Mélanie Ruiz Kinésiologue

Mélanie Ruiz Kinésiologue "L'écoute du corps, vers l'accomplissement de soi". Je vous accueille dans mon cabinet à La Ville

Une anecdote de séance… mais surtout une anecdote de la vie qui nous concerne toutes (et tous) me semble t-il…Alors je t...
01/12/2025

Une anecdote de séance… mais surtout une anecdote de la vie qui nous concerne toutes (et tous) me semble t-il…
Alors je te la partage comme un doux rappel 🫶🏻

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

[Parentalité - Maternité - Bienveillance - Equilibre de vie - Quand l’herbe semble plus verte ailleurs - Comparaison - Illustration iceberg - Coach de vie - Kinésiologue]

Je vais préparer un prochain post avec des photos souvenir de ces années 80-90’s.Parce que quand même y’a des trucs coll...
13/11/2025

Je vais préparer un prochain post avec des photos souvenir de ces années 80-90’s.
Parce que quand même y’a des trucs collector que je n’ai pas envie d’oublier ❤️
(Walk-man, Polly Pocket, posters de Léonardo DiCaprio 🤣)

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

🌀 Quand ça part dans tous les sens…
Ce n’est pas toujours l’émotion qui fait mal.
C’est tout ce qu’on pense à propos de ...
20/10/2025

🌀 Quand ça part dans tous les sens…
Ce n’est pas toujours l’émotion qui fait mal.

C’est tout ce qu’on pense à propos de cette émotion.

Et si tu t’autorisais juste à ressentir ?
Pas à comprendre, pas à contrôler.
Juste ressentir. Et laisser faire.

💡 L’exercice dans le post peut t’aider à y voir un peu plus clair, tout de suite.
Dis-moi si tu te**es !

🎨 Illustration personnelle

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

🤔 Tu hésites à te lancer dans un apprentissage ? Un accompagnement ? Une formation ?
Tu te dis que c’est pas le moment, ...
16/10/2025

🤔 Tu hésites à te lancer dans un apprentissage ? Un accompagnement ? Une formation ?
Tu te dis que c’est pas le moment, que ce sera trop dur, ou que tu n’iras pas jusqu’au bout ?

Je te comprends, je doute aussi parfois…

Mais parfois, il suffit juste de commencer, et de laisser la curiosité faire le reste.

Parce que oui : apprendre, ça transforme.
Pas seulement ce qu’on fait avec nos mains.
Mais aussi le regard qu’on pose sur soi 🫶🏻

💌 C’est quoi la dernière chose que tu as appris… pour le plaisir d’apprendre ?

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

𝙏𝙪 𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘̧𝙖 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙪𝙭. 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙖̀ 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙭 ?
Quand on est passionnée, investie, qu’on veut bien faire… on glisse vite....
13/10/2025

𝙏𝙪 𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘̧𝙖 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙪𝙭. 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙖̀ 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙭 ?
Quand on est passionnée, investie, qu’on veut bien faire… on glisse vite.

Un mail en plus.
Un post à terminer.
Et puis… il est déjà t**d.

❤️ Je voulais te partager ça comme un doux rappel, celui sur lequel j’aurais bien aimé tomber il n’y a pas encore si longtemps…

L’équilibre n’est pas évident à trouver, je suis d’accord 😅 … mais poser des limites saines c’est vraiment essentiel 🙏🏻

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

09/10/2025

❤️ Je crois que j’en avais besoin. De te le dire. De me le dire.
De comment j’ai envie d’être présente ici sur IG et créer du contenu.

Je choisis d’écouter mon cœur plutôt que les injonctions marketing.

❌Non, je n’ai pas une seule “cible parfaite”.
❌Je ne veux pas m’enfermer dans une « niche ».
❌Je refuse de parler d’un seul problème “stratégique” juste pour que l’algorithme m’aime et pour attirer des clients.

Parce que c’est ça aussi, entreprendre : choisir un chemin qui nous ressemble ✨
(même si c’est pas le plus “stratégique”)

Ce que je veux :

✨ Partager ce qui m’anime, ce qui a du sens pour moi, dans toute ma pluralité.
✨ Accompagner les personnes pour qui ça résonne.
✨ Créer des ponts entre le bien-être et l’art des couleurs.

Donc que tu sois une maman en quête de reconnexion, une artisane qui souhaite gagner en légitimité pour déployer ses ailes ou bien que tu aies besoin que je t’accompagne dans ta transition professionnelle, je suis là ! Avec toute ma palette de couleurs 🌈

Merci à toi d’être là et bienvenue dans cette version plus libre et plus alignée de mon univers 😌🫶🏻

💬 Et toi, il y a une règle “qu’on t’a dite de suivre”... que t’as envie de remettre en question ?

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

 

J’ai hésité à partager cette histoire.
Mais elle m’a profondément touchée… et je crois qu’elle porte un message universe...
07/10/2025

J’ai hésité à partager cette histoire.
Mais elle m’a profondément touchée… et je crois qu’elle porte un message universel.

🫶🏻 La vie n’attend pas.
🫶🏻 Chaque moment est précieux.

Alors si t’as besoin d’un signe pour OSER faire ce pas vers ce qui a du sens pour toi, pour vivre un peu plus fort… Considère que c’est peut-être celui-là 💌

❤️ S’il y a bien quelque chose que tu ne veux pas remettre à demain, ce serait quoi pour toi ?


𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

📸 Allez, on plonge dans l’automne mais avant un petit retour sur septembre, qui aura été un mois créatif, coloré, gourma...
06/10/2025

📸 Allez, on plonge dans l’automne mais avant un petit retour sur septembre, qui aura été un mois créatif, coloré, gourmand, studieux et comme toujours… bien chargé 😁

On se prépare doucement aux journées courtes, aux vêtements doudous et aux bougies pour activer le mode cocooning 🕯️🔥🫖

Si tu devais choisir 3 mots ou 3 emojis pour illustrer ton mois de septembre, ce serait quoi ?
Moi je dirais : 🎨🕯️🍃

𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲, 𝗞𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗔𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 !
𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ (𝗿𝗲)𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ♥︎

 

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505 Route Du Sayé Haut
Lavilledieu-du-Temple
82290

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Mardi 08:30 - 18:30
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