Sophro-etymologie

25/11/2019

Offre de service gratuit
Sophro découverte, venez découvrir la Sophrologie dans mon cabinet pour 1 heure de séance en groupe de 6
Horaires : Mardi 3 décembre 2019 de 10h00 à 12h00
Mardi 3 décembre 2019 de 15h00 à 16h00
Vendredi 6 décembre 2019 de 15h00 à 16h00
Me contactez au 06-11-60-79-33

18/11/2019

Dans mon domaine d'application la gestion de la douleur

Les acouphènes, peut bouleverser la vie personnelle, professionnelle et sociale des personnes touchées par cet handicap. Dans la vie de tous les jours, les exercices sophrologiques apporteront une démarche de mieux-être et de bien-être par des outils de détente et de relaxation dynamique corpo...

08/11/2019

Apprendre à mieux respirer avec la sophrologie

La respiration est un des fondements importants pour nous, être humain.
En étant conscient, la respiration permet de détendre le diaphragme, l'abdomen, d'apaiser le mental, de se détendre et de se calmer.
Respirer permet aussi de gérer son stress, ses émotions et faire face aux soucis quotidiens.
Et bien respirer... c'est apprendre à mieux respirer!

16/10/2019

Centre Médical François 1er

16/10/2019

Cabinet de Sophrologie

12/09/2019

La sophrologie se définit comme la science de la conscience qui permet l'harmonie du corps et de l'esprit.
La devise de la sophrologie est l'objectif de la recherche de la conscience et des valeurs de l'existence tout simplement.

SOPHROLOGIE
Étymologie du grec ancien
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SOS PHREN LOGOS
Harmonie Esprit Discours
Équilibre Conscience Étude
L'harmonie entre le corps et le mental.

La sophrologie retiendra le niveau de conscience, accueillir les phénomènes qui se passent en soi (Ressentis ,perceptions...).
Les pratiques s'effectueront entre la veille et le sommeil, au niveau sophro-liminal et l'accompagnement de ma voix.