Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00

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Alliance Kiné

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Alliance Kiné

Bienvenue sur la page de l’espace Kinésithérapie du centre de santé Alliance !

Une équipe de kinésithérapeutes à votre écoute
💆‍♂️ Prise en charge personnalisée, rééducation et coaching
📍 2ᵉ étage du centre de Santé Alliance
🗓️ Du lundi au vendredi LE CENTRE ALLIANCE SPORT SANTÉ est un centre dédié à la santé, au sport et à l’activité physique en général, autant pour les sportifs de haut niveau que pour les sportifs occasionnels en recherche de performance. Mais aussi, pour celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique régulière et bénéfique pour la préservation de leur capital santé ou tout simplement se sentir bien dans leur corps et leur esprit. Nos installations modernes et nos salles entièrement équipées vous feront passer un moment unique dans un environnement chaleureux et professionnel. Un concentré d'expertise pour trouver des solutions à vos problèmes, établir un plan d’action pour atteindre vos objectifs…

Thérapies manuelles, physiothérapie, renforcement musculaire, nutrition, thérapies alternatives et traditionnelles, ré-entrainement à l'effort, préparation physique, massages bien-être…

Ce centre est aussi un espace de vie dédié à la santé et au mouvement. Toute l’année il sera animé de cours collectifs, conférences, ateliers…

Plus d'informations sur notre site internet : découvrez les praticiens, les prestations, les tarifs et la prise de rendez-vous en ligne !

05/03/2026

💪 3 astuces pour optimiser votre récupération entre vos séances de kiné

La progression ne se fait pas uniquement pendant la séance 👀
La récupération joue un rôle essentiel dans votre rééducation. Voici 3 conseils simples et efficaces pour maximiser vos résultats :

1. Respecter les temps de repos
Votre corps a besoin de temps pour s’adapter et réparer les tissus sollicités. Évitez d’en faire trop et respectez les recommandations de votre kiné

2. Soigner votre sommeil et votre nutrition
Un sommeil de qualité favorise la récupération musculaire et nerveuse.
Une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines et minéraux, aide votre corps à se reconstruire efficacement.

3. Suivre les exercices à domicile
Les exercices prescrits sont une partie intégrante de votre prise en charge. La régularité fait toute la différence dans votre progression.

👉 La clé : régularité, écoute de votre corps et communication avec votre kiné.

Nous vous accompagnons à chaque étape pour une récupération optimale et durable.

24/02/2026

🏥 L’expertise au service de votre santé

Nous avons une conviction forte : la qualité de votre prise en charge passe par la formation continue.
Chaque kiné du centre se forme chaque année afin de vous garantir des soins actualisés, fondés sur les dernières recommandations scientifiques et les techniques les plus performantes !

🎓 Nos domaines de formation incluent notamment :
• Kinésithérapie du sport
• Préparation physique et réathlétisation
• Rééducation des ligaments croisés
• Épaule du sportif
• Échographie
• Dry needling
• Rééducation de la main
• Kinésithérapie respiratoire
• Et bien d’autres spécialisations…

Cette diversité de compétences nous permet d’adapter précisément votre prise en charge, que vous soyez sportif, actif, en post-opératoire ou en rééducation spécifique.

👉 Se former en continu, c’est vous offrir des soins plus précis, plus efficaces et plus personnalisés.

19/02/2026

Se rééduquer, progresser, reprendre le sport…
Les résultats ne viennent pas par hasard, mais grâce à la régularité, la patience et l’engagement.

Chez Alliance, on t’accompagne pas à pas pour transformer tes objectifs en progrès concrets 💪
Séance après séance, mouvement après mouvement.

Fais confiance au processus. Les efforts finissent toujours par payer.

13/02/2026

👋 Présentation de l’équipe

Aujourd’hui, on te présente Amélie, kiné du sport au cabinet

💪 Spécialisée en kinésithérapie du sport et experte de la main, Amélie t'accompagne avec précision et exigence.

🔥 Pratiquante de crossfit et de course à pied, elle connaît parfaitement les contraintes du corps à l’effort… et sait comment t’aider à revenir plus fort.

😄 Bonus : elle est petite, tu ne la verras peut-être pas tout de suite… mais son talent est immense.

Entre expertise, énergie et bonne humeur, tu es entre de très bonnes mains.

10/02/2026

🏃‍♂️🔥 3 séances type pour améliorer ta VMA

Tu veux courir plus vite, plus longtemps, et plus efficacement ?
La VMA est une clé essentielle de la performance… à condition de la travailler intelligemment.

➡️ Swipe pour découvrir 3 séances simples et efficaces
➡️ Adaptables à ton niveau, et compatibles avec une pratique sans blessure 💪

⚠️ Pense toujours à respecter les temps de récupération et à écouter ton corps.

📍 Besoin d’un accompagnement ou d’un bilan kiné pour progresser en sécurité ?
On t’aide à optimiser ton entraînement.

04/02/2026

Vivre avec une douleur n’est pas une obligation.
Qu’elle soit récente ou installée depuis longtemps, ton corps peut évoluer, s’adapter et aller mieux.

Chez Alliance, nous t’aidons à comprendre ta douleur, à la soulager et à retrouver du mouvement, étape par étape 🤍
Parce que chaque parcours est différent, et chaque progrès compte.

📍 N’attends pas que la douleur s’installe.
Parlons-en ensemble.

30/01/2026

👋 Présentation de l’équipe

Aujourd’hui, on te présente Romain, kiné du sport au cabinet

💪 Spécialisé en kinésithérapie du sport, expert de l’épaule et du genou, Romain utilise des techniques comme le dry needling et l’échographie pour une prise en charge précise et efficace.

😋 Bonus : c’est le glouton de la team… toujours partant pour manger !

Que tu sois sportif amateur ou confirmé, tu es entre de très bonnes mains.

27/01/2026

🚫 4 astuces qui ralentissent ta rééducation (sans que tu t’en rendes compte)

La rééducation ne dépend pas uniquement des séances. Certains réflexes du quotidien peuvent freiner tes progrès !

➡️ Swipe pour découvrir les 4 erreurs les plus fréquentes
➡️ Et surtout, comment les éviter pour récupérer plus vite

💡 La clé : régularité, écoute du corps et accompagnement adapté.

📍 Besoin d’un suivi personnalisé ?
Nous sommes là pour t’aider à avancer en toute sécurité.

23/01/2026

Ton corps t’accompagne chaque jour : au travail, dans le sport, dans le repos.
Douleurs, tensions, blessures… ce sont souvent ses signaux d’alerte.

Chez Alliance, nous t’aidons à l’écouter, le comprendre et en prendre soin durablement 💆‍♂️💪
Parce qu’un corps en bonne santé, c’est une vie plus libre et plus sereine.

📍 Prends rendez-vous et fais de ton bien-être une priorité.

19/01/2026

✨ Nos services à l’espace de kinésithérapie du centre de santé Alliance ✨

Nous vous accompagnons à chaque étape de votre santé et de votre performance 💪

🔹 Kinésithérapie : prise en charge des douleurs, rééducation et prévention
🔹 Bilans personnalisés : pour mieux comprendre votre corps et vos besoins
🔹 Coaching & préparation physique : optimisation de la performance et retour au sport
🔹 Échographie : un outil précis au service du diagnostic
🔹 Séances de récupération : pour mieux récupérer, durablement
🔹 Interventions en entreprise : prévention, bien-être et performance au travail

Notre objectif : vous soigner, vous accompagner et vous faire progresser, que vous soyez patient, sportif ou professionnel.

📩 Contactez-nous pour prendre rendez-vous
🤝 Une équipe à votre écoute, dans un cadre moderne et pluridisciplinaire
📍 1 allée du Vieux Saint Louis – 53000 Lavalc

06/01/2026

En plein centre-ville de Laval (en Mayenne), un pôle santé vient d’ouvrir, en décembre 2025. Il regroupe kinésithérapeutes, ostéopathes, psychologue, orthophoniste, diététicienne…

02/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Toute l’équipe des kinés du centre de santé Alliance vous adresse ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année.

Que 2026 soit remplie d’énergie, de joie, de bonheur et de douceur,
qu’elle fasse naître de beaux projets,
qu’elle apporte son lot de succès, de rires et de moments partagés 🤍

Merci pour votre confiance au quotidien.
On se retrouve en 2026, plus motivés que jamais, à vos côtés 💪

Adresse

1 Allée Du Vieux Saint-Louis
Laval
53000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00

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