Mk.yoga.

29/05/2022

Le temps des vacances est là…contempler , ralentir , lire, marcher , humer ,penser , méditer . Mettre tous ses sens en éveil et observer pour se ressourcer !

27/12/2021

Par mesure de précaution et dans l’intérêt de tous , les séances de yoga « entre Noël et jour de l’an « sont annulées 😞. Je vous souhaite une bonne dernière semaine de l’année 2021 …. Céline

21/08/2021

La rentrée se prépare … bientôt les infos !

21/06/2021

accordez moi quelques instants pour compléter ce questionnaire et le partager . Merci beaucoup!

Dans le cadre de la conception d'un espace sport et santé, pouvez vous répondre à ce questionnaire ? Merci pour votre participation.

20/06/2021

25/12/2020

Joyeux Noël à tous ! Petite surprise au pied du sapin ,à faire et à refaire sans modération ... Très belle journée ! Céline

22/12/2020

Bonsoir à tous ! La 5e routine est envoyée sur WhatsApp ! Renforcement musculaire et étirement des membres inférieurs et équilibre autour de la posture du guerrier ...tout un programme ! Pour mon groupe seniors je ferai une version adaptée ces jours ci ! Bonne séance!🎄🧘🏻‍♀️

07/12/2020

La routine n*4 est envoyée. Étirements des épaules ,cou et dos : tout ce qu’il faut en cette période stressante ...

29/11/2020

Bonsoir à tous , je vous espère en forme et prêts pour la 3e routine ... elle est envoyée ! Très belle semaine à tous !

21/11/2020

La deuxième routine est envoyée ! Ma formation école du dos mail 14 à La Rochelle se poursuit sous un soleil magnifique ! Bon week-end à tous !

15/11/2020

Bonsoir à tous ! Merci pour vos retours concernant la routine du réveil ! Merci d’avoir joué le jeu ! N’hésitez pas à adapter ... au tapis si le matelas est mou , la dernière partie se fera assis en tailleur ; à raccourcir le temps du scanner corporel si 17 mn de séance c’est trop le matin !La 2e routine est prête , elle sera plus courte et pourra être faite à n’importe quel moment de la journée 😉 je vous l’enverrai sur WhatsApp jeudi avant de partir vers La Rochelle pour ma formation ... En attendant bonne soirée et bon début de semaine à tous ! Céline