ProActive - Professionnel du Sport Santé

08/11/2017

05/11/2017

Voici quelques conseils d'entrainement pour améliorer son coup de pé**le! Un peu d'inspiration pour le prochain programme d'Adrien et sa Tranvésuvienne de 100km!!

En cyclisme pour aller vite, il faut pé**ler avec force mais aussi économiser ses forces pour venir à bout de longues étapes ou entraînements. David Giraud, entraîneur et expert lepape-info, vous explique comment affiner votre technique de pédalage et ainsi gagner en efficacité.

31/10/2017

La Prescription de l'Activité Physique par les médecins en Ile de France : Prescri'forme ! Le sport reconnu comme thérapeutique non-médicamenteuse par la Haute autorité de la santé (HAS) commence à se développer, parlez-en à votre médecin et kiné!
http://www.crosif.fr/prescriforme-lactivite-physique-ordonnance/

02/10/2017

Les nouveaux cardiofréquencemètres poignets testés en clinique, et cela ne reste pas bien fiable. Apparemment une mauvaise lecture pendant l'effort, et trop de variabilité selon la composante morphologique. Sans un minimum de précision et de fiabilité sur le terrain, il faudra attendre un peu les nouveaux modèles!

Test Santé: on a testé les cardiofréquencemètres, c'est pas brillant... : Les nouveaux cardiofréquencemètres de poignet envahissent le marché et promettent de vérifier votre niveau de forme en vous permettant notamment de vérifier...

23/09/2017

Pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires et rester en santé le plus longtemps possible, diminuons la consommation de viande (bon marché) et augmentons celle des légumineuses! Quoiqu'un bon poulet fermier local de temps en temps, ça fait pas de mal ;)