19/03/2022
Dimanche 27 mars 10 h
dans la Forêt-jardin de l'écohameau 81430 le fraysse
matinée exceptionnelle accessible à tous.
3 h de détente, 35 €
2 accompagnants Alexandre Lsx et Alain Guerder
Quand le corps est noué par le stress, nos sens ne remplissent plus leur mission et nous avançons dans la vie comme des robots. Dans la forêt, le mental peut être mis au repos grâce à plusieurs exercices d’éveil que nous vous proposerons au cours de cette immersion boisée.
À l’issue de cette matinée nous espérons que vous vivrez une sensation de plénitude accrue et ressentirez tous les effets libérateurs, apaisants, guérissants que la nature nous offre.
Programme :
Rituel de l’ouverture de la porte de la forêt en guise de reconnaissance envers l’environnement qui nous reçoit et entrée en contact avec les autres.
Aux rythmes des sons, des parfums et des couleurs, une marche respiratoire guidée initiera une balade immersive vers l’éveil des sens. L’essentiel est de se laisser porter par ses propres ressentis. Une séance de Yoga méditatif prolongera notre bain de forêt avant de le clôturer à l’heure du casse croûte. Nous profiterons de ce moment pour partager et échanger sur nos ressentis, nos émotions et nos sensations.
à bientôt
Vous pouvez réserver votre expérience sur le site
https://www.wildsurvival.fr/detente-relaxation/
ou contacter l'écohameau 07 82 33 04 03
https://edaa-contact.wixsite.com/website/events/yoga-foret
27 mars Détente dans la nature. Mouvement, Respiration, Réveil des sens, Yoga-Méditation
