Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 13:00

Quel est le site Web ?

https://www.revl-toi.fr/me-contacter/

RevL'Toi, 25 Avenue du lac du Bourget, Le Bourget-du-Lac (2026)

19/01/2026

📍𝑬𝐓 𝘱𝗼𝒖𝐫𝘲𝙪𝗼𝗶 𝙥𝘢𝐬 ?
PRENDRE SOIN DE SOI ...

➡ Nous avons parfois du mal à développer une attitude bienveillante envers soi !

Les recherches montrent que l'on peut modifier son attitude en changeant d'abord nos comportements.

Donc une façon de développer la bienveillance envers soi consiste à identifier et mettre en œuvre des activités qui nous font du bien !

𝐂o𝐦m𝐞n𝐭 ?
➡ En créant votre to do list des 5 activités qui pourraient vous faire du bien !

+ Au cours de la semaine choisissez en au moins une à mettre en œuvre !

+ Notez ce que cette activité vous a apporté !

➡𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 ?
𝗣𝗿𝗲̂𝘁.𝗲 𝗮̀ 𝐓e𝐧t𝐞r l'e𝐱p𝐞́r𝐢e𝐧c𝐞 ?

✨Chez RêvL'Toi Je crois en la puissance de la méditation et en l’importance d’un accompagnement adapté pour apprendre à être pleinement présent et prendre soin de soi !

Que ce soit en Bilan de compétences, avec la découverte de votre Ikigai, le programme CARE ou en TCC je suis là pour vous guider vers un mieux être.

14/01/2026

📌 𝐏o𝐮r𝐪u𝐨i c𝐡o𝐢s𝐢r l𝐞 Coaching IKIGAÏ ?
🌱 RêvL'Ton ikilibre !

Vous êtes en questionnement, vous sortez d'une période d'inactivité, vous êtes en recherche d'équilibre et de sens, ou peut-être même bientôt à la retraite et vous ressentez l'envie de construire des projets en cohérence avec qui vous êtes... !

M𝐢e𝐮x s𝐞 𝐜o𝐧n𝐚î𝐭r𝐞 𝐩o𝐮r m𝐢e𝐮x s'é𝐩a𝐧o𝐮i𝐫

✨ venez découvrir votre IKIGAI, cette Boussole intérieure qui va vous permette de prendre des décisions en cohérence avec vous même, mettre en lumière ce que vous aimez, vos talents et vos valeurs !

𝐀l𝐨r𝐬 ? P𝐫ê𝐭.𝐞 𝐚̀ 𝐩a𝐬s𝐞r à l'a𝐜t𝐢o𝐧 ?✨

🔝https://www.revl-toi.fr/coaching-ikigai

08/01/2026

𝑈𝘯 𝐩𝙚𝑢 𝑑𝐞 𝒎𝙤𝑖...

📌 Mes citations préférées ✨

En ce début d'année 2026 j'avais envie de vous partager ces citations qui m'animent🌱

"𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷'𝗮𝗶 𝘃𝗲́𝗰𝘂, 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿" de Carl Gustav Jung

"𝗤𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀, 𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀" de Sophie Tal Men

“𝐓o𝐮t𝐞s l𝐞s t𝐞m𝐩ê𝐭e𝐬 𝐧e v𝐢e𝐧n𝐞n𝐭 𝐩a𝐬 𝐩e𝐫t𝐮r𝐛e𝐫 𝐯o𝐭r𝐞 𝐯i𝐞, c𝐞r𝐭a𝐢n𝐞s v𝐢e𝐧n𝐞n𝐭 𝐝é𝐠a𝐠e𝐫 𝐯o𝐭r𝐞 𝐜h𝐞m𝐢n” de Paulo Cohelo

💬 Et toi ? Quelles sont tes citations préférées ? 🌟

02/01/2026

✨️ Je vous souhaite une année 2026 Lumineuse !

Qu'elle vous permette de briller tel que vous êtes,
de mieux vous connaître
et d'avancer sereinement vers un équilibre professionnel et personnel qui vous ressemble 🌱

31/12/2025

✨️ Merci !

Cette dernière journée de 2025 est l'occasion de vous dire merci à tous !

Merci de votre confiance, merci pour vos sourires, de partager vos réussites et vos peurs, merci de me soutenir, merci d'être tout simplement vous et d'oser avancer selon vos décisions dans ce monde un parfois complexe 🌱👣

30/12/2025

🔝 En cette fin d'année on se projette sur 2026

✅️ Alors pour avancer ! Ne sous-estimez pas l'importance des petits pas 👣

🌱 le plus petit pas possible pour :
▫️Prendre soin de soi
▫️Installer une nouvelle routine
▫️Atteindre un objectif
▫️Développer la bienveillance
▫️Développer la Gratitude
▫️Aller dans le sens de ses valeurs... etc...

25/12/2025

✨[𝗧𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 - 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ]

🎄Et Voilà 2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d'é𝐜r𝐢t𝐮r𝐞s 𝐩o𝐮r a𝐩p𝐞n𝐝r𝐞 𝐚̀ 𝐦i𝐞u𝐱 𝐬e c𝐨n𝐧a𝐢̂t𝐫e e𝐭 𝐟a𝐯o𝐫i𝐬e𝐫 𝐬o𝐧 𝐛i𝐞n-ê𝐭r𝐞 𝐞́m𝐨t𝐢o𝐧n𝐞l R𝐞́a𝐥i𝐬é𝐬 ... 🎯𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨 !

🔝T𝐮 𝐚s c𝐨n𝐬a𝐜r𝐞́ q𝐮e𝐥q𝐮e𝐬 𝐦i𝐧u𝐭e𝐬 𝐜h𝐚q𝐮e j𝐨u𝐫 jusqu'à 𝐍o𝐞̈l pour écrire quelques lignes dans un carnet personnel ; peu importe la longueur et la qualité de tes écrits, l'essentiel est d'avoir exprimé librement ce que tu ressentais 🌱

𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐭𝐞 𝐟𝐞́𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 🫂

✅J𝐎Y𝐄U𝐗 𝐍O𝐄L e𝐭 𝐚̀ 𝐭r𝐞̀s B𝐢e𝐧t𝐨̂t ! 🎄

estimedesoi

25/12/2025

✨[𝗧𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 - 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ]

🎄Et Voilà 2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d'é𝐜r𝐢t𝐮r𝐞s 𝐩o𝐮r a𝐩p𝐞n𝐝r𝐞 𝐚̀ 𝐦i𝐞u𝐱 𝐬e c𝐨n𝐧a𝐢̂t𝐫e e𝐭 𝐟a𝐯o𝐫i𝐬e𝐫 𝐬o𝐧 𝐛i𝐞n-ê𝐭r𝐞 𝐞́m𝐨t𝐢o𝐧n𝐞l R𝐞́a𝐥i𝐬é𝐬 ... 🎯𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨 !

🔝T𝐮 𝐚s c𝐨n𝐬a𝐜r𝐞́ q𝐮e𝐥q𝐮e𝐬 𝐦i𝐧u𝐭e𝐬 𝐜h𝐚q𝐮e j𝐨u𝐫 jusqu'à 𝐍o𝐞̈l pour écrire quelques lignes dans un carnet personnel ; peu importe la longueur et la qualité de tes écrits, l'essentiel est d'avoir exprimé librement ce que tu ressentais 🌱

𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐭𝐞 𝐟𝐞́𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 🫂

✅J𝐎Y𝐄U𝐗 𝐍O𝐄L e𝐭 𝐚̀ 𝐭r𝐞̀s B𝐢e𝐧t𝐨̂t ! 🎄

24/12/2025

✨[𝗧𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 - 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ]

🎄2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d'é𝐜r𝐢t𝐮r𝐞s pour appendre à mieux se connaître et favoriser son bien-être émotionnel ... 🎯J𝐞 𝐭e p𝐫o𝐩o𝐬e 2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d𝐞 𝐫é𝐟l𝐞x𝐢o𝐧 𝐩e𝐫s𝐨n𝐧e𝐥l𝐞 !

🔝𝚃𝚞 𝚙𝚎𝚞𝚡 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚊𝚌𝚛𝚎𝚛 𝚚𝐮𝚎𝐥𝚚𝐮𝚎𝐬 𝐦𝚒𝐧𝚞𝐭𝚎𝐬 𝐜𝚑𝐚𝚚𝐮𝚎 𝚓𝐨𝚞𝐫 𝐝'𝐢𝚌𝐢 𝐍𝚘𝐞̈𝚕 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚎́𝚌𝚛𝚒𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚕𝚒𝚐𝚗𝚎𝚜 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚞𝚗 𝚌𝚊𝚛𝚗𝚎𝚝 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚗𝚎𝚕 ; 𝚙𝚎𝚞 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎 𝚕𝚊 𝚕𝚘𝚗𝚐𝚞𝚎𝚞𝚛 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝𝚎́ 𝚍𝚎 𝚝𝚎𝚜 𝚎́𝚌𝚛𝚒𝚝𝚜, 𝚕'𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝 𝚍'𝚎𝚡𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚞 𝚛𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚜 🌱

✅𝐉𝐎𝐔𝐑 𝟐𝟒 - 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐢𝐬-𝐣𝐞 𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 ?📝

23/12/2025

✨[𝗧𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 - 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ]

🎄2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d'é𝐜r𝐢t𝐮r𝐞s pour appendre à mieux se connaître et favoriser son bien-être émotionnel ... 🎯J𝐞 𝐭e p𝐫o𝐩o𝐬e 2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d𝐞 𝐫é𝐟l𝐞x𝐢o𝐧 𝐩e𝐫s𝐨n𝐧e𝐥l𝐞 !

🔝𝚃𝚞 𝚙𝚎𝚞𝚡 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚊𝚌𝚛𝚎𝚛 𝚚𝐮𝚎𝐥𝚚𝐮𝚎𝐬 𝐦𝚒𝐧𝚞𝐭𝚎𝐬 𝐜𝚑𝐚𝚚𝐮𝚎 𝚓𝐨𝚞𝐫 𝐝'𝐢𝚌𝐢 𝐍𝚘𝐞̈𝚕 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚎́𝚌𝚛𝚒𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚕𝚒𝚐𝚗𝚎𝚜 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚞𝚗 𝚌𝚊𝚛𝚗𝚎𝚝 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚗𝚎𝚕 ; 𝚙𝚎𝚞 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎 𝚕𝚊 𝚕𝚘𝚗𝚐𝚞𝚎𝚞𝚛 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝𝚎́ 𝚍𝚎 𝚝𝚎𝚜 𝚎́𝚌𝚛𝚒𝚝𝚜, 𝚕'𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝 𝚍'𝚎𝚡𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚞 𝚛𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚜 🌱

✅𝐉𝐎𝐔𝐑 𝟐𝟑 - 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐬𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐬 𝐞𝐧 œ𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞 ?📝

22/12/2025

✨[𝗧𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 - 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ]

🎄2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d'é𝐜r𝐢t𝐮r𝐞s pour appendre à mieux se connaître et favoriser son bien-être émotionnel ... 🎯J𝐞 𝐭e p𝐫o𝐩o𝐬e 2𝟒 𝐭h𝐞̀m𝐞s d𝐞 𝐫é𝐟l𝐞x𝐢o𝐧 𝐩e𝐫s𝐨n𝐧e𝐥l𝐞 !

🔝𝚃𝚞 𝚙𝚎𝚞𝚡 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚊𝚌𝚛𝚎𝚛 𝚚𝐮𝚎𝐥𝚚𝐮𝚎𝐬 𝐦𝚒𝐧𝚞𝐭𝚎𝐬 𝐜𝚑𝐚𝚚𝐮𝚎 𝚓𝐨𝚞𝐫 𝐝'𝐢𝚌𝐢 𝐍𝚘𝐞̈𝚕 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚎́𝚌𝚛𝚒𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚕𝚒𝚐𝚗𝚎𝚜 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚞𝚗 𝚌𝚊𝚛𝚗𝚎𝚝 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚗𝚎𝚕 ; 𝚙𝚎𝚞 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎 𝚕𝚊 𝚕𝚘𝚗𝚐𝚞𝚎𝚞𝚛 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝𝚎́ 𝚍𝚎 𝚝𝚎𝚜 𝚎́𝚌𝚛𝚒𝚝𝚜, 𝚕'𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝 𝚍'𝚎𝚡𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚞 𝚛𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚜 🌱

✅𝐉𝐎𝐔𝐑 𝟐𝟐 - 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞(𝐬) 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐣𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ?📝

24/10/2025

📍𝑬𝐓 𝘱𝗼𝒖𝐫𝘲𝙪𝗼𝗶 𝙥𝘢𝐬 ?
E𝐭r𝐞 𝐩r𝐞́s𝐞n𝐭 𝐚u p𝐫é𝐬e𝐧t e𝐧 𝐒a𝐯o𝐮r𝐚n𝐭 𝐮n a𝐥i𝐦e𝐧t !

➡Pour s’entrainer à repérer davantage les éléments satisfaisants dans ce qui nous entoure, il est utile d’apprendre à savourer l’instant présent, qu’il s’agisse d’un repas ou d’un moment partagé avec autrui par exemple.

➡Je vous propose d’en faire l’expérience cette semaine chaque jour à un moment de votre choix !

𝐂o𝐦m𝐞n𝐭 ?
➡ 𝐂h𝐨i𝐬i𝐬s𝐞z u𝐧 𝐀l𝐢m𝐞n𝐭
Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour l’explorer...

Si vous pouvez le prendre dans les mains, vous pouvez d’abord le découvrir avec les yeux fermés par le toucher... puis le son près de l’oreille.. l’odeur ... la vue

Prenez le temps de choisir le moment où le mettre dans votre bouche, et juste avant ... amusez-vous à observer ce qu’il se passe déjà !

Quelles sont les pensées, les émotions présentes ?

Puis ... prenez le temps de le savourer pleinement ...

✨Chez RêvL'Toi Je crois en la puissance de la méditation et en l’importance d’un accompagnement adapté pour apprendre à être pleinement présent !

Que ce soit en Bilan de compétences, avec la découverte de votre Ikigai, le programme CARE ou en TCC je suis là pour vous guider vers un mieux être.

➡𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 ?
𝗣𝗿𝗲̂𝘁.𝗲 𝗮̀ 𝐓e𝐧t𝐞r l'e𝐱p𝐞́r𝐢e𝐧c𝐞 ?

RevL'Toi

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