23/10/2025
🌿 Accompagner les enfants dans la gestion de leurs émotions 🌿
Les vacances sont souvent un moment où je reçois davantage d’enfants et d’adolescents au cabinet — un temps propice pour prendre soin d’eux, loin du rythme scolaire.
De 4 à 17 ans, ils viennent explorer, exprimer, comprendre et apaiser ce qui se joue à l’intérieur : émotions, anxiété, sommeil, confiance en soi…
Ce matin, par exemple, deux séances autour de la colère :
🔥 Un garçon de 12 ans, qui a tendance à réprimer sa colère, jusqu’à ce qu’elle s’imprime dans le corps. Nous avons travaillé à nettoyer ces colères accumulées et à redonner à cette émotion sa juste place, comme une alliée.
🌊 Un petit garçon de 7 ans, lui, vit des colères explosives. Avec lui et sa maman, nous avons exploré les besoins cachés derrière ces colères, et la manière de reconnaître aussi ceux des autres.
Tel le Hyde dans la série Mercredi, je les aide à dompter leur Hyde sans en avoir peur ni le laisser tout détruire. Car cette colère, souvent redoutée, est en réalité une précieuse messagère : elle parle de nos limites, de nos besoins, de ce qui demande à être entendu.
👉 Mes accompagnements mêlant hypnose, histoires à grandir, jeux et dessins permettent à l’enfant d’apprendre à écouter, exprimer et réguler ses émotions, dans un espace bienveillant, ludique et sécurisant.
