Kāpsul by Mathilde Liot

Kāpsul by Mathilde Liot Massothérapeute Professionnelle (Sportif, Stress, Douleurs, Mobilité....) Thérapie Sportive ( Opt

KĀPSUL by Mathilde Liot
Ddiplômée d'Etat, et certifications professionnelles
• Massothérapie ( sport, stress, douleurs, mieux-être), Massage Sportif *
• Coaching Sport santé, individualisé
• Ateliers de groupes , séminaires, sur demande
• Formation professionnelle continue métiers du sport, Sport Santé

*S’adresse à toutes personnes, sportifs ou sédentaires, jeunes ou âgés, qui éprouvent des inconforts musculo- articulaires (hors pathologie aiguë relevant d’une prise en charge médicale), des problèmes de mobilité, stabilité, contrôle moteur, de posture, de mouvement spécifique ou tout simplement qui ont besoin d’une pause dans leur vie active, d’un moment à eux, de prendre soin de leur corps et de leur esprit

⭐️⭐️⭐️ stage au Havre le 14 Février !Venez (re) découvrir les éléments passionnants de l’Equilibre et de la Propriocept...
13/01/2026

⭐️⭐️⭐️ stage au Havre le 14 Février !
Venez (re) découvrir les éléments passionnants de l’Equilibre et de la Proprioception, avec des outils ludiques et des situations pédagogiques concrètes et faciles à mettre en œuvre .
Stage ouvert à tous, curieux, sportifs, coachs, mais également bien entendu aux personnes qui ont besoin de travailler cette thématique.
ℹ️ Renseignements et Inscriptions auprès de Mathilde ( contact sur l’affiche ou Mp)

Premier atelier course à pied débutant de l’année ! Vous êtes intéressés ? Contactez-moi en MP
12/01/2026

Premier atelier course à pied débutant de l’année !
Vous êtes intéressés ? Contactez-moi en MP

Les travaux n’impacteront finalement pas les cours cette semaine ! Rendez-vous ce samedi pour l’atelier Self Defense et ...
12/01/2026

Les travaux n’impacteront finalement pas les cours cette semaine ! Rendez-vous ce samedi pour l’atelier Self Defense et vendredi pour la reprise du Karaté !
Merci ☺️

Restez connectés pour connaître évolution. Merci de votre compréhension
09/01/2026

Restez connectés pour connaître évolution.
Merci de votre compréhension

‼️❄️Bonjour à tous , suite à la vigilance verglas pour demain, je ne vais pas risquer de prendre la route Caen-LH, le co...
05/01/2026

‼️❄️Bonjour à tous , suite à la vigilance verglas pour demain, je ne vais pas risquer de prendre la route Caen-LH, le cours de demain matin est donc annulé et il vous est possible de récupérer en venant au cours de jeudi .
Merci de votre compréhension

C’est reparti pour les stages ! Rendez-vous à Sotteville-lès-Rouen le 31 janvier avec l’association Sport Fun et Bien-êt...
05/01/2026

C’est reparti pour les stages !
Rendez-vous à Sotteville-lès-Rouen le 31 janvier avec l’association Sport Fun et Bien-être

😊 bientôt une « rediffusion » des stages sur LH réservez vos 14 février et 14 mars !

Parce que nous sommes engagés au quotidien dans la lutte contre les violences, notamment dans le sport, nous utilisons r...
18/12/2025

Parce que nous sommes engagés au quotidien dans la lutte contre les violences, notamment dans le sport, nous utilisons régulièrement cette réglette pour en parler avec les mineurs.
Partagez sans modération

On est en place au Pôle Simone Veil ! Venez nous voir 11h-17h « Femmes Vive la Vie »
22/11/2025

On est en place au Pôle Simone Veil ! Venez nous voir 11h-17h « Femmes Vive la Vie »

🏃‍♀️🏃‍♂️ Et si vous découvriez que la course à pied peut (vraiment) être un plaisir … même quand on pense “ne pas être f...
18/11/2025

🏃‍♀️🏃‍♂️ Et si vous découvriez que la course à pied peut (vraiment) être un plaisir … même quand on pense “ne pas être fait·e pour ça” !
Et parce que chez Kapsul L’Asso, on aime aider chacun·e à se dépasser en douceur ✅
Je vous propose 2 ateliers spécial débutants pour apprendre, sans se blesser, et à votre rythme ❤️
Pas de recherche de performance, on part de votre niveau, même s’il est à zéro !
mieux respirer avec le sport en extérieur
se sentir léger après la séance
retrouver confiance dans son corps
se vider la tête
(INSCRIPTION PAR RETOUR DE MAIL avec votre choix de date/ nbre de personnes/ nom et tel)
Pas de niveau requis : juste être capable de trottiner 30 secondes… et avoir envie d’essayer !
⚠️ Les séances auront lieu de nuit : lampe frontale ou torse obligatoire.🔦

Détails 👇
📍 Lieu : à venir (suivant nombre d’inscriptions, envoi par SMS)
🗓️ Lundi 24 novembre – 19h à 20h15
🗓️ Jeudi 4 décembre – 19h à 20h15
👥 À partir de 14 ans (mineur accompagné)
💶 Tarifs : 5 € adhérent·es • 8 € extérieurs / accompagnants
🏃 Intervenant·e : Mathilde Liot

ℹ️ Infos & inscription
📧 kapsulbyml@gmail.com • mathilde.liot.qc@gmail.com

🥊 Parce que la sécurité et la confiance en soi n’ont pas de prix…et que nous sommes engagés depuis plusieurs années dans...
08/11/2025

🥊 Parce que la sécurité et la confiance en soi n’ont pas de prix…et que nous sommes engagés depuis plusieurs années dans la lutte contre les violences faites aux femmes, aux enfants et aux minorités de genre chez Kapsul L’Asso🚨

Découvrez nos ateliers de self-défense : 3 séances pour tester, apprendre à se défendre et se dépasser !
Objectif → Un cours régulier dès janvier 2026 . On compte sur vous pour construire cela ensemble 🙌
Un moment pour apprendre, échanger, et se renforcer — ensemble 💪
Détails des séances 👇
📍 Dojo Romain Rolland
🗓️
Mercredi 19 novembre – 17h à 18h
Mercredi 3 décembre – 17h à 18h
Mercredi 17 décembre – 17h à 18h

👥 Ouvert à tou·te·s dès 12 ans
💶 8 € / séance – 5 € pour les adhérent·es Kapsul
🥊 intervenante: Mathilde Liot, D.E.J.E.P.S. CN5edan

ℹ️ Infos et inscription: kapsulbyml@gmail.com/mathilde.liot.qc@gmail.com

🏳️‍🌈

✨Venez vous inscrire à l’Atelier Écriture et Expression ✍️ 🎭 
Intervenante Rym Snene (psychologue clinicienne & chercheu...
03/10/2025

✨Venez vous inscrire à l’Atelier Écriture et Expression ✍️ 🎭 
Intervenante Rym Snene (psychologue clinicienne & chercheuse en sciences de l’éducation)

📅 Samedi 18/10– 14h à 17h
⚠️ Places limitées – 20€
📍Dojo gymnase Romain Rolland, 1 sente Remi Marage, Le Havre

Un atelier course à pied pour les débutant(e)s, sur le theme de la course de nuit . Que les jours qui raccourcissent ne...
01/10/2025

Un atelier course à pied pour les débutant(e)s, sur le theme de la course de nuit .
Que les jours qui raccourcissent ne soient pas un obstacle à vos motivations !
Inscription obligatoire par message
Toutes les info sur l’affiche !

Adresse

Le Havre
76600

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 16:30
Mercredi 10:30 - 20:00
Jeudi 09:30 - 16:30
Vendredi 09:30 - 16:30

Téléphone

+33609622034

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