Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:30 14:00 - 18:00

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Pharmacie DU PORT

Une pharmacie de proximité située sur le port du Croisic. Christophe DRAPEAU et son équipe vous accueillent toute l'année de 9h à 12h30 et de 14h00 à 19h00 .

Les semaines paires nous sommes ouverts le samedi toute la journée ainsi que les lundis des semaines impaires.

26/01/2023

: Oméga 3… ces lipides qui nous veulent du bien

Les Oméga 3 appartiennent à la grande famille des lipides divisés en 3 types d'acides gras :
- les acides gras saturés (ou graisses saturées), les "mauvaises" graisses
- les acides gras mono-insaturés
- les acides gras poly-insaturés dont font partie les

Ces acides gras jouent un rôle important dans certaines fonctions de notre organisme mais il ne peut les fabriquer lui-même, d'où l'importance de notre alimentation.

Les apports journaliers conseillés sont d'environ 1,6 g pour les femmes et 2 g pour les hommes.

C'est tout d'abord pour leur rôle dans la prévention des maladies cardio-vasculaires que les oméga 3 sont reconnus.

Un apport suffisant est aussi recommandé pour les personnes souffrant d'une maladie cardio-vasculaire, comme une hypercholestérolémie. Dans le même temps, il est aussi recommandé de diminuer les acides gras saturés.

Les oméga 3 auraient aussi une action bénéfique contre l' artérielle et l'activité du cerveau qui contient en effet énormément de lipides.

Les oméga 3 agiraient également sur l'hydratation de la peau, d'où la sortie sur le marché de crèmes enrichies en oméga 3.

Les aliments les plus riches en oméga 3 sont :
- certaines huiles : l'huile de noix, l'huile de colza, l'huile de lin
- les fruits à coques : les noix, mais aussi les pistaches, les noisettes, les amandes, ...
- les poissons gras (saumon, anchois, sardine, hareng, maquereau)
- le foie de morue
- les oeufs s'ils proviennent de l'élevage en plein air ou de poules nourries avec des graines de lin (produits Bleu-Blanc-Cœur)
- la viande si les animaux sont élevés en plein air ou nourris à base d'aliments riches en oméga 3

Enfin, les oméga 3 supportent mal la chaleur. Aussi, pour les poissons, on conseille de privilégier la cuisson vapeur ou en papillote, et d'éviter la cuisson à l'huile ou au beurre.

+ d'infos : bit.ly/2PIpSzv

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24/01/2023

: D'où vient le Hoquet et comment s'en débarrasser ?

Le hoquet est engendré par une contraction intermittente et involontaire du diaphragme, principal muscle inspiratoire situé entre le thorax et l'abdomen. C'est un phénomène réflexe difficile à contrôler.

Physiologiquement, il semble que le n'ait pas vraiment d'utilité.

La crise de hoquet dure en général quelques minutes, puis disparaît aussi subitement qu'elle est apparue.

Certaines personnes souffrent de hoquet pendant plusieurs heures d'affilée ou récidivent très souvent. Dans ces cas, on recherche un problème spécifique, le plus souvent digestif ou neurologique.

On distingue 3 formes de hoquet :
- Le hoquet bénin, le plus fréquent qui dure quelques minutes ;
- Le hoquet persistant qui dure plus de 48 heures ;
- Le hoquet réfractaire qui peut durer plus d'un mois.

Les crises de hoquet sont fréquentes, souvent liées au mode de vie et à l'alimentation de chacun (repas trop bourratif, excès d' alcool, etc.). Stress, tabac ou un changement brutal de température peuvent aussi être liés... mais le plus souvent aucune cause n'est identifiée.

Les causes digestives sont les plus fréquentes : air dans l' estomac, hernie hiatale, reflux gastro-oesophagien, lésions dans le bas de l' oesophage...

Les traitements ne sont envisagés qu'en cas de hoquet persistant pour lequel il faudra consulter un médecin. En effet, il peut alors révéler l'existence d'une maladie sous-jacente. Dans ce cas, le hoquet est souvent associé à d'autres symptômes liés à une maladie précise qu'il faudra traiter.

Dans les autres cas, voici quelques astuces de « grands-mères » pour stopper le hoquet :
- boire de l' eau très froide ou sucer un glaçon,
- boire un verre d'eau la tête orientée vers le sol,
- tirer sur la langue,
- bloquer la respiration,
- détourner l'attention en faisant peur, par exemple,
- provoquer un haut le coeur en mettant un doigt au fond de la gorge.

+ d'infos : bit.ly/2DWCC1I

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20/01/2023

: 7 conseils pour protéger son bébé pendant l’hiver !

L’organisme du nourrisson est fragile et il faut le préserver du froid, des virus et des rhums hivernaux.

1. Privilégiez la poussette au porte-bébé
Il est préférable d’installer votre tout-petit dans une poussette avec nacelle.
Si vous utilisez une poussette sans coque, ajoutez une chancelière ou un nid d’ange pour que votre soit bien au chaud.
Une capote bien couvrante est nécessaire pour le protéger du vent parfois glacial.
Prudence avec le porte-bébé, il peut comprimer ses jambes et bloquer la circulation sanguine.
La régulation thermique du de moins de 3 mois est beaucoup moins efficace que celle de l’adulte et les pertes de chaleurs se produisent très facilement, particulièrement quand il est mouillé ou quand il a peu de mouvements actifs.

2. Superposez les vêtements
Les enfants doivent être plus couverts que les adultes particulièrement au niveau de la tête et des extrémités et être bien hydratés.
Optez pour des gants, un bonnet, une écharpe afin de protéger les extrémités.
En effet, c’est par la tête que le risque de déperdition de chaleur est le plus élevé.

3. Pas de sortie sous 0°C
Un nourrisson de moins de 3 mois de devrait pas sortir en cas de froid intense.
Le vent glacial le refroidit très vite et l’air froid peut abîmer ses voies respiratoires.

4. Ne surchauffez pas l’intérieur
Les variations de température entre l’extérieur et l’intérieur demandent à l’organisme un effort d’adaptation important, qui peut être préjudiciable au tout-petit.
Par ailleurs, une atmosphère confinée favorise la prolifération des bactéries.
C’est pourquoi il faut aérer chaque jour votre logement pour renouveler l’air.
La température ambiante ne doit pas dépasser 19°C.
Si vous trouvez qu’il fait toujours frais, ajoutez un petit gilet à votre enfant.

5. Pensez à l’hydrater régulièrement
Hiver comme été, les bébés transpirent !
Pour que votre bébé ne souffre pas de déshydratation, veillez à lui proposer plusieurs fois par jour de l’eau, de préférence à température ambiante.

6. Protégez sa peau avec de la crème hydratante
La peau des bébés est très fine, et le froid fragilise l’épiderme, pouvant provoquer des gerçures autour de la bouche, des dartres et des rougeurs.

7. Évitez de supprimer sa sieste
L’exposition au froid augmente les dépenses énergétiques de votre bébé.
Il est préférable de sortir votre bébé pendant les heures « chaudes » de la journée, entre 11h et 15h.

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07/01/2023

: Préservatifs gratuits, dans quelles conditions ?

Depuis le 1er Janvier 2023, les préservatifs masculins sont gratuits en pharmacie pour les moins de 26 ans.

Comment peut-on s'en procurer ? Quelles marques ? Qui est concerné ?

Cette mesure mise en place par l'État permet de rendre facile d'accès les contraceptions pour les jeunes mais également prévenir et protéger des infections sexuellement transmissibles comme le Sida, la Chlamydia et autres...

À la gratuité des préservatifs, s'ajoute également d'autres mesures existantes :

- celle de la contraception pour les femmes jusqu'à 25 ans inclus

- la prise en charge à 100% de la contraception d'urgence, sans prescription, pour toutes les femmes

- l'accès au dépistage du VIH dans tous les laboratoires de biologie médicale sans ordonnance et avec prise en charge à 100%

Où s'en procurer ?

En pharmacie, dans des centres de dépistage, auprès d'associations de lutte contre le SIDA, auprès d'infirmières, d'assistantes sociales et des services hospitaliers.

Quelles sont les marques concernées ?

Deux marques de préservatifs : Eden (boîte de 6, 12 ou 24) et Sortez couverts (boîte de 12) sont actuellement remboursées à hauteur de 60 % par l'Assurance Maladie sur prescription d’un médecin ou d’une sage-femme.

Les complémentaires santé couvrent les 40 % restants.

Qui est concerné ?

- Les jeunes âgés entre 18 et 25 ans
- Les mineurs (déjà gratuit sur ordonnance pour les jeunes filles mineures de moins de 15 ans depuis janvier 2020.)

+ d'Infos : bit.ly/3W8ukZz

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01/01/2023

Toute l'équipe vous souhaite une excellente année 2023 !!! 🥂🎉🍾🎊

06/12/2022

: Tout savoir sur la "Descente d’Organes"

Le est une maladie de la femme correspondant à une descente dans le vagin, ou à l’extérieur de la vulve, des organes du bas du ventre. Elle peut se déclarer à tout âge mais augmente avec la sédentarité.

Plusieurs facteurs peuvent participer à la survenue d’un prolapsus sans qu’il ne soit possible de définir une cause précise.

Les principaux facteurs de risque du prolapsus sont liés à l’âge, à la ménopause, aux antécédents obstétricaux (accouchements difficiles, grossesses multiples,…), à des facteurs génétiques ainsi qu’à des situations favorisant une pression importante sur les organes pelviens (la toux chronique, la constipation chronique, la manière de porter des charges lourdes, l’obésité, la sédentarité,…).

Le risque qu'une femme soit opérée d'un prolapsus au cours de sa vie est de 11 à 19 %. Chez l’homme, la survenue d’un prolapsus est possible après une chirurgie du re**um, mais elle reste exceptionnelle.

Au quotidien, le prolapsus génital peut être gênant et inconfortable.

Il peut être plus ou moins important :

- être situé haut donc débuter

- arriver jusqu'à l'orifice vulvaire sans le dépasser

- s'extérioriser en le dépassant

Le glissement vers le bas, dans le vagin, d'un ou plusieurs organes pelviens, déforme la paroi vaginale. Les organes peuvent même s’appuyer jusqu'à s’extérioriser.

Les organes concernés sont :

- l’utérus

- la vessie

- le re**um (plus raremement)

La solidité du périnée et l'intégralité des ligaments sont capitales pour assurer le maintien en bonne position de ces organes.

Actuellement, l'opération n'est pas envisagée en premiers recours mais des dispositifs sont prescrits pour maintenir les organes pelviens au-dessus du vagin.

La rééducation pratiquée par un(e) kinésithérapeute ou une sage-femme, vise à limiter les situations à risque pour votre prolapsus et à optimiser le travail de vos muscles dans les activités quotidiennes. La rééducation améliore les symptômes et la qualité de vie. Elle peut être proposée seule en cas de prolapsus modéré.

N'hésitez pas à demander conseil à votre .

+ d'infos : bit.ly/3BacZHZ / bit.ly/3P4BgES

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04/12/2022

: Innover pour guérir !

L' -Téléthon est une de malades et de parents de malades qui mène un combat contre des maladies rares et évolutives qui sont invalidantes pour la personne atteinte.

Le seul objectif : vaincre la maladie.

L'une des maladie la plus connue et qui est à l'origine du Téléthon est la de .

C'est une pathologie génétique qui provoque une dégénérescence progressive de l'ensemble des muscles de l'organisme.

Le , qui a lieu tous les ans, est une mobilisation unique au monde. Il permet de collecter des fonds pour la recherche et le développement afin de limiter l'évolution des maladies.

Parmi les avancées rendues possibles par les dons et dont les progrès sont aujourd'hui concrets, il y a eu des greffes de cellules souches pour régénérer la rétine, une nouvelle approche de thérapie génique pour la myopathie de Duchenne, le lancement d’un essai pour la myopathie myotubulaire.

En septembre 2017, un enfant atteint d'une myopathie myotubulaire (maladie génétique qui touche 1 bébé sur 50 000 caractérisée par une faiblesse musculaire extrême et une insuffisance respiratoire sévère) a été traité avec un produit de thérapie génique initialement conçu par Généthon, le laboratoire de Téléthon.

3 mois après l'injection, l'enfant tient assis seul et est capable d'attraper des objets.

Des « résultats très encourageants » ont aussi été obtenus chez des enfants atteints d'amyotrophie spinale (maladie génétique rare qui touche les neurones moteurs, entraînant une atrophie progressive des muscles) via une thérapie génique.

Grâce à une seule injection, 15 bébés ont été traités : à l'âge de 24 mois, presque tous sont capables de s'asseoir sans aide et un tiers d'entre eux peuvent se tenir debout.

Pour faire un don (déductible des impôts à 66%) : www.don.telethon.fr ou en composant le 36 37

+ d'infos : bit.ly/3Fl9yQW

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25/11/2022

: La grippe est de retour !

Chaque année 2 à 8 millions de personnes en France sont touchés par la Grippe qui entraîne 10 000 à 15 000 décès.

A l'échelle mondiale, l'OMS estime que les grippes sont responsables de 250 000 à 500 000 décès par an.

La grippe est une respiratoire aiguë qui affaiblit l'organisme et pouvant entraîner des complications graves chez certaines personnes.

Le manque d'immunité naturelle acquise peut augmenter la propagation des virus de la chez les personnes fragiles notamment les femmes enceintes, les fumeurs, les enfants et les personnes âgées.

La grippe revient chaque automne et dure jusqu’au printemps. On parle donc de grippe saisonnière.

Les symptômes grippaux les plus courants sont :

- Fièvre, - Fatigue extrême, perte d'appétit

- Douleurs musculaires et articulaires

- Maux de tête

- Toux

Cette maladie est très contagieuse. Une personne infectée par le virus de la grippe peut infecter d'autres personnes dans les 5 jours suivant l'apparition des symptômes.

Elle peut contaminer 5 à 10% de la population dans les pics d'épidémie par transmission aérienne, par les mains ou en touchant un objet contaminé. Le virus reste 24h sur une surface dure.

Les gestes barrières que nous ne connaissons que trop bien maintenant suite à l'épidémie de Covid sont également essentiels pour se protéger du virus grippal :

- Se laver les mains

- Se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue

- Se moucher dans un mouchoir à usage unique

- Porter un masque lorsque l’on est malade

Certains gestes complémentaires sont à respecter :

- Limiter les sorties

- Limiter les contacts directs et indirects

- Maintenir une température intérieure du logement à 19°C, notamment dans les chambres

- Aérer le logement au moins 10 minutes par jour.

Pour un , les personnes, même vaccinées contre la grippe, doivent continuer à appliquer ces gestes pour se protéger et protéger leur entourage des autres maladies.

La vaccination contre la grippe est très importante pour les personnes à risque de complications et les professionnels de la santé.

C’est le respect de l’ensemble des gestes de prévention qui permet de protéger contre tous les virus de l’hiver.

N'hésitez pas à demander conseil à votre ou traitant.

+ d'infos : bit.ly/3lD6H9i

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22/11/2022

: L'épidémie de Bronchiolite progresse...

L'épidémie de en France s'est fortement accentuée ces dernières semaines et commence à saturer les services. Toutes les régions de France sont actuellement touchées par l'épidémie.

30% des enfants de moins de 2 ans sont affectés par la chaque année mais ces derniers temps cette infection ne cesse de progresser, elle est particulièrement sévère en 2022.

Cette saisonnière arrive généralement mi-octobre et se termine à la fin de l'hiver avec un pic en décembre.

Pour rappel, la bronchiolite du nourrisson débute généralement par un simple avec une légère accompagnée d'une sèche.

Puis survient une gêne respiratoire dûe à une infection des petites se traduisant par une respiration rapide et sifflante qui peut empêcher l'enfant de bien s'alimenter.

C'est une maladie bénigne sans traitement direct mais son virus est très répandu et très contagieux.

Selon le bulletin hebdomadaire de Santé Publique France, on constate que :

- 5 565 enfants de moins de 2 ans ont été reçus aux urgences.

- 2 027 ont été hospitalisés (-20% par rapport à la semaine passée).

- 91 % des hospitalisations concernaient des enfants de moins d'un an.

- Le nombre de passages aux urgences et d'hospitalisations pour bronchiolite atteint des "niveaux supérieurs à ceux observés en pics épidémiques depuis plus de 10 ans."

N'hésitez pas à demander conseil à votre

+ d'infos : bit.ly/3AA1ZDg

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Le Croisic
44490

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