28/11/2024
Le psoas est un des muscles les plus importants du corps.
Une douleur dûe à une position assise trop importante peut entraîner un blocage des hanches. Cela augmente le stress et la peur
La douleur au psoas est ressentie dans le bas du dos ou le bassin
Détendre le psoas peut aider à soulager la tension accumulée
Les massages, les étirements , le renforcement musculaire, la respiration, une bonne hydratation et la pratique du yoga aident à nettoyer le psoas
Le massage africain qui allie pétrissages et étirements permet de retrouver une meilleure souplesse du corps