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Charlotte & Vous-Experte Minceur Annecy Albertville Doussard

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France
Lathuile
Charlotte & Vous-Experte Minceur Annecy Albertville Doussard

🌸 Soins amincissants et Anti-âge
✨ Luxopuncture•Luminotherapie•
🌿 Néocare•Sauna Dôme•
💆‍♀️ Massages• Soins énergétiques
💪 Coaching personnalisé•Bilan👇

11/11/2025

🥄 du mois

Poulet, potimarron & céréales aux épices

Une assiette gourmande, réconfortante et équilibrée pour faire le plein d’énergie tout en respectant votre bien-être 🍁

✨ Pourquoi on l’adore ?
• Des protéines maigres grâce au poulet
• Le potimarron, riche en fibres et vitamines
• Un mélange de céréales complètes pour une satiété durable
• Une touche d’épices pour réchauffer le corps et le cœur

Pour 2 pers :
blanc de poulet
400 g de potimarron
cannelle
cumin moulu
2 c.à.soupe d'huile d'olive
X g d'orge ou mélange de céréales
persil

Préchauffer le four à 220°.
Laver et couper le potimarron en tranches. Sur la plaque du four, placer le potimarron avec la cannelle, le cumin et 1 filet d'huile d'olive. Faire rôtir 10 min.
Couper le poulet en lamelles.
Faire cuire les féculents.
Ajouter le poulet, le reste d'huile et le persil sur la plaque du four. Baisser la température à 180°C et laisser cuire 10-15 min.
Servir avec l'orge et déguster.

📸 À savourer… et à partager avec vos clientes pour inspirer une alimentation saine en complément de la Luxopuncture®

10/11/2025

Bouger, respirer, se régénérer !
L’arrêt du tabac est une belle victoire — et l’activité physique est votre meilleure alliée pour retrouver forme et équilibre.
🌿 En complément, la Luxopuncture® aide à réduire le stress et les envies, tout en soutenant votre énergie.
Renseignez-vous auprès du centre agréé
06.70.05.64.24

03/11/2025

🚭 Novembre, c’est le Mois Sans Tabac !

Et si cette année, vous mettiez toutes les chances de votre côté ?
La Luxopuncture® vous accompagne naturellement dans votre arrêt du tabac, en agissant sur la dépendance, le stress et le comportement.
Une méthode douce, sans médicament ni effet secondaire, pour retrouver équilibre et sérénité.
👉 Je peux t’aider : 06.70.05.64.24
Charlotte

01/11/2025

Stop tabac avec la luxopuncture®
Vous souhaitez arrêter de fumer sans stress ni prise de tête ?
Le protocole Tabac Luxopuncture® agit sur les centres nerveux pour :
✅ réduire les envies de fumer
✅ apaiser le stress
✅ réguler l’appétit et l’humeur
En moyenne, 5 séances suffisent (hors séances de suivi) pour retrouver liberté et équilibre.
Méthode douce, naturelle et non invasive 🌿
Renseignez-vous auprès de votre centre agréé Luxomed : www.charlotteetvous-luxopuncture.com
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30/10/2025

✨ La du mois ou de la semaine ✨
Cap sur les saveurs ensoleillées avec notre Curry de courgettes 🥒☀️
Une recette végétarienne douce et légère, idéale pour soutenir votre équilibre digestif et accompagner vos cures Luxopuncture® 🌿
👉 Les bienfaits :
Riche en fibres et minéraux
Favorise l’élimination et la digestion
Le curry stimule naturellement le métabolisme

Pour 2 personnes :
• X g de riz (féculents)
• X g de pois chiches (protéines)
• 2 courgettes
• 1 tomate
• 1 oignon
• 20 cl de lait de coco
• 1 c.à.soupe d'huile d'olive
• curry

Faire cuire le riz selon les indications.
Rincer les pois chiches. Emincer l'oignon. Couper les tomates et les courgettes en cubes.
Dans une poêle, faire revenir l'oignon avec l'huile. Puis ajouter les courgettes et laisser cuire 5 min. Puis ajouter la tomate et laisser cuire 3 à 5 min. Ajouter le lait de coco, les pois chiches et le curry et laisser mijoter 5-10 min.
Servir la préparation avec le riz.

29/10/2025

Commentez votre lettre 👇
et découvrez comment la Luxopuncture® peut vous aider à dire stop 🚭 !
Renseignez-vous auprès de votre centre agréé Luxomed : www.charlotteetvous-luxopuncture.com
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22/10/2025

✨ La du mois ou de la semaine ✨
Aujourd’hui, on se régale avec une chakchouka aux aubergines 🥒🍅
Une recette colorée, riche en fibres et en antioxydants, parfaite pour soutenir votre détox d’automne et accompagner vos cures Luxopuncture®.
Les bienfaits :
Favorise le drainage et l’équilibre digestif
Apporte vitalité et légèreté

Pour 2 pers:
• 4 oeufs
• X g de quinoa (féculents)
• 1 gousse d'ail
• 1 oignon
• 2 tomates
• 20 cl de sauce tomate
• 1 aubergine
• persil
• huile d'olive
• sel et poivre
Couper l'aubergine en rondelles et faire cuire 15 min à 180°C.
Emincer l'oignon et l'ail. Couper les tomates en cubes.
Faire revenir l'ail et l'oignon dans la poêle avec l'huile pendant 5 min. Ajouter les tomates et laisser cuire 5 min.
Puis ajouter la sauce tomate, les aubergines et le persil. Laisser mijoter 5 à 10 min.
Former 4 puits pour y déposer les oeufs. Laisser cuire 3 à 5 min puis servir avec le quinoa.

🧡 Astuce Luxo :
Vous pouvez aussi associez cette recette à votre cure Ventre Plat pour renforcer les résultats et retrouver un vrai confort digestif !

17/10/2025

✨NEW ✨ chez 🌸
Le soin Face Glow By Faciology enfin disponible!
Tu connais???

13/10/2025

CARE+ : Les résultats sont là
Aujourd’hui, zoom sur notre programme FIT+ et découvrez ce sublime avant-
après…
Pourquoi choisir FIT+ ?
Renforcement musculaire ciblé
Redéfinition du galbe et volume musculaire
Gainage profond pour un corps tonifié
Tu veux les mêmes résultats ?
Prends rendez-vous et laisse-nous t’accompagner vers la silhouette de tes rêves!
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12/10/2025

Vous méritez un soin qui s’adapte à VOUS, pas l’inverse !
CARE+, c’est le soin qui respecte votre rythme de vie, avec :
Des séances express de 30 min : un soin ultra-efficace, même quand votre agenda est
chargé.
Aucune éviction sociale : retour immédiat à vos activités après la séance.
Des résultats visibles : pas besoin de tout changer pour que ça fonctionne !
Besoin de tonifier votre corps, sculpter votre silhouette ou éliminer les toxines ?
CARE+ est exactement ce dont VOUS avez besoin.
Disponible dès maintenant au centre ! Venez tester CARE+ !
Charlotteetvous-Luxopuncture.com

09/10/2025

Vous connaissez déjà CARE+ ? Si oui, savez-vous quelles zones nous allons cibler ?
Voici les 3 zones clés que nous pouvons travailler pour vous offrir la silhouette de vos
rêves :
🌿Ventre & Hanches, pour affiner votre taille et tonifier votre ventre.
🌿Fessiers & Cuisses, pour obtenir des fessiers fermes et des cuisses galbées
🌿Jambes & Bras, pour sculpter vos jambes et vos bras
Et vous, qu’auriez-vous envie de travailler en priorité ?
Dites-le nous en commentaires et Réservez dès maintenant votre consultation bilan
pour découvrir le programme parfait pour vous !
📆charlotteetvous-Luxopuncture.com

08/10/2025

Cela fait maintenant 18 mois que j’utilise notre nouvelle technologie NeoCare Elite et nos clientes sont conquises !
Vous hésitez encore à franchir le pas ?
Voici 5 raisons de réaliser une cure NeoCare Elite :
✨Raison n°1 : Bénéficiez de résultats visibles dès la 1ère séance
✨Raison n°2 : Profitez d’un soin 100% naturel et non invasif
✨Raison n°3 : Reprenez vos activités directement après le soin
(pas d’éviction sociale)
✨Raison n°4 : Offrez-vous un vrai moment de détente !
✨Raison n°5 : Maintenez les résultats de la cure grâce aux soins quotidiens Bloomea
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