Gabrielle Couton Sophrologue

Gabrielle Couton Sophrologue Page d'informations concernant la sophrologie, les TAC ( Techniques d'Activation de la Conscience et de l'attention), l'hypnose médicale.

Les séances individuelles, le cabinet de sophrologie à Lavernose Lacasse, les cours et ateliers de groupes. Cabinet de sophrologie : consultation sur rdv pour enfants, adolescents, adultes, séniors.

Il reste des places... (sur Inscription)RDV ce soir 19h30 : Cours collectifs de Sophrologie RDV ce soir 20h35 pour le dé...
01/10/2024

Il reste des places... (sur Inscription)
RDV ce soir 19h30 : Cours collectifs de Sophrologie
RDV ce soir 20h35 pour le début des ateliers mensuels : YOGA DU RIRE :-)
RDV vendredi à 15h : Cours collectifs de Sophrologie

Cette année 2024-2025 signe le retour des ATELIERS ENFANTS... à partir de 4 ans, en activité unique ou complémentaire av...
06/09/2024

Cette année 2024-2025 signe le retour des ATELIERS ENFANTS... à partir de 4 ans, en activité unique ou complémentaire avec d'autres activités que vous pourrez découvrir au Forum.

1 fois par mois, chaque enfant pourra appréhender à sa manière l'outil sophrologique de manière ludique pour s'en servir au quotidien.

Au plaisir de vous retrouver demain :)
Nombre de places limité.

J'ai le plaisir de vous retrouver Samedi de 9h30 à 12h30 au Forum des Associations de Lavernose Lacasse pour les inscrip...
04/09/2024

J'ai le plaisir de vous retrouver Samedi de 9h30 à 12h30 au Forum des Associations de Lavernose Lacasse pour les inscriptions aux cours collectifs de Sophrologie et Yoga du Rire.

Il y a un petit moment que je n’ai pas pris ma plume pour faire un post … Comme peut être certains d’entre vous le saven...
29/02/2024

Il y a un petit moment que je n’ai pas pris ma plume pour faire un post …

Comme peut être certains d’entre vous le savent je suis également infirmière . C’est l’essence de mon métier, et ce qui m’a amené à ces outils complémentaires que j’exerce en parallèle.

J’ai eu la chance en janvier 2023, d’intégrer l’association Asalee ( Action de SAnté Libérale en Équipe) et de travailler dans le cabinet medical du Lherm au départ puis plus récemment au centre médical de Cazeres .

Mon rôle est d’accompagner les patients dans leur parcours de santé en éducation thérapeutique personnalisée pour différentes problématiques ou maladies chroniques (diabète, risques cardiovasculaires, sevrage tabagique, dépistage et accompagnement de l’enfant en surpoids, repérage de troubles cognitifs ), c’est également un rôle de prévention. Ces missions sont possibles grâce à un fonctionnement en équipe sur le terrain entre le patient, le médecin et l’infirmière.
C’est une chance et une qualité de travail dans la confiance et l’épanouissement de chacun.

Pourquoi ce post aujourd’hui ? Car les soins primaires sont en danger de manière générale… notre système de santé va mal… aujourd’hui c’est l’association Asalee, les équipes et son fonctionnement bienveillant et de qualité qui est menacée .

Nous sommes plus de 2000 infirmières en France, 800 médecins généralistes dans toute la France et l’outre mer … peut être nos routes se sont déjà croisées où se croiseront un jour …
Nous avons besoin du soutien de tous … professionnels, patients … voici un lien pour une pétition avec les explications détaillées de comment on en arrive là aujourd’hui… merci de votre soutien et d’avoir pris le temps de lire ces quelques lignes …

Santé - Signez la pétition : Notre système de soins primaires est en danger, et Asalée est en première ligne

🦋Je vous souhaite une belle année 2024…
01/01/2024

🦋Je vous souhaite une belle année 2024…

26/09/2023

La sophrologie, avant la conception, pendant la grossesse, après la naissance, pour les deux parents !

🔺 Avant la grossesse : gestion du stress et de l'anxiété souvent associés à la conception, équilibre émotionnel qui peut être utile lors de la préparation à la parentalité.

🔺 Pendant la grossesse : connexion avec le bébé, préparation à l'accouchement à l'aide d'exercices de respiration et techniques spécifiques de visualisation pour gérer la douleur pendant le travail et l'accouchement.

🔺 Après la naissance : gestion de la fatigue, techniques pour améliorer la qualité du sommeil et retrouver une certaine vitalité, post-partum, anxiété, parentalité consciente et attentive dans le but d'améliorer la relation entre les parents et l'enfant.

🔺 Pour les deux parents : gestion du stress, état d'esprit plus calme, amélioration de la communication entre les parents, renforcement de la cohésion et du soutien mutuel pendant cette période de changement...

La sophrologie accompagne les (futurs) parents tout au long de leur vie. Elle aide à cultiver une approche plus consciente de la parentalité et à en révéler les valeurs.

18/09/2023

Découvrez la sophrologie et ses bienfaits !

Ses bienfaits se vivent dès les premiers moments de sa pratique. Accessible à tous, elle ne requiert aucune aptitude physique ou intellectuelle particulière.

🔺 mieux vous connaître
🔺 renforcer l'estime et la confiance en vous
🔺 préserver votre paix intérieure
🔺 gérer votre stress, vos émotions et pensées négatives
🔺 renforcer vos capacités, vos valeurs humaines et vivre un profond sentiment de liberté...

Pratiquée de façon régulière, la sophrologie révèle un nouveau regard sur la vie, générateur d'espérance et porteur de sens !

En savoir + sur 📲 sofrocay.com

17/09/2023

🌈Je vous donne RDV :

🌻Mardi à 19h30 à la Petite Escale pour la reprise des cours de Sophrologie avec le Foyer Rural Lavernose Lacasse.

🌻 Vendredi à 15h Salle Jacques Pons ( cours presque complet )

🦋Cours d’essai gratuit 🦋

(⚠️Sur inscription via MP, mail ou téléphone 06.77.94.12.10. )

La Journée Nationale de l’Audition c’était aujourd’hui 🙂 Elle a commencé lundi pour moi sur une semaine de Sensibilisati...
09/03/2023

La Journée Nationale de l’Audition c’était aujourd’hui 🙂
Elle a commencé lundi pour moi sur une semaine de Sensibilisation à l’école élémentaire de Lavernose Lacasse sur le temps de cantine avec en prime aujourd’hui Une journée Défi dont les résultats seront donnés demain midi …

Bravo à tous les enfants et adultes de l’ALAE et l’école qui ont participé à ce joli projet … découvrir comment fonctionnent nos oreilles, les risques et surtout comment les protéger ont permis de jolis moments de partages et d’échanges ! Encore une fois un vrai régal !

Merci à la Journée Nationale de l'Audition pour les Kits et au Pole Sophrologie et Acouphènes qui m’a permis depuis plusieurs années d’être partenaire prévention santé de cette journée .

20/11/2022

TIENS LA MÈRE, PAS LE BÉBÉ... ✨

Parce que le bébé est pris en charge. Nourri, blotti, câliné et reçois tout l'amour du monde. Non seulement par la mère, mais aussi par son partenaire, ses grands-parents, ses frères et sœurs, ses cousins et ses amis.

Mais la mère... peut avoir des trous dans son esprit dû au manque de sommeil, peut avoir des gestes automatiques dans ses mouvements alors qu'elle se remet de la naissance et du post-partum, peut se sentir plus comme un "gâchis" qu'une mère, peut être assise sur le lit, pleurer, se sentir submergée dans son corps et dans sa vie, peut être pleine de culpabilité parce que dans son esprit "elle n'est pas assez bonne" peut saigner, grimacer de douleur, être enflée et émotionnelle.

Et la mère, doit être vue. Pour qu'elle ne disparaisse pas dans ce brouillard post-partum. Alors, tiens la mère, pas le bébé.

Une mère est d'accord pour dire que c'est son bébé qui compte le plus... Mais parfois, elle souffre, alors que c'est elle la personne derrière le bébé, en arrière-plan : à nourrir son bébé à toute heure, en le câlinant pour le réconforter des pleurs, en lui donnant des soins, et en étant présente, tout simplement.

Alors, c'est la mère qui a besoin de ton amour. Donc au lieu de dire "Je viens voir le bébé". Essayez de dire : "Je viens vous voir et rencontrer le bébé." Parce que c'est la mère qui a peut-être le plus besoin d'être câlinée. 💖

- Living FULL traduite par Naissance mère'veilleuse -

🎨 This Mama Doodles

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