16/02/2026
Vous mangez correctement.
Vous faites attention à votre alimentation.
Vos analyses sont normales.
Et pourtant…
Votre ventre gonfle.
Se tend.
Devient inconfortable au fil de la journée.
Et si le problème ne venait pas de votre alimentation…
mais de votre système nerveux ?
Quand nous sommes stressées, le corps passe en mode survie.
Dans cet état :
🌿 la digestion ralentit
🌿 le diaphragme se bloque
🌿 les intestins deviennent plus sensibles
🌿 le ventre se contracte
Le corps ne priorise plus la digestion.
Il priorise la protection.
C’est pourquoi beaucoup de femmes ressentent :
✨ des ballonnements
✨ un ventre dur
✨ une sensation de pression
✨ un inconfort sans cause médicale
Apaiser le ventre commence souvent par une chose essentielle :
Apaiser le système nerveux.
Parce que lorsque le corps se sent en sécurité…
le ventre peut enfin relâcher.
Est-ce que votre ventre réagit davantage en période de stress ?