Celestinesophrologie

30/06/2025

On se retrouve tous à la rentrée 🏄🏻‍♀️

✨MERCI ✨🙏
Alors que cette belle année sportive touche à sa fin, nous tenons à vous adresser un immense merci pour votre présence, votre énergie, votre engagement et votre bienveillance tout au long de la saison 💫
Votre fidélité et votre enthousiasme font battre le cœur de notre studio, et c’est toujours un plaisir de partager avec vous ces moments de bien-être à travers le yoga et le pilates 🪷🧘‍♀️

🌞 Nous vous souhaitons un très bel été, rempli de repos, de soleil et de belles énergies !

📅 Le studio reprendra ses activités à partir du lundi 8 septembre. Et cette rentrée marquera aussi une nouveauté : la gestion du studio sera reprise par Maël , avec la même passion et le même esprit que vous connaissez déjà. Nous sommes ravis que Maël devienne gestionnaire pour poursuivre cette belle aventure pour la prochaine saison 🤩🤸‍♀

🖥️ Les inscriptions en ligne restent ouvertes tout l’été, alors n’hésitez pas à réserver votre place ou à nous poser vos questions par mail si besoin.

Encore merci à chacun d’entre vous pour cette belle année partagée 🙏✨
Prenez soin de vous et à très bientôt sur les tapis !

Chaleureusement,
L’équipe du studio Haküna
www.hakuna-lemans.com
hakuna.lemans@gmail.com

Retrouvez toute notre équipe à le rentrée
MaëlCoëdel Pro
Les Colibris - Yoga
Celestinesophrologie
Delphine Ragueneau
Sandrine - Coach Sportif Le Mans et Massage Bien-être
Alexandra Beauvoir

swcharz

18/06/2025

🌞 Allier soleil, nature, relaxation et temps pour soi

Un rêve? Bien sûr que non😉

👉🏻 On se retrouve Dimanche 22 juin de 10h à midi pour

✅respirer
✅chasser nos tensions
✅ramener le calme
✅prendre confiance en soi
✅se reconnecter à soi
✅partager un super moment tous ensemble
✅seul(e), en famille, entre ami(e)s, avec ou sans enfant

👉🏻👉🏻👉🏻Tu retiens?

📆 Dimanche 22 juin 2025
📍Le Mans (72)
🕙 10h-12h
👛 15€/pers

👉🏻👉🏻👉🏻Tu réserves en DM ou au 07-81-88-34-42

✨✨✨
Si tu viens de débarquer ici et que tu ne me connais pas encore, je suis Sophie et je suis sophro-relaxologue.
Mon envie: faire profiter au plus grand nombre des bienfaits de la sophrologie sur le corps et l’esprit.
Depuis 3 ans j’organise des ateliers en famille, en pleine nature.

Envie d’essayer? Alors lance toi tu ne seras pas déçue 🌸

02/06/2025

🌿✨ Ouverture des Inscriptions – Saison 2025/2026 ✨🌿

La nouvelle saison se prépare, et une belle énergie nous attend sur le tapis…💫 Les inscriptions au studio de Yoga & Pilates sont officiellement ouvertes ! 🧘‍♀️🤸‍♂️

💥 Offre spéciale : -15% sur ton adhésion pour toute inscription en juin !
(Rejoins-nous dès maintenant et commence la saison avec un souffle d’avance 🌬️)

🌱 Cours variés pour tous les niveaux
🌞 Ambiance bienveillante & communauté inspirante
🧘‍♀️ Accompagnement par des professeurs passionnés
🎁 Nouveautés & événements exclusifs toute l’année

Et si cette année, tu faisais de ton bien-être une priorité ? Que tu viennes pour te tonifier, te recentrer, respirer ou simplement t’accorder une bulle à toi… notre studio est ton espace de transformation et de lumière ✨

📍 Infos et inscriptions : www.hakuna-lemans.com - 07 50 47 19 05 ou 06 66 09 48 76
📲 Réserve ta place et offre-toi une saison de bien-être et d’alignement intérieur

Ta saison commence ici. Ta transformation aussi. 🌟

Retrouves toute notre équipe pour la saison prochaine 🪷
MaëlCoëdel Pro Alexandra Beauvoir Les Colibris - Yoga Celestinesophrologie Delphine Ragueneau Sandrine - Coach Sportif Le Mans et Massage Bien-être Nicole Schwarz-Burri

28/05/2025

On rempile pour une année? 😉Je serai toujours présente chez HHaküna Le Manspour la saison prochaine.

Si tu me connais déjà et que tu veux continuer j’en serai ravie🥰

🤷🏻‍♀️Tu ne m’as pas encore rencontrée? C’est l’occasion! Inscrits-toi sur le site d’hakuna pour pouvoir essayer la sophrologie lors d’une séance gratuite

👉🏻 Les cours de sophrologie sont ouverts à tous, débutants ou pas. Ils se déroulent dans la bonne humeur, dans le respect, la bienveillance et l’écoute de chaque pratiquant.
Mon unique but est vous passiez tous un moment de repos dans une vie parfois trop souvent agitée

👉🏻 Respiration, relaxation, visualisations pour vous aider à mieux dormir, prendre confiance en soi, chasser les tensions, prendre du recul et ramener le calme

👉🏻 Alors viens tenter l’aventure avec nous, nos portes sont grandes ouvertes

À bientôt

Sophie✨

🧘‍♀️✨ Semaine Portes Ouvertes – Respirez, Bougez, Rayonnez ! ✨🤸‍♂️

Et si vous offiez à votre corps et à votre esprit un moment rien que pour vous? 🌿
Du lundi 16 juin au vendredi 20 juin, notre studio ouvre grand ses portes pour une semaine découverte du Yoga et du Pilates ! Mais aussi de toutes nos autres belles activités !

💫 Au programme :
🌸 Cours gratuits & accessibles à tous les niveaux
🌞 Ambiance bienveillante et chaleureuse
🌿 Rencontres, échanges & énergie positive

Que vous soyez débutant·es curieux·ses ou pratiquant·es régulier·ères, cette semaine est l’occasion idéale de (re)connecter avec votre corps, apaiser votre esprit et découvrir tout ce que notre communauté peut t’apporter. ✨

📍 Places limitées – Réservation obligatoire
📲 Inscris-toi via www.hakuna-lemans.com

🎁Inscription sur place pour la saison 2025/2026 possible avec -15% de reduction sur la formule choisie

Respire profondément… ton nouveau départ commence ici 🌟

Retrouvez toute l’équipe pour vous accompagner :
MaëlCoëdel Pro Les Colibris - Yoga Alexandra Beauvoir Delphine Ragueneau Sandrine - Coach Sportif Le Mans et Massage Bien-être

27/05/2025

Je ne disparais pas 🤗

Les ateliers de sophrologie et relaxation continuent et le prochain sera en pleine nature🌳 et familial

👉🏻 Viens goûter aux joies de la respiration, du calme, du relâchement, de la sérénité, dans un lieu plein d’oxygène et dans une ambiance conviviale

👉🏻 Les inscriptions se font en commentaire, en DM, par tel ou SMS.

👉🏻 Il y a déjà des inscrits alors lance toi et partage pour qu’on soit encore plus nombreux

👉🏻 C’est simple, c’est au Mans dans la Sarthe , dans les bois de l’Epau (lieu exact communiqué à l’inscription), y’a d’la joie, du rire et de la détente 😊

02/04/2025

Il y en a pour tout le monde chez Haküna Le Mans 🤗

✨ VACANCES DE printemps ✨ du 05 au 21 avril 2025

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👉YIN YOGA ✨ Mercredi 09 & 16
de 20h00 à 21h00.
Venez libérer les tensions par des postures lentes et profondes pour retrouver la mobilité et la détente.
Animé par Morgane
Reservation www.moonlemans.fr ou www.hakuna-lemans.fr avec les cartes d'abonnement
• 15€ la séance où accessible cartes et abonnements.

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✨15:00 YOGA EN FAMILLE 🪷 samedi 12 avril à 15h00
Venez partager une séance en famille pour petits et grands, parents, grands-parents et enfants. Et laissez la magie du yoga opérer ! Animé par Essentiel'Mans Yoga
• 15€ par duo (1 enfant et 1 adulte) 5€ par enfant supplémentaire
👉réservation en ligne directement sur notre site internet www.hakuna-lemans.com 🌈

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⭐️PILATES - jeudi 17 avril 9:30 & 19:30
Lundi 21 avril 18:00
Renforcement doux et profond avec les exercices du répertoire Pilates.
Animé par MaëlCoëdel Pro
👉 Réservation www.hakuna-lemans.fr
• 15€ la séance où accessible cartes et abonnements

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💫YOGA VINYASA - jeudi 17 avril 19:30
Venez travailler votre mobilité , votre force et la souplesse lors de cette séance de yoga vinyasa - Animé par Maël Coedel
👉 Réservation www.hakuna-lemans.fr
• 15€ la séance où accessible cartes et abonnements 🌸

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✨STAGE YOGA « Arrivée du printemps » 🪷samedi 19 avril de 19h00-21h00
Venez découvrir le yoga ou perfectionner votre pratique à travers ce stage de 2 heures pour libérer les énergies, se reconnecter à soi et développer sa force et sa souplesse.
• 25€ par personne
Animé par MaëlCoëdel Pro
👉réservation en ligne directement sur notre site internet www.hakuna-lemans.com 🌈
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💪FITNESS - lundi 21 avril à 19:00
Exercices ciblés, séance dynamique et motivante.
✨FIT’ZEN - lundi 21 avril à 20:00
Détente, relaxation et renforcement.
Animé par MaëlCoëdel Pro
👉réservation en ligne directement sur notre site internet www.hakuna-lemans.com 🌈

Belles vacances à tous ✨

20/03/2025

La sophrologie ça marche mais faut faire p**i avant 😂 merci Philippe Lellouche Officiel

19/03/2025

🌳Pour prendre l’air et chasser tes pensées, je t’attends dimanche 23 mars 2025 pour une balade au pied des arbres, en forêt

🌳 Au programme : respiration, relaxation, ancrage dans la bonne humeur

✅ inscription ici ou au 07-81-88-34-42

Le 23 mars?? Mais c’est là tout de suite!!?? Mais oui alors inscris-toi vite

Tu ne peux pas venir ? Tu n’es pas intéressé(e)? Tu t’inscris?
👇👇👇
Peu importe ta situation mais…
👇👇👇
PARTAGE L’INFO 😉

À dimanche 🤗

08/03/2025

🙏

08/03/2025

✨Bonne fête à toutes les femmes, les fines, les rondes, les lisses, les ridées, les jeunes, les vieilles, les fortes, les fragiles, les assumées, les réservées , les « en devenir », les douloureuses, les résilientes, les douces, les dures

✨À celles à la vie douce, à celles dont la vie est un combat, à celles qui rient, celles qui pleurent, celles en bonne santé, celles qui luttent contre la maladie

✨À toutes les petites filles qui deviendront toutes ces femmes

❤️À toi ma Louise, je ne serai pas toujours là pour te protéger, et cela me fend le coeur. À tes combats actuels et aux futurs, et à tes réussites, nombreuses. À ta liberté : celle de tes opinions , celle de ton corps, celle de tes choix

À NOUS TOUTES, ICI ET AILLEURS, RESTONS UNIES 💪

Sophie✨