AjnaThérapie Relation d'Aide

08/12/2025

🍎 Ancrage • Apaisement • Libération émotionnelle 🍎

Cette semaine, on entre dans une énergie profondément yin, une invitation à ralentir, à revenir dans le corps et à stabiliser le système nerveux avant le solstice.

Les cours seront dédiés à l’ancrage, l’apaisement et à la libération émotionnelle.

✨ Nouveauté : activation du Marma Oshta
Le marma Oshta, situé au niveau des lèvres, est un point énergétique lié à :

🍎 la communication authentique
🍎 l’expression de soi
🍎 la libération émotionnelle
🍎 la détente de la mâchoire et du mental

Le stimuler permet de :

🍎 apaiser instantanément le système nerveux
🍎 relâcher les tensions émotionnelles retenues
🍎 retrouver une parole claire, alignée et vraie
Un véritable portail de douceur intérieure.

🗓️ Mardi 10h-11h & 11h10-12h10
🗓️ Jeudi 19h-20h

• Hatha Yoga — Ancrage & stabilité intérieure + activation du Marma Oshta
• Hatha Yoga — Apaisement + activation du Marma Oshta

📍 Pompertuzat - Maison des associations - salle orchestre

🗓️ Jeudi 20h15-21h15

• Yin Yoga — Cocooning, lâcher prise & sécurité intérieure + activation du Marma Oshta

📍 Pompertuzat - Maison des associations - salle orchestre

🗓️ Mardi 12h30-13h30 & 18h00-19h00

• Vinyasa Flow — Enracinement & libération des tensions + activation du Marma Oshta

📍Pechabou - école corps et graffik

💫 Intention de la semaine :

Je reviens à moi. Je m’ancre. Je m’apaise. Je libère.

Si tu veux rejoindre un cours cette semaine, envoie-moi un petit message 💜🙏
Hâte de vous retrouver sur le tapis.

Avec toute ma bienveillance.
A. 🍎♥️🧿🌀

07/12/2025

05/12/2025

🍎 SOIN COLLECTIF – SOLSTICE D’HIVER • 21.12 : Fin de cycle • Fermeture du portail énergétique • Renaissance intérieure 🍎

Bonjour ma commu d’amour ❤️‍🔥,

Le 21 décembre, nous traversons l’un des portails les plus puissants de l’année : le Solstice d’Hiver, là où la nuit atteint son apogée… pour laisser renaître la lumière.

Ce soin est une fermeture vibratoire du cycle 2025, une purification profonde et un réalignement intégral avant l’entrée dans les nouvelles fréquences dans l’année 1, en 2026.

🍎 Dans ce soin de libération et d’activation:

• Libération des mémoires du cycle écoulé
• Réencodage quantique & réalignement du chemin d’âme
• Purification cellulaire (magnétisme & intrication • mediumnité)
• Fermeture énergétique du portail 2025
• Activation du nouveau champ vibratoire pour 2026
• Guidance personnalisée + mantra + code d’activation + protocole personnalisé de suivi post soin + surprises

🍎 Pourquoi participer ?

👉 Parce que le Solstice d’Hiver est un point zéro.
👉 Un moment où tout se réinitialise.
👉 Un moment où toi aussi, tu peux laisser mourir ce qui t’alourdit pour renaître plus ancrée, plus claire, plus souveraine.

🌑 On clôt, on libère, on scelle.
🌟 On réactive, on ouvre, on renaît.

📩 Inscription : m’écrire en DM ou via WhatsApp ou lien 🔗 en bio dans mon Linktree, disponible également sur le groupe communauté whatsapp « Actus Ajna »
📆 Date : 21.12
⏳ Places limitées

Tu sens que tu as besoin de déposer tous ces poids qui t’alourdissent ?

💬 Commente d’un ♥️ et je t’explique en DM.
Avec toute ma bienveillance,
A. 🍎♥️🌀🧿

03/12/2025

🍎 MANTRA DE DÉCEMBRE — 21 JOURS DE REPROGRAMMATION 🍎

Bon matin ma commu ❤️‍🔥,

En décembre, nous ouvrons un nouveau passage intérieur.

Un passage où chaque mot que tu offres à ton corps, à ton cœur et à ton esprit… sculpte ta réalité.

🍎 Répéter un mantra pendant 21 jours, c’est entrer dans un cycle complet de transformation :

• 21 jours pour créer un nouveau chemin neuronal,
• 21 jours pour désactiver les anciens automatismes,
• 21 jours pour installer une vibration plus haute dans ton subconscient,
• 21 jours pour réaligner tes actions avec ta mission.

🍎 Pourquoi 21 jours ?

Parce que c’est le temps minimum dont le cerveau a besoin pour commencer à modifier durablement une croyance, une perception, une identité profonde.

Le mantra devient alors une impulsion quotidienne qui réécrit ton subconscient… et ouvre ton champ d’opportunités.

👉 Chaque répétition = un ancrage.
👉 Chaque jour = une activation.
👉 Chaque mot = une reprogrammation.

♥️ Ce mois-ci, laisse ton mantra devenir ta colonne de lumière.

Répète-le matin et soir, respire-le, incarne-le.

Observe ce qui se transforme.

🍎 Décembre est un portail.
Ton mantra en est la clé.

Ce post t’a été utile ?
💬Dis moi tout en commentaire.

Avec toute ma bienveillance,
A. 🌀🧿🍎♥️

01/12/2025

🍎 Hello décembre – le mois de la clarté, du recentrage et de la renaissance

Ce mois-ci, j’ai créé pour vous 5 cours alignés sur l’énergie profonde de décembre : un mois de dépouillement, d’ouverture et de réactivation intérieure.

🌀 Nos cours de décembre :

📍 Maison des associations - Pompertuzat

🗓️ Mardi 2.12.25
🕙 10h à 11h – Hatha sur le thème de la Clarté intérieure
🕙 11h10 à 12h10 - Hatha sur le thème Mission sacrée & posture de l’âme

🗓️ Jeudi 4.12.25
🕙 19h à 20h - Hatha sur le thème de l’ Abondance aimantée & rayonnement
🕙 20h15 à 21h15 - Yin sur le thème de l’apaisement, la douceur & la réception divine

📍 Ecole Corps et Graffik - Pechabou

🗓️ mardi 2.12.25
🕙 12h30 à 13h30 - Vinyasa sur le thème de la Transmutation
🕙 18h à 19h - flow vinyasa / yin sur le thème de la Révélation.

Chaque séance est un espace pour respirer, libérer, comprendre ce que vous traversez, accueillir ce qui se prépare… et revenir à vous.

Décembre vous invite à :

♥️ faire la paix avec l’ancien
♥️ ouvrir la voie du renouveau
♥️ écouter votre âme
♥️ adoucir votre corps
♥️ recharger la lumière intérieure

On termine l’année ensemble sur le tapis, dans une vibration puissante et profondément alignée.

Avec toute ma bienveillance,
A. 🍎♥️🌀🧿

🧘‍♀️ Ajnathérapie – Yoga & Énergie
🌙 Réservation en message privé
✨ Tapis prêt. Cœur ouvert.

01/12/2025

25/11/2025

Bonjour mes yoginis 🍎

En ce moment, nous traversons un ralentissement naturel avec Mercure qui rétrograde.

Cet espace crée souvent une “petite mort interne” : une sensation de pause forcée, de fatigue, de brouillard mental, ou l’impression que tout se décante à l’intérieur.

En psychologie, on appelle cela une période de dépouillement :

👉 un moment où l’ancien se retire,
👉 où nos repères se défroissent,
👉 où les couches inutiles tombent pour laisser émerger quelque chose de plus vrai.

Ce n’est pas confortable… mais c’est profondément transformateur.

Cette semaine, sur nos tapis de yoga, nous allons honorer ce rythme.

🍎 Mixer les pratiques pour accompagner ce passage :

• ralentissement conscient
• ancrage
• libération douce
• réactivation subtile du souffle vital
• reconnexion à votre identité profonde

Un espace pour laisser mourir ce qui n’a plus lieu d’être, et faire de la place pour le nouveau qui arrive déjà.

Prenez soin de vous, respirez, laissez faire.
On traverse cela ensemble ♥️.

Avec toute ma bienveillance.
A. 🍎♥️🧿🌀

📍 Maison des Associations - Salle orchestre - Pompertuzat les mardis de 10h à 12h10 et les jeudis de 19h à 21h15.

📍 Ecole de danse Corps & Graffik - les mardis de 12h30 à 13h30 et de 18h à 19h.

Il nous reste de la place sur les 2 sites.

24/11/2025

🍎 Si tu veux changer de Time Line pour 2026… Rejoins le soin co du 29.11.25…

Tu savais que les énergies communes que nous traversons ont un impact sur notre système nerveux ???

Et si je te disais que tout est lié? Tu n’en es pas sûr.e?

Et pourtant … tu jures par tes connexions wifi et Bluetooth et quant au fait que cela fonctionne… cela ne pose aucun problème.

Alors qu’est ce qui te pousse à ne pas prendre soin de toi, concrètement, avec un vrai accompagnement derrière, pas lâcher dans la nature …

Mais qui c’est celle là qui parle de tout ça ??

🍎 Je suis Deborah CRIADO.

Psycho Energéticienne, spécialisée en libérations émotionnelles et cellulaires.
Certifiée en TCC Yoga et Neurosciences.

Tu as encore un doute ???

💬 Commente SOIN CO et je t’explique tout en DM.

Avec toute ma bienveillance,
A. 🍎♥️🧿🌀LibérationÉmotionnelle

24/11/2025

🍎REPROGRAMMER TON SUBCONSCIENT : La science derrière ta transformation.

Bon matin ma commu d’amour ❤️‍🔥

Tu veux changer ta vie ?

Alors tu dois changer l’endroit où tout se crée : ton SUBCONSCIENT.

95% de tes actions, de tes décisions et de tes réactions:

→ ne viennent pas de ta volonté
→ mais de tes programmes internes :
tes croyances, tes blessures, tes mémoires et tes automatismes.

🧠 Sur le plan cognitif, ton cerveau fonctionne comme un système d’économie d’énergie : il répète ce qu’il connaît, même si ça te fait souffrir.

👉 Si ton subconscient est programmé sur :

• “Je ne mérite pas mieux”
• “Ce n’est pas pour moi”
• “Je dois me débrouiller seule”
• “L’amour/argent/succès, ça se mérite dans la douleur”

Alors ton cerveau va confirmer cette réalité dans ta vie.

Parce que ton système nerveux cherche la cohérence, pas le bonheur.

♥️ Sur le plan comportemental, voici ce qui se passe vraiment :

👉 Tu attires toujours le même type de personnes
👉 Tu sabotes quand ça devient trop bien
👉 Tu procrastines sur les projets importants
👉 Tu restes bloquée dans des cycles que tu pensais avoir dépassés
👉 Tu revis les mêmes scénarios, encore et encore

Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des PROGRAMMES.

Des circuits neuronaux anciens, créés dans l’enfance, renforcés par l’émotion, logés dans le corps et rejoués inconsciemment.

🍎 La reprogrammation du subconscient, c’est quoi ?

C’est le moment où tu modifies :

✔ tes connexions neuronales
✔ tes réponses automatiques
✔ ta perception de toi
✔ ta vibration
✔ tes comportements
✔ donc ta réalité matérielle

Le subconscient se reprogramme quand :

✨ tu traverses un portail énergétique
✨ tu fais un travail guidé (hypnose, quantique, libération cellulaire)
✨ tu vis une émotion très forte
✨ tu te détaches d’un ancien schéma
✨ tu choisis consciemment une nouvelle ligne de vie

C’est EXACTEMENT là que la transformation devient durable.

Pas en “pensant positif”, mais en reconstruisant ton cerveau et ton champ énergétique.

♥️ Et si c’était TON moment ?

Lis la suite en commentaire 👇.

Avec toute ma bienveillance.
A. 🍎♥️🧿🌀