Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00 Samedi 10:00 - 19:00

Bienessence - Espace B

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France
Le Chesnay
Bienessence - Espace B

🌿 Centre de bien-être au Chesnay
🙏🏻 Yoga, Taï Chi, Qi Gong, Pilates, Méditation
🌸 Massages du monde et sauna japonais Espace B

23/02/2026

Le printemps pointe son nez dans le jardin de Bienessence. Les premières petites fleurs dressent leurs têtes colorées et les bourgeons s’ouvrent timidement. Une nouvelle saison arrive doucement, comme une promesse, celle du renouveau... 🌻

18/02/2026

Inscription en ligne sur le site de Bienessence et replay envoyé dès le lendemain à tous les participants. Rendez-vous vendredi à 17h30!

14/02/2026

Joyeuse Saint Valentin ❤️

Merci à toutes les personnes qui ont réservé un soin ensemble à Bienessence aujourd’hui, et qui nous font confiance pour apporter détente, bien être et relaxation 🥰

Mais la Saint Valentin, ce n’est pas une seule journée ! On faite l’amour chaque jour qui passe ☀️
Alors n’hésitez pas à réserver votre soin dans les semaines à venir 😁

👉 Réservation directement sur Planity !

09/02/2026

🌿 Atelier Qi Gong – Qi Gong de la Grande Fluidité 🌿

Reconnectez-vous à votre énergie vitale et à votre souffle dans un espace de mouvement doux et harmonieux ✨
Le Qi Gong de la Grande Fluidité est une pratique traditionnelle chinoise qui permet de libérer les tensions, d’améliorer la circulation énergétique et de renforcer l’équilibre du corps et de l’esprit.

📅 Vendredi 13 février 2026
🕓 17h30-19h30 - en ligne ou en présentiel

✨ Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e, cet atelier vous invite à :
🌬️ retrouver une respiration plus naturelle
🌀 fluidifier les mouvements du corps
🧘‍♀️ apaiser le mental
💫 harmoniser votre énergie

Le Qi Gong, c’est l’art de mouvement lent, conscience du souffle et circulation de l’énergie — une vraie parenthèse de bien-être pour accueillir l’arrivée du printemps 🌸

06/02/2026

Et si, ce mois-ci, on offrait du bien-être plutôt qu’un objet ?

Pour le mois de l’amour, Bienessence te propose une offre spéciale :

✨ 5 cours de bien-être offerts (yoga, qi gong, pilates…)
🎁 À offrir à une personne qui vous est chère (ou bien à vous-même !)

Un cadeau doux, utile, et qui fait vraiment du bien.
Parce que prendre soin de quelqu’un, c’est aussi lui offrir du temps pour lui 🤍

02/02/2026

✨ Promo massage du mois – Prenez soin de vos mains ✨

Nos mains nous accompagnent chaque jour… et si vous leur offriez enfin l’attention qu’elles méritent ? 🤍

Ce mois-ci, profitez de notre offre spéciale :
💅 Soin des mains + pose de semi-permanent
⏱ 45 minutes
💶 45 €

Un moment de détente et de mise en beauté pour nourrir la peau, relâcher les tensions et sublimer vos mains en douceur ✨
Idéal pour se faire plaisir ou s’offrir une pause bien-être au cœur du quotidien.

📲 Réservation sur Planity ou directement à l’accueil du centre
👉 Offre valable tout le mois, sur rendez-vous.

PauseDétente

30/01/2026

💞 Saint-Valentin : offrez-vous une Parenthèse à 2 💞

Et si, pour la Saint-Valentin, vous choisissiez de ralentir, de vous retrouver et de partager un vrai moment de présence…

✨ Le massage Parenthèse à 2 est une invitation à vivre une expérience de bien-être à deux : un temps suspendu, une bulle de douceur, pour relâcher les tensions et se reconnecter, ensemble.

Dans une ambiance chaleureuse et apaisante, chacun profite d’un massage relaxant, côte à côte, pour savourer pleinement ce moment de complicité !

💝 Une idée cadeau idéale pour célébrer l’amour, l’amitié ou simplement le plaisir d’être ensemble.

📍 Disponible chez Bienessence
📲 Réservations sur Planity ou à l’accueil du centre

✨ Parce que les plus beaux cadeaux sont souvent ceux que l’on partage.

CadeauBienÊtre Amour Douceur

27/01/2026

🧘‍♀️✨ Atelier Pilates – Renforcez votre corps en conscience ✨🧘‍♂️

Envie de bouger avec contrôle, fluidité et bien-être ?

Rejoignez notre atelier Pilates, une pratique douce mais puissante qui allie force, mobilité, posture et respiration — accessible à tous, débutants comme confirmés. 🌿

📅 Dimanche 1er février 2026
🕓 10h30 – 12h00

Le Pilates travaille les muscles profonds du corps, améliore la posture, soulage les tensions et vous aide à retrouver une sensation d’unité entre le corps et l’esprit. C’est l’atelier parfait pour :
✨ renforcer votre sangle abdominale
✨ soutenir votre dos
✨ améliorer votre alignement corporel
✨ bouger avec plus d’aisance et de conscience

👉 Que vous pratiquiez déjà le Pilates ou que vous soyez curieux.se de découvrir cette méthode, cet atelier est fait pour vous 🤍

📲 Réservez votre place dès maintenant !

23/01/2026

🧘‍♀️ Pourquoi pratiquer le Pilates ?

Le Pilates est bien plus qu’une méthode de renforcement : c’est une pratique complète qui relie le corps et l’esprit, en profondeur et en douceur ✨

🌿 Les bienfaits du Pilates :
✔️ Renforce les muscles profonds, notamment les abdominaux et le dos
✔️ Améliore la posture et l’alignement du corps
✔️ Soulage les douleurs dorsales et articulaires
✔️ Développe la mobilité, la souplesse et l’équilibre
✔️ Affine la silhouette sans créer de tensions
✔️ Favorise la concentration et la respiration consciente

Accessible à tous, le Pilates s’adapte à votre corps et à votre rythme. Chaque mouvement est guidé par la respiration, pour un travail précis, efficace et respectueux du corps 💛

👉 Envie d’essayer ? Retrouvez nos cours chez Bienessence et prenez soin de votre corps durablement.

BienÊtre MouvementConscient

19/01/2026

🌸 Atelier Yoga de la Femme – Oser s’Aimer 🌸

✨ Un moment rien que pour vous, pour écouter votre corps, apaiser votre esprit et célébrer votre féminité.

🗓 24 janvier 2026
🕓 16h00 – 18h00

📌 Réservation sur le planning 💛

Le Yoga de la Femme est une pratique douce, accessible à toutes, qui combine différentes approches — yoga des hormones, Yin Yoga, Hatha Yoga, respiration et relaxation — pour équilibrer votre système hormonal, réduire le stress et vous reconnecter à votre énergie intérieure 🌿.

✨ Oser s’aimer, c’est s’accueillir à chaque étape de la vie, sans pression ni attentes irréalistes.
Rejoignez-nous pour prendre soin de vous dans un espace bienveillant et ressourçant 🤍

👉 Places limitées – pensez à réserver !

OserSEaimer

17/01/2026

❄️🥣 En hiver, pour renforcer et entretenir l’énergie de vos reins, pensez à vous hydrater régulièrement (boire tiède ou chaud en petite quantité tout au long de la journée) et à réchauffer votre corps en douceur en consommant des soupes et bouillons réconfortants.

Quelques idées de soupes : velouté de potimarron, butternut, bouillon de poulet avec du vermicelle, soupe patate douce carotte lait de coco… On fait le plein de vitamines 🫶🏻

Quelles sont vos idées de soupes réconfortantes ? 😋

13/01/2026

🧘‍♂️ Atelier – Pour un dos en bonne santé 🌿

Votre dos mérite toute votre attention… et un peu de douceur aussi 💛

📅 17 janvier 2026
⏰ 16h30 – 18h00
🧑‍🏫 Animé par Élodie
💶 30 €

Un vieux proverbe dit que la souplesse de la colonne est un reflet de notre vitalité ✨
Cet atelier est conçu pour vous aider à mieux ressentir votre dos, libérer les tensions, renforcer votre mobilité et gagner en confort au quotidien. Grâce à des mouvements adaptés, des étirements et une conscience de l’axe du corps, vous repartirez avec des outils simples et utiles pour prendre soin de votre dos au quotidien.

👉 Que vous passiez beaucoup de temps assis, que vous souffriez de tensions régulières ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de votre colonne, cet atelier est fait pour vous.

➡️ Réservez vite votre place !

Mobilité Sérénité PostureSanté

Adresse

51 Rue De Versailles
Le Chesnay
78150

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 19:00

Téléphone

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Site Web

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