Gravity Yoga français & anglais

Gravity Yoga français & anglais Professeur de gravity yoga en anglais et français. Pratique le yoga depuis plus de 15 ans. GRAVITY YOGA
Qu’est-ce que c’est ? Avez-vous des hanches verrouillées ?

Je suis une réelle passionnée et convaicue que ce type de yoga peut changer la vie des gens en apportant un bien être fou! Gravity Yoga est un yoga qui cible l’entrainement de la mobilité en travaillant sur l’ouverture du corps. des ischios-jambiers pas très souples ? un bas du dos plutôt raide? Vous sentez-vous tendu, stressé ou bien fatigué ? Si c’est le cas, le Gravity Yoga peut vous aider! Il s’agit d’une méthode qui cible l’entrainement de la mobilité en travaillant sur l’ouverture du corps. L'entraînement de la mobilité est un entraînement complet pour le corps. Les exercices de mobilité actifs améliorent la capacité à faire des mouvements contrôlés et renforcent les articulations. La mobilité améliore la posture, soulage les douleurs et tensions musculaires et maintiens en forme. En plus de stimuler différents méridiens énergétiques, l’action du souffle profond et de la gravité permettent d’accéder au relâchement et étirement en profondeur du corps (muscles, articulations, tendons, ligaments, fascias).

15/11/2025
18/10/2025

Coucou tout le monde ! 🌞

Il reste encore quelques places pour l’atelier des vacances de mercredi 22 octobre à 10h30 !
🧘‍♀️ Atelier parents-enfants à partir de 2 ans

Envie de passer un moment sympa et complice avec votre enfant ? 💛
C’est l’occasion parfaite pour bouger, respirer et partager un temps de détente ensemble.

💸 Tarif :
– 15€ le duo (1 parent + 1 enfant)
– +5€ par enfant supplémentaire

🧺 À prévoir :
– Une gourde
– Un tapis
– Un plaid pour la relaxation 💤

📩 N’hésitez pas à m’écrire pour plus d’infos ou pour réserver !
⚠️ Places limitées

Au plaisir de vous retrouver pour ce joli moment en famille 🌈

Bonjour à toutes et à tous !Il reste encore une place pour le cours parent-enfant ce mercredi 10 septembre à 10h30 au st...
07/09/2025

Bonjour à toutes et à tous !
Il reste encore une place pour le cours parent-enfant ce mercredi 10 septembre à 10h30 au studio Ananda 🌿.
➡️ Pour inscription ou infos : yoga.lemans@gmail.com
Il reste également 2 places pour le cours enfants (7-14 ans) à 15h30.
👉 Tarifs :
Séance duo parent-enfant : 15 €
Enfant supplémentaire : 10 €
Cours enfants 7-14 ans : 15 €
Belle journée à vous, et merci de partager l’info autour de vous ✨

01/09/2025

✨ C’est la rentrée chez les petits yogis ! ✨
📅 Cours Yoga Parent-Enfant et Yoga 7-14 ans
👉 Possibilité de participer à 1 cours, plusieurs, ou à l’année entière selon vos envies 💕
Voici les mercredis à venir (10h30) :
10 et 24 septembre 2025
1er et 15 octobre 2025
5 et 19 novembre 2025
3 et 17 décembre 2025
7 et 21 janvier 2026
4 et 25 février 2026
11 et 25 mars 2026
22 avril 2026
6 et 20 mai 2026
10 et 24 juin 2026
1er juillet 2026
🧡 Groupes limités → renseignements & inscription par mail : yoga.lemans@gmail.com
👉 Pour les cours Yoga 7-14 ans, il reste 1 seule place disponible (inscription à l'année pour garder le même groupe)

25/08/2025

✨ C’est bientôt la rentrée et la reprise des cours de yoga parents-enfants à partir du 10 septembre 2025 ! ✨

📅 Les séances auront lieu les mercredis à 10h30 aux dates suivantes :

10 et 24 septembre 2025

1er et 15 octobre 2025

5 et 19 novembre 2025

3 et 17 décembre 2025

7 et 21 janvier 2026

4 et 25 février 2026

11 et 25 mars 2026

22 avril 2026

6 et 20 mai 2026

10 et 24 juin 2026

1er juillet 2026

💌 Vous pouvez vous inscrire pour une date, plusieurs, ou l’ensemble des ateliers.
Merci simplement de me répondre par e-mail en me listant les séances qui vous intéressent, afin que je puisse vous garantir une place (les groupes étant limités pour favoriser un accompagnement de qualité 🧡).

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis… et en attendant, je vous souhaite une très belle semaine 🌞

Bonjour à toutes et à tous 🌿Je vous propose deux séances de yoga en plein air au Parc du Gué de Maulny :🗓 Vendredi 22 ao...
13/08/2025

Bonjour à toutes et à tous 🌿
Je vous propose deux séances de yoga en plein air au Parc du Gué de Maulny :
🗓 Vendredi 22 août et mercredi 27 août
🕕 18h15
Pour vous inscrire → contactez-moi en MP (⚠️ places limitées).
À prévoir : votre tapis, une gourde… et surtout votre bonne humeur ! 😄🧘‍♀️

01/08/2025

🌿 Cours de Yoga Parent-Enfant en plein air 🌞
📅 Mercredi 13 août à 10h30
📍 Parc du Gué de Maulny – RDV près de l’aire de jeux

Je vous propose un moment doux et ludique à partager en famille, au grand air 💛
Un cours accessible à partir de 18 mois, pour se reconnecter en bougeant et en s’amusant ensemble 🧘‍♀️👶

💸 Tarif :
– 15€ pour 1 parent + 1 enfant
– +5€ par enfant supplémentaire

🎒 À prévoir :
– Un tapis
– Une gourde
– Une petite serviette
– Et votre bonne humeur bien sûr 🌈

📩 N’hésitez pas à m’écrire pour plus d’infos ou pour réserver !
Places limitées 💬

24/07/2025

🌿 Yoga en plein air – Mercredi 6 août à 18h15 🌞
Bonjour à toutes et tous !
Envie d’un moment pour vous reconnecter à l’essentiel, en pleine nature ?
Je vous propose un cours de yoga en plein air au magnifique Parc du Gué de Maulny,
le mercredi 6 août à 18h15 🧘‍♀️✨
💶 Tarif : 15 € la séance
👥 Petit groupe garanti pour un accompagnement personnalisé
🌳 Cadre paisible & bienveillant
📩 Inscription par message privé – les places sont limitées !
Venez avec votre tapis, une bouteille d’eau… et votre belle énergie 💛
À très bientôt sur le tapis ! Julie

Hello tout le monde ! 🌟Je reviens vers vous avec les dates des prochains cours de yoga parents-enfants pour l’année 2025...
22/07/2025

Hello tout le monde ! 🌟
Je reviens vers vous avec les dates des prochains cours de yoga parents-enfants pour l’année 2025/2026!

📅 Voici les dates à venir :
👉 les mercredis 10h30

10 et 24 septembre 2025

1er et 15 octobre 2025

5 et 19 novembre 2025

3 et 17 décembre 2025

7 et 21 janvier 2026

4 et 25 février 2026

11 et 25 mars 2026

22 avril 2026

6 et 20 mai 2026

10 et 24 juin 2026

1er juillet 2026

💌 Merci de répondre à cet e-mail en me listant les dates qui vous intéressent, afin que je puisse vous garantir une place — les groupes sont limités pour un meilleur accompagnement 🧡

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis... et en attendant, bel été à vous ! 🌞
Bien à vous, Julie🌿

17/07/2025

🌞 Atelier Yoga Parents-Enfants au Gué de Maulny 🌿
Coucou les petits et les grands yogis !
Je vous donne rendez-vous mercredi 23 juillet à 10h30 pour une belle séance de yoga en duo parent-enfant, en plein air, au magnifique Gué de Maulny 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️
Un moment ludique, complice et ressourçant à partager en famille !
✨ Tarif : 15€ par duo (1 parent + 1 enfant)
👧👦 Possibilité d’ajouter un 2e enfant pour 5€ supplémentaires
🕒 Durée : 45 min à 1h
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire par message privé.
Pensez à apporter votre tapis, de l’eau et votre bonne humeur 🌈
Très bel été à tous et au plaisir de pratiquer ensemble 💛

🌞 Atelier Yoga Parents-Enfants au Gué de Maulny 🌿Coucou les petits et les grands yogis !Je vous donne rendez-vous mercre...
26/06/2025

🌞 Atelier Yoga Parents-Enfants au Gué de Maulny 🌿
Coucou les petits et les grands yogis !
Je vous donne rendez-vous mercredi 23 juillet à 10h30 pour une belle séance de yoga en duo parent-enfant, en plein air, au magnifique Gué de Maulny 🌳🧘‍♀️🧘‍♂️
Un moment ludique, complice et ressourçant à partager en famille !

✨ Tarif : 15€ par duo (1 parent + 1 enfant)
👧👦 Possibilité d’ajouter un 2e enfant pour 5€ supplémentaires
🕒 Durée : 45 min à 1h
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire par message privé.

Pensez à apporter votre tapis, de l’eau et votre bonne humeur 🌈
Très bel été à tous et au plaisir de pratiquer ensemble 💛

Adresse

191 Avenue Olivier Heuzé
Le Mans

Heures d'ouverture

Lundi 11:30 - 15:30
Mardi 10:30 - 19:30
Mercredi 10:30 - 16:30
Vendredi 12:00 - 14:00

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