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Douc'eur

Institut de beauté et de bien-être.

02/12/2025

Dernier mois de l’année et on ne perd pas les bonnes habitudes ! On cuisine des fruits et légumes de saison, bons pour le corps et parfaits pour une fin d’année à fond ! 💪

👉 kiwi : c’est LE champion de la vitamine C : 2 kiwis couvrent 100 % des besoins quotidiens en vitamine C chez l’adulte ! Il est également une excellente source de fibres, pour réguler la digestion et améliorer la santé intestinale.

👉 mandarine : riche en vitamine C et en fibres, elle aide à renforcer le système immunitaire et facilite l’absorption du fer.

👉 orange : tout comme la clémentine et la mandarine, elle est riche en vitamine C, une vitamine importante en hiver pour stimuler les défenses immunitaires.

👉 pêche de vigne : aide à renforcer le système immunitaire et à réguler la digestion grâce à ses vitamines C et ses fibres.

👉 chou : source de minéraux comme le potassium qui permet de rester en forme en hiver. Les choux sont également riches en vitamines C, B1, A et E

👉 panais : riche en fibres, en vitamine C et en folates, le panais aide la digestion et favorise une bonne santé cardiovasculaire. Il contient également des antioxydants bénéfiques pour la protection des cellules.

👉 poireau : riche en fibres et en antioxydants, le poireau favorise la digestion et aide à réduire les risques cardiovasculaires.

👉 salsifis : aide à réguler le cholestérol et favorise une bonne digestion grâce à sa richesse en fibres solubles. Il est également une bonne source de potassium et de fer.

20/11/2025

Des prix exceptionnels pour des client.e.s exceptionnel.le.s 😉

Le Black Friday chez Douc’eur, c’est du 20 au 30 novembre sur une sélection de produits !

Profitez-en pour découvrir ou redécouvrir nos produits préférés à prix réduits 👍

Informations et offres directement à l’institut !

📍
4 rue des Clories
49370 Le Louroux-Beconnais

15/11/2025

Une boisson délicieuse qui va vous détendre et vous permettre de vous renforcer face aux microbes de l’hiver 🤧

Pour ce mois de novembre, nous vous proposons de vous préparer un lait d’or, une boisson issue de la tradition ayurvédique, avec de puissantes vertus anti-inflammatoires grâce au curcuma.

Ingrédients :
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 250 ml de lait végétal (amande, soja ou coco)
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1 pincée de poivre noir
- 1 cuillère à café d’huile de coco (optionnel)
- 1 cuillère à café de miel ou sirop d’érable (optionnel)

Préparation :
Dans une petite casserole, verser le lait végétal et ajouter le curcuma, la cannelle et le poivre noir.
Faire chauffer à feu doux tout en mélangeant pour éviter les grumeaux.
Si vous le souhaitez, ajouter l’huile de coco pour une texture encore plus onctueuse.
Laisser chauffer quelques minutes, mais sans faire bouillir. Retirer du feu.
Sucrer avec du miel ou du sirop d’érable selon vos goûts.

07/11/2025

Parfois, il suffit juste que quelqu’un vous le dise. Vous dise qu’il faut prendre soin de vous, penser à vous et faire des choses qui vous font plaisir et du bien.

Comme un massage pour vous détendre, déconnecter et faire le plein de bonnes ondes. ✨

Chez Douc’eur, nous prenons soin de vous aussi souvent que vous le souhaitez et que vous en avez besoin.

👉 Informations et rendez-vous sur notre site internet, via Planity et directement à l’institut

01/11/2025

Ils font leur show en novembre, pour le grand plaisir de votre corps et de votre bien-être 😉👍

Découvrez les fruits et légumes de novembre et leurs bienfaits pour l’organisme :

- Clémentine : faible en calories et riche en vitamine C, elle améliore l’immunité et l’absorption du fer. Elle contient aussi des fibres, pour aider à la digestion.

- Kaki : riche en fibres et en bêta-carotène, le kaki est bon pour la digestion mais aussi les yeux. Il contient aussi des antioxydants qui aident à protéger les cellules.

- Litchi : riche en vitamine C et en antioxydants, il contient également du cuivre, bénéfique pour la santé des os et la formation du collagène.

- Poire d'hiver : comme la Conférence ou la Comice, elle concentre de précieux antioxydants dans sa pelure. Privilégiez les poires biologiques car les pesticides se concentrent eux aussi dans la peau.

- Chou-fleur : riche en glucosinolates, des substances que l’on retrouve dans les légumes crucifères et qui ont rôle protecteur contre le cancer grâce à leur capacité d’aider le foie à éliminer les substances toxiques.

- Courge butternut : comme la carotte et l’ensemble des courges, elle est riche en caroténoïdes. Son petit goût de noisette est appréciable dans des plats salés aussi bien que sucrés (tartes par exemple).

- Endive : riche en fibres et faible en calories, l’endive est idéale pour la digestion et une bonne source de vitamine K pour la santé osseuse.

- Navet : faible en calories et riche en fibres, il contribue à une bonne digestion. Il contient également des vitamines C et B6, aidant à renforcer l’immunité et à produire de l’énergie.

29/10/2025

Être appliquée pour prendre soin de vous jusqu’au bout des ongles ! 💅

Avec leurs mains de fées, nos expertes vous assurent bien-être et beauté dans les moindres détails 😉

Découvrez nos différentes prestations onglerie sur notre site internet et prenez rendez-vous via planity, par téléphone ou directement à l’institut !

15/10/2025

V̶o̶i̶r̶ boire la vie en rose 💗

En ce mois d’octobre rose, on ne pouvait pas vous proposer autre chose qu’une boisson rosée aux multiples vertus pour la santé !

Découvrez ce jus spécial Octobre Rose plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants pour renforcer votre système immunitaire !

Ingrédients : (pour 2 personnes)
3 betteraves
½ fenouil
1 pomme
Du jus de citron
Quelques brins de persil

👉 Rincer soigneusement les fruits et légumes
👉 Les passer à la centrifugeuse ou à l’extracteur de jus
👉 Savourer aussitôt pour bénéficier des bienfaits apportés par les ingrédients

13/10/2025

Messieurs, si vous en avez marre des traces de repousse permanentes et des épilations pas tout à fait nettes, le laser est fait pour vous ! 👍

Sa technologie permet de neutraliser le poil en profondeur et vous assure un vrai résultat net.

À l’Institut Douc’eur, nous proposons des parcours de dépilation pour l’ensemble du corps : dos, aisselles, torse, visage…

➡️ Pour plus d’informations, rendez-vous à l’institut

09/10/2025

Si vous voulez avoir une peau lisse, sans trace de repousse et ne plus avoir à vous occuper de vos poils au printemps prochain, c’est dès maintenant qu’il faut vous lancer dans le parcours d’épilation laser !

Octobre est le moment idéal pour débuter le parcours laser car il y a plusieurs étapes et durées à respecter.

Qu’importe la zone que vous souhaitez épiler, il faut compter 8 séances toutes les 4 semaines au début, puis toutes les 8 semaines à la fin du parcours.

Alors, pour un printemps sans souci et en toute légèreté, contactez-nous dès maintenant 😉👍

01/10/2025

En octobre, ils vont vous régaler et vous apporter du réconfort en ce début d’automne ! 😉

Découvrez les fruits et légumes “stars” du 10e mois de l’année et tous leurs bienfaits pour l’organisme.

Pour vous nourrir tout en vous faisant du bien, intégrez dans vos recettes les aliments suivants :

- Céleri branche : contient de l’apigénine, un antioxydant aux propriétés anti-cancer, anti-inflammatoires et cardio-protectrices

- Céleri rave : a des propriétés anti-inflammatoires et joue une action dans la prévention du cancer grâce à sa teneur en flavonoïdes

- Choux de Bruxelles : très peu calorique et riche en fibres, le chou de Bruxelles est également un légume très riche en vitamine C.

- Potiron : riche en caroténoïdes, des antioxydants bénéfiques dans la prévention de nombreuses maladies. Ses graines ont aussi de nombreux bienfaits !

- Coing : contient des fibres très intéressantes, les pectines, qui ont une action bénéfique pour les intestins

- Gr***de : est en tête de liste des antioxydants (notamment le jus de gr***de, dont la capacité antioxydante serait supérieure à celle du thé vert et du vin rouge).

- Pomme : concentre de précieux antioxydants dans sa pelure et est donc à choisir biologique car il s’agit de l’un des fruits les plus traités.

- Raisin : contient de nombreux antioxydants dans sa peau et ses grains, bénéfiques pour le cœur et le cerveau, ainsi que pour la prévention du risque de cancer

29/09/2025

Zoom sur la cure de soin visage, avec un avant/après impressionnant ! 😍

Nettoyer la peau, la rendre plus éclatante et plus lisse. Tel était l’objectif de notre cliente au début de sa cure de soin visage.

Après un soin prestige et des séances de peeling, la voilà désormais avec une peau plus belle, plus nette. Un résultat flagrant et une cliente qui a le sourire !

Intéressés par une cure de soin visage ? Rendez-vous à l’institut pour échanger sur nos prestations 👍

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4 Rue Des Clories
Le Louroux-Béconnais
49370

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Lundi	09:00 - 12:30
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Site Web

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