Sylvie Lasserre Micronutrition

06/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

04/11/2025

26/10/2025

24/10/2025

C’est la Journée Mondiale de la ménopause 🤗 Autour de 50 ans, le risque cardio-vasculaire peut s’envoler, du fait de la carence progressive en oestrogènes naturels.

Les femmes ont tendance à prendre du poids, ainsi qu’à développer de l’hypertension artérielle, du cholestérol et du diabète. Elles doivent être particulièrement attentives à leur hygiène de vie.

Les femmes peuvent également ressentir des symptômes altérant leur qualité de vie : bouffées de chaleur, sueurs, troubles du sommeil ou de l’humeur, frilosité, douleurs articulaires, troubles génitaux-urinaires, baisse de la libido, sensation de fatigue Ils sont associés à un sur risque cardio-vasculaire et métabolique.

La ménopause est aussi associée à moyen terme à une perte en calcium des os (ostéoporose), qu’il faut dépister régulièrement et traiter.

Le traitement hormonal transdermique à base d’estrogènes naturels et de progestérone naturelle est le plus efficace. Prescrit moins de 10 ans après le début de la ménopause, chez des femmes de moins de 60 ans, symptomatiques, il est associé à une réduction de la mortalité cardio-vasculaire.

Néanmoins, il ne peut être prescrit à une femme ayant des antécédents d’accident cardiaque, cérébral, artériel ou veineux, d’où la nécessité de faire un bilan cardio-vasculaire et gynécologique avant la prescription.

La mise en place d’une consultation longue à l’âge de la ménopause vers 45/50 ans est un vrai progrès. C'est une réelle avancée pour la santé de toutes les femmes.

24/10/2025

WEEK-END DE RESSOURCEMENT AVEC FREDERIC LENOIR CHÂTEAU DE SCALIBERT DU 22 AU 23 NOVEMBRE 2025 LA PHILOSOPHIE, UN DIALOGUE ENTRE RAISON ET COEUR. Il est des lieux et des moments où le temps semble ralentir, où nous sentons grandir en soi ce désir d’essentiel, cette soif d’harmonie entre la pe...

24/10/2025

Cher(e)s ami(e)s,

J’aurai le plaisir de vous retrouver prochainement à l’occasion de nouvelles conférences et rencontres, notamment sur la thématique de mon nouveau livre publié chez Albin Michel : « Les 5 piliers de la sagesse ».

🔹 8 novembre – Paris – Colloque : « Carl Gustav Jung, explorateur de l’âme et visionnaire ».
🔹 17 novembre – Bruxelles – Conférence : « Les 5 piliers de la sagesse ».
🔹 22 & 23 novembre - Castres (81) – Séminaire de 2 jours : « La philosophie, un dialogue entre raison et cœur ».
🔹 24 novembre – Paris – Conférence : « Les 5 piliers de la sagesse ».
🔹 25 novembre – Rouen – Conférence : « Les 5 piliers de la sagesse ».
🔹 8 décembre – Vannes – Conférence : « Les 5 piliers de la sagesse ».

🌟 Renseignements et inscriptions sur mon site www.fredericlenoir.com

À bientôt,
Frédéric

24/10/2025