. En attendant, je vous présente le programme des ateliers et accompagnements individuels pour cette année. N’hésitez pas à me contacter dès à présent au 0783936474.
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30/04/2023

Le 5 mai 2023 participez à la bénédiction de l'utérus mondial pour vous apporter plus d'équilibre et plus de joie dans votre vie.

As women, we have many talents and gifts from our cyclic nature and our female energies, and we weave many threads into our lives. But it can be difficult to balance our different energies, abilities and needs, as well as our responsibilities and roles, and so often we feel uncentred and scattered as we are pulled in many different directions. We need to find balance between our dynamic energies and our receptive energies, between our ego and our altruism, between our ability to create and to destroy, and between our everyday perception and our spirituality.

When we fulfil all these aspects of who we are, we feel wellbeing, contentment, and completeness. Life is complex and busy - but it is also a joy.

The Worldwide Womb Blessing helps us to balance our female energies and our cyclic nature and to find our centre, from which all expressions of our self can shine into the world.

Join us on the 5th May for the Worldwide Womb Blessing and bring more balance to yourself and more joy to your life.

Taking part in the Worldwide Womb Blessing is always free, and you don’t need to be online or have any special software or equipment.
Register now: https://wombblessing.com/register/

14/09/2022

OCTOBRE ROSE, une journée dédiée à la prévention du cancer, au soutien pendant l'épreuve de la maladie ou l'après cancer.

A l'occasion du 6 OCTOBRE 2022, le C.C.A.S de Vauvert propose :

Des ateliers de 9h à 17h30 avec des professionnels de la santé (30 minutes de séances individuelles) :
- Alexandra Rome : coach sportive, sport adapté
- Christelle Desabres : spécialiste du périnée https://sorayamelter.com/les-initiateurs-du-projet/christelle-desabres/
- Laure D’Hanens : shiatsu https://laure-dhanens-06.webself.net/accueil?mobile=true
- Irène Grandin : fascia thérapie https://irenegrandinfasciatherapie.com
- Émilie Grandjean : naturopathe https://www.nature-epate.com/
- Delphine Roland : micro-nutritioniste https://www.delphineroland-conseil.com/
- Christelle Houde : sophrologue https://www.sophronaturel.com/

Les places sont limitées.
Les inscriptions sont obligatoires au 04 66 73 17 80.

Bien d'autres animations vous attendent : expositions, conférences, Qi gong et piano.....https://sorayamelter.com/article_evenement/octobre-rose-vauvert/

Vous pouvez télécharger le programme ici : https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.vauvert.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F09%2Fflyer-octobre-rose-1et6oct2022.pdf%3Ffbclid%3DIwAR1FjOdCE6eXWJJ3wTgwD97Hn5q2ca1aUn27-E4CRmJfL5wJ4BBqINbyL5w&h=AT06fQOygkgZ_fzW-5p282YiPODdngem_0SCq0uzXhfDZ8Z0eV7_MdJBznj8R85VuXDuxdsI9LuM7YeOvWsF8WzTpxj95XzDCINXExLj_X1Y_FZFnIOupHAS2863-wKU8Ekv&__tn__=-UK-y-R&c[0]=AT3gs13QVyPTIZyz4pwu6f7dnxKMyk9rtWjRV4c8TSvrME2C3s243tj1bcKvL8tNiR9_wWFeYELg_ZvTWKIfroLAj3s2c-qyhH8CKLYzRydbJpLH8tmIz6ibYU-ofLLkUMg8D_bytOAIlMEUuwCuR1-QgUtwBpbc9AZVBTlrlBOu1QEq7P3AGpp40GkjCGBLYo_aD7I8cMjTwXov8_oPhQuLwNDP68Q91g

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06/09/2022

J’ai la joie de vous retrouver au forum des associations le SAMEDI 10 SEPTEMBRE 2022 de 9h00 à 13h00 - 6 Place du château à Candillargues.

Cette année, l’association SophrOnaturel propose du yoga doux, adapté à tous, de septembre à juin, à la salle Simone Veil :
•YIN YOGA les lundis de 12h15 à 13h30 et les mardis de 18h30 à 19h45
•YIN & RESTORATIVE YOGA les mercredis de 18h30 à 19h45, 12 séances de septembre à février 2023
•YOGA AU FÉMININ les mercredis de 18h30 à 19h45, 5 séances pour des pratiques « solaire et lunaire » et 4 séances sur « mon cycle féminin » de mars à juin 2023.
Vous avez la possibilité de pratiquer le yoga en petit groupe ou en séances individuelles pour du yoga, de la sophrologie, de la méditation olfactive.

Adèle Le Fichant, Praticienne en massages holistiques, sera présente sur notre stand. Elle vous présentera son activité. En attendant de la rencontrer, voici son site : https://eloge-du-temps.hubside.fr/

Je serai également présente le DIMANCHE 11 SEPTEMBRE 2022 au forum des associations de Valergues sur le stand de la MJC pour vous présenter le Yin yoga que je propose les mardis de 9h15 à 10h30 – Salle Polyvalente.

Je vous invite à consulter le site https://www.sophronaturel.com/ ou me joindre au 0783936474 pour vous guider dans une pratique adaptée à vos besoins du moment.

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