Apolline Beunardeau Ostéopathe

13/06/2023

🤕😞🥴 Les 3 grandes causes des douleurs ✨
Vous êtes vous déjà bloqué(e) le dos en vous penchant légèrement pour attraper un objet très léger et insignifiant ?
Cette douleur apparu physiquement est elle réellement liée à cet objet léger ?
Je vous invite à lire ce post afin de mieux vous auto analyser dans vos douleurs du quotidien !
Bonne lecture !

02/03/2023

🤰🏻Postures duo grossesse & accouchement ✨
Lors des cours de yoga prénatal j’enseigne dès que possible des postures à reproduire chez soi en duo pour soulager le dos tout au long de la grossesse.
Mais c’est sans oublier que certaines postures peuvent soulager lors de l’accouchement, et même aider à guider bébé dans son engagement 👶🏻
Voici une petite série de postures à reproduire en duo ✨ pour la plupart basées sur la méthode de Gasquet !
Un immense merci à mon mannequin qui a donné de sa personne pour ces superbes photos 👌🏼
Belle journée à toutes et à tous 🙌🏼

23/02/2023

🎙️ PODCASTS ✨
Puisqu’ils font parti de mon quotidien, je vous partage sur ce post une partie des podcasts que j’écoute régulièrement. Véritables sources d’informations, vous y trouverez des discussions entre personnes passionnantes, inspirantes et très enrichissantes !
Bonne écoute 🎧

01/01/2023

✨ Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente année 2023 ✨
L’année 2022 aura été une année remplie de grands projets professionnels qui me tenaient à cœur 🤍
Une formation en yoga prénatal et postnatal à l’Institut de Gasquet qui m’a apporté de nombreuses nouvelles connaissances pour accompagner les mamans et futures mamans, et qui m’a permis de pouvoir enseigner le yoga prénatal et postnatal au sein du cabinet du Bouscat !🧘🏻‍♀️🤰🏻
L’arrêt de ma collaboration avec Delphine sur Ambarès après 2 ans et demi dans son cabinet 💔 un gros serrement au coeur de devoir partir, mais pour la bonne cause, afin d’ouvrir mon second cabinet sur Martignas sur Jalle !
Pour cette année 2023, on commence fort avec des horaires plus larges, ma super collaboratrice Kim Sabourin, qui me relaye depuis 1 an et demi au cabinet, prendra soin de vous de façon plus fréquente afin de vous offrir un plus large choix sur les horaires de rendez vous !
Pour ma part plusieurs formations sont prévues en 2023 pour toujours mieux vous prendre en charge 🙌🏼
Enfin un immense merci pour votre confiance tout au long de ces dernières années, je suis très reconnaissante d’avoir la chance de travailler dans ces conditions au contact de personnes qui, au delà de venir chercher un soin, me permettent un grand enrichissement humain 🤗

On se retrouve à partir du 3 janvier au cabinet, pour soulager vos maux ou pour entretenir votre santé, car il n’est pas toujours nécessaire d’attendre de se bloquer pour consulter son ostéopathe ☺️✨ À très vite !!

24/12/2022

🎄Un très joyeux Noël à mes patient(e)s 🎄
Les cabinets restent ouvert pendant le fêtes. Ce sera ma super collaboratrice Kim Sabourin, ou moi-même, qui prendront soin de vous de façon alternée durant cette fin d’année ✨
Profitez bien de vos proches, passez de très belles fêtes 🎅🏻

23/10/2022

Retrouvez-moi le lundi soir de 19h15 à 20h30 pour le cours de yoga prénatal méthode Bernadette de Gasquet 🧘🏻‍♀️🤰🏻
Où ça ? Au cabinet du Bouscat, 9 esplanade Jean Valleix.
Pour réserver, vous rendre directement sur l’onglet yoga de mon site internet (lien en bio) ou contactez moi directement par téléphone au 0612555437.
À très vite ✨

23/07/2022

21/07/2022

Je vous propose désormais des cours de yoga pré et post natal au sein du cabinet du Bouscat !🧘🏻‍♀️✨

Accessible dès le début de votre grossesse et jusqu’à la fin pour le pré natal, puis en post natal dès les jours qui suivent votre accouchement selon vos possibilités. Le yoga vous permettra de trouver du confort dans votre corps et de palier à certaines douleurs apparues lors de ce grand changement, ainsi que de partager ensemble dans la bienveillance 🌸

J’y mêlerai mes compétences d’ostéopathe pour vous donner les conseils les plus adaptés à votre situation.

L’enseignement est basé sur la méthode de Bernadette de Gasquet, tout en sécurité !

À très vite 🙌🏼

Réservation en ligne: https://widget.fitogram.pro/apolline-beunardeau-yoga-pre-et-post-natal?w=/list-view

Ou par sms au 0612555437 !

02/11/2021

[ Movember + mois sans tabac 🥸🚭]
Le mois de Novembre est consacré à la mobilisation autour de la prévention des maladies masculines telles que le cancer des testicules et de la prostate, mais aussi de la santé mentale. L’association movember collecte des fonds afin de financer la recherche à ce propos.
Vous pouvez tout au long du mois de novembre laisser pousser votre jolie moustache ou votre jolie barbe (après avoir rasé tout ça en début de mois) afin de sensibiliser et montrer votre engagement dans ce mouvement. Vous pouvez également faire un don directement sur le site Movember, ou participer à un ou plusieurs des événements associés !
Petit rappel vidéo: voici messieurs comment inspecter vos testicules: https://youtu.be/ZLdSF0hnmcQ (vous ne serez pas déçus!)
Le mois de Novembre c’est aussi le mois sans tabac ! 🚭
Moment idéal pour se lancer dans l’arrêt de la cigarette ou autre. Il est possible de commander son kit sur le site mois sans tabac, afin d’avoir plusieurs petits accessoires qui vous accompagneront au mieux dans ce changement ! Il est également recommandé de se faire accompagner par un professionnel de la santé afin d’être informé de tout ce qui s’offre à vous sur cette période.
Très beau mois de Novembre à toutes et à tous ✨