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Laetitia Lefeuvre sophrologue - Massage Energétique Chinois

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Laetitia Lefeuvre sophrologue - Massage Energétique Chinois

Page professionnelle sophrologue La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique basée sur la respiration consciente et sur des exercices corporels.

Elle accompagne notre quotidien pour un meilleur équilibre.Elle permet de se reconnecter à ses ressentis, de découvrir ses propres ressources et de se détendre. Elle favorise une plus grande conscience de soi et permet de vivre plus pleinement l'instant présent. Elle est accessible à tous, enfants (à partir de 4 ans), adolescents, adultes, personnes âgées.

05/12/2025

Comment expliqué pourquoi vous pouvez ressentir du stress ou de l'anxiété durant le mois de Décembre, assez simplement ?

Que ce soit pour vous, ou pour votre entourage / famille / amis qui peuvent ressentir une forme d'anxiété pendant ce mois, voici quelques éléments à savoir sur la source de ce stress qui est véridique et 100% compréhensible !

Dites moi ce que vous en pensez et si vous aussi vous pouvez ressentir ces émotions à l'approche des fêtes 🎈

02/12/2025

Ca y est nous sommes dans le gros rush de fin d'année, la préparation des fêtes, les rendez-vous, la comptabilité, les cadeaux... ! Mais ce qui est drôle dans ces moments là, c'est de voir la différence de personnalité selon les personnes ! Certaines gèrent ces missions avec l'aide de la bonne vielle amie : la théine ou caféine. D'autres gèrent avec l'adrénaline et la hâte des fêtes, d'autres ne gèrent pas ou n'ont pas l'énergie... ! 🌞

Et vous ? vous êtes plutôt quel type de personnalité ?👋

28/11/2025

De toi à moi, je te raconte mon histoire 💕

Pourquoi j’en suis venue à la sophrologie ?
Par expérience, par une chute, par une découverte, par une guérison ✨

Si toi aussi tu as choisi ton métier d’aujourd’hui grâce à ton parcours, nous pouvons que nous comprendre 🫶

26/11/2025

Tu es enrhumé(e)? Tu as mal à la gorge ? Tu te sens fatigué(e) ?

Je te montre quelques points d’acupressures pour soulager tes maux d’hiver ! ✨
Enregistre ce réel pour t’en rappeler ❄️

21/11/2025

Respire un instant… et reviens ici, maintenant 🌞

Quand tout va trop vite, notre cerveau s’emballe. Stress, ruminations, surcharge mentale… on perd pied sans même s’en rendre compte 😮‍💨

Dans ce carrousel, je te montre une technique simple, accessible et scientifiquement reconnue pour te ré-ancrer dans le moment présent : la méthode des 5 sens 🖐️

Un petit rituel doux pour apaiser ton corps, recentrer ton attention et ramener un peu de calme dans ta journée 😎

Garde ce post dans un coin : c’est le genre de ressource qui peut sauver une journée.
Et dis-moi en commentaire : quel sens te parle le plus pour revenir au présent ?

📞 Pour t'aider à revenir dans le moment présent :
06 37 55 58 26
📧 laetitia.lefeuvre33@gmail.com

19/11/2025

Et si, cette année, Noël rimait avec douceur, repos et reconnexion ? ✨

J’ai rassemblé pour vous une wishlist bien-être, pensée pour offrir (ou se faire offrir 😉) un vrai moment hors du temps !

🌿 Au programme :
• Carte cadeau valable 3 mois (le cadeau qui fait toujours plaisir 💛)
• 10% de réduction sur le massage à 4 mains de 45 min – jusqu’au 15/12
• Un massage énergétique chinois pour relâcher les tensions
• Une séance de sophrologie pour apaiser le mental
• Un abonnement aux ateliers Do In (1 fois par mois) pour prendre soin de soi toute l’année !

✨ Des idées cadeaux enveloppées de douceur… et 100% dédiées à votre bien-être 😎

📞 Pour réserver ou offrir un moment de détente :
06 37 55 58 26
📧 laetitia.lefeuvre33@gmail.com
🎄 Offrez du calme. Offrez du sens. Offrez du bien-être !

16/11/2025

Découvrez mon cabinet à Latresne (33) en vidéo 😻

Je propose des prestations de sophrologie, ainsi que des massages énergétiques ✨

Contactez moi pour plus d’informations et surtout :
Rencontrons-nous au Pôle de Santé (derrière la pharmacie)
14, avenue de la Libération
33360 LATRESNE
Parking réservé au pôle de santé
Accessible aux personnes à mobilité réduite ✨

11/11/2025

Exercice pour calmer ton anxiété et surtout : prendre conscience de ce qui te procure un bien être apaisant et serein ✨

Écris dans un cercle ce qui te procure de l’énergie positive, puis tout autours de ce cercle, écris ce qui t’en prends ! 😣

De cette façon tu pourras te recentrer sur ce que tu aimes vraiment faire, et ce pourquoi parfois tu te forces pour faire plaisir aux autres !

11/11/2025

le facteur est passé et t’as laissé un message pour ce mois de Novembre ✨

Et vous, qu’est ce que vous aimeriez laisser ? De quoi aimeriez-vous vous alléger ?✨

🍂

05/11/2025

✨ Et si c'était le bon moment pour tester la sophrologie, autrement ?

Ce mois de Novembre vous donne la possibilité de découvrir et de tester la sophrologie grâce à plusieurs événements et associations ! 🌞

👋 14 Novembre : Le Movemb'art - à l'occasion d'un événement organisé par le Rotary Club de Pessac x CHU de Pellegrin, je serais présente pour vous expliquer comment la sophrologie peut apaiser le stress lié au cancer de la prostate, à soulager les douleurs, supporter les effets secondaires ...
Rendez-vous à la salle Bellegrave - Av. du Colonel Robert Jacqui 33600 Pessac

👋 15 Novembre : Atelier Do In Auto-massage - Prévenir et soulager les maux de l'hiver. À l'occasion de cet atelier Do In vous pourrez apprendre les points d’acupressure pour soulager les maux d’hiver (angine, otite, bronchite...) et renforcer votre immunité ✨
Rendez-vous le 15 Novembre à Camblanes et Meynac ! Inscription par message 06 37 55 58 26

👋 22 Novembre : Atelier de sophrologie dans le cadre de l'événement "Instanthé" pour accompagner les femmes atteintes d'endométriose. La sophrologie peut soulager les douleurs de l’endométriose, avec la respiration et la relaxation 🌸
Rendez-vous à Bordeaux à l’Espace MOON Creative Workspace
endovisible8@gmail.com

Si vous souhaitez avoir plus d'informations, contactez moi par message ou par téléphone : 06 37 55 58 26

Adresse

14, Avenue De La Libération
Latresne
33360

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Mercredi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

0637555826

Site Web

http://laetzen33.com/

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