Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 13:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Naturo Mans, 13 Rue Barcelone, Le Mans (2025)

24/12/2025

✨GRATITUDE✨

Merci à tous mes consultants en naturopathie,
merci à tous les professionnels de santé et autres professionnels qui m’ont fait confiance cette année.

Merci à toutes ces femmes incroyables qui font vivre et grandir le réseau Sarthe Entrepreneuses 💫
Votre énergie, votre sororité et votre engagement sont une vraie source d’inspiration.

Merci à mes amis et à ma petite famille, présents depuis toujours, pour croire en moi et me soutenir sans faille 🤍

Merci à vous tous pour vos partages, vos likes, vos messages et vos petits mots si précieux.
Vous êtes aujourd’hui près de 9000 à me suivre sur les réseaux et sincèrement… ça me touche énormément.

📅 On se retrouve dès vendredi et en début de semaine pour toutes les personnes qui ont déjà pris rendez-vous ou celles qui le souhaitent.
👉 Je viens d’ouvrir de nouveaux créneaux, vous pouvez prendre rendez-vous directement sur mon site internet.

🎄 Je vous souhaite à toutes et à tous un très joyeux Noël en famille.
Une pensée particulière pour les personnes qui seront seules ce soir, celles qui ont perdu un proche ou qui traversent la maladie 🤍

Merci du fond du cœur ✨

23/12/2025

✨ SÉANCE DÉCOUVERTE – RÉFLEXOLOGIE FACIALE (DIEN CHAN) ✨

Et si ton visage détenait les clés de ton mieux-être ?

La réflexologie faciale Dien Chan est une méthode naturelle, douce et puissante, qui agit directement sur le système nerveux, les douleurs, l’immunité et les grandes fonctions biologiques du corps.

👉 Elle permet souvent un soulagement rapide, parfois en quelques minutes, en :
✔️ détendant profondément le système nerveux
✔️ relançant les circulations énergétiques
✔️ stimulant les défenses immunitaires
✔️ activant les mécanismes naturels d’autorégulation

Son action est à la fois curative et préventive.

🌿 Particulièrement efficace pour accompagner :

🧠 Stress, anxiété, fatigue nerveuse, troubles du sommeil, migraines
🦴 Douleurs chroniques, tensions musculaires, cervicalgies, lombalgies, lumbagos
🌬 Sinusites, troubles ORL chroniques, rhinites
🛡 Baisse d’immunité, infections à répétition
🌸 Équilibre hormonal, SPM, troubles de la ménopause
🍽 Troubles digestifs fonctionnels, ballonnements, digestion lente
🩸 Circulation, jambes lourdes, rétention d’eau
💆‍♀️ Peau & anti-âge naturel, traits fatigués
🔄 Fatigue chronique, manque d’énergie

⸻

🧠 Pourquoi ça fonctionne ?
Le visage reflète nos états physiologiques et émotionnels.
Chaque point est un émetteur-récepteur en lien avec le cerveau et les organes.
Sa stimulation déclenche un processus naturel d’autorégulation du corps.

⚕️ Méthode complémentaire à la médecine conventionnelle, non invasive et rapide.

🌿 OFFRE DÉCOUVERTE jusqu’à fin février
👉 Séance à participation libre et consciente
Pour tester, ressentir et comprendre ses bienfaits.

📩 Contactez-moi en message privé
Votre visage vous parlera ✨

23/12/2025

✨ Le Dien Chan – Réflexologie faciale

(oui… tous ces points 😅)

On est d’accord ?
Quand vous voyez cette image avec autant de points sur le visage, vous vous dites sûrement :
👉 « Mais comment on fait pour s’y retrouver ? »

Je vous rassure tout de suite 💆‍♀️
➡️ On ne les apprend pas tous par cœur.
Il y a des points clés qui reviennent très souvent, et d’autres plus spécifiques pour lesquels on s’appuie sur des cartographies pendant les séances.
Avec la pratique, on apprend surtout à lire le visage et à choisir les bons points, pas le plus grand nombre.

Quand j’ai commencé cette formation, je vais être honnête :
👉 j’ai eu envie de partir.
Face à toutes ces cartes, je me suis demandé ce que je faisais là…

Puis nous nous sommes entraînés
Encore et encore….
Et aujourd’hui, à mesure que je pratique, les résultats sont là. Et parfois… très rapides !

✨ Une personne qui ne pouvait plus poser les pieds par terre sans douleur depuis des années s’est levée deux jours après la séance et s’est aperçu quelle marchait normalement !
✨ Une autre qui ne dormait plus… et qui a dormi comme un bébé après la séance
✨ Des douleurs cervicales installées depuis longtemps, soulagées dès la première séance

Ces retours confirment une chose essentielle pour moi :
🌿 les médecines complémentaires ont énormément à nous apprendre, lorsqu’elles sont utilisées avec sérieux, éthique et en complément de la médecine conventionnelle.

👉 À partir de mars, je vous recevrai officiellement en séances de réflexologie faciale Dien Chan,
et je continuerai bien sûr à me former pour vous accompagner et vous soulager au mieux.

Si tu as un soucis depuis longtemps on peut tenter !

📩 Pour toute question ou prise de rendez-vous :
➡️ message privé ou lien en bio

20/12/2025

✨ 2025, quelle année… ✨

2025 a été une année incroyable humainement.
Des rencontres, des liens forts, de la sororité, des rires, du soutien…
L’aventure m’a une nouvelle fois profondément touchée.
Merci à toutes ces femmes entrepreneuses, si solaires, inspirantes et généreuses, qui font vivre ce collectif avec autant de cœur 🤍

Professionnellement aussi, cette année a été riche et stimulante :
de belles collaborations avec des professionnels de santé et d’autres professionnels passionnés,la prise de poste de présidente de
beaucoup de formations, d’apprentissages, de remises en question…
et toujours cette envie d’accompagner de façon plus juste, plus humaine, plus alignée.

🙏 Merci à vous, si nombreuses et nombreux, de me faire confiance pour vous accompagner, vous écouter, vous soutenir.
Votre confiance est précieuse et me touche profondément.

📅 Info agenda
Je travaille pendant les vacances
👉 sauf les 25 & 26 décembre et 31 décembre – 1er – 2 – 3 janvier
Il me reste encore quelques créneaux disponibles ✨

🌟 Je vous souhaite à toutes et à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année, entourés de vos proches.
Et je pense aussi, du fond du cœur, à celles et ceux qui seront seuls,à ceux et celles qui traversent ces fêtes avec un manque,à ceux qui ont perdu un proche… 🤍

Prenez soin de vous 💚

18/12/2025

🌿 J’enrichis ma pratique… et j’ai besoin de vous 🌿

Depuis quelque temps, je me forme à une nouvelle approche thérapeutique : la multi-réflexologie faciale (points BQC).

Une méthode douce, non invasive, qui agit à partir de points réflexes du visage, en lien direct avec le système nerveux et les grandes fonctions du corps.

✨ Je terminerai officiellement cette formation en février,
et elle vient compléter mon accompagnement naturopathique, toujours dans une vision globale et respectueuse des capacités d’auto-régulation du corps.

🌿 Concrètement ?
Le visage est une zone extrêmement innervée.
La stimulation de points précis envoie un signal rapide au cerveau, permettant de réajuster certaines fonctions en déséquilibre.

👉 L’objectif n’est pas de masquer un symptôme, mais de soutenir l’équilibre naturel du corps.

✨ Effets souvent observés
• apaisement du système nerveux
• diminution des douleurs
• amélioration du sommeil
• lâcher-prise profond
• meilleure régulation émotionnelle

🧷 Et par rapport à l’acupuncture ?

C’est important pour moi de le préciser :
👉 la multi-réflexologie faciale ne remplace pas l’acupuncture
👉 elle ne s’y oppose pas

L’acupuncture agit en profondeur sur les méridiens énergétiques.
La multi-réflexologie faciale agit davantage par le système nerveux, sans aiguilles, avec une action souvent plus immédiate.

🤝 Deux approches complémentaires, jamais concurrentes.

🔍 Je recherche 10 personnes

Dans le cadre de la fin de ma formation, je propose 10 accompagnements tests, sur des indications qui répondent particulièrement bien à cette méthode.

👉 Je privilégierai :
• des personnes que je connais
• que j’accompagne ou ai déjà accompagnées en naturopathie

🎯 Indications prioritaires
Stress • sommeil • douleurs fonctionnelles • fatigue nerveuse • troubles digestifs • déséquilibres hormonaux légers • accompagnement émotionnel • hypersensibilité nerveuse.

💌 Si tu te reconnais, écris-moi en message privé en précisant l’indication concernée.
Je prendrai le temps d’échanger avec chacune avant de confirmer 🙏

17/12/2025

🧬 Congrès d’oncologie intégrative – 14 novembre 2025

Le 14 novembre dernier, j’ai participé au congrès d’oncologie intégrative, aux côtés de grands oncologues, médecins et spécialistes, autour de tables rondes riches, exigeantes et profondément humaines.

🎯 L’enjeu était clair :
améliorer la prise en charge globale des patients et leur survie.

Une question centrale a traversé l’ensemble des échanges :
👉 faut-il rejeter totalement les approches naturelles, ou peut-on les envisager comme un complément, lorsqu’elles sont utilisées avec rigueur et discernement ?

Deux grands oncologues qui ont animer ce congrès comme le Dr ou le Dr défendent une vision nuancée et responsable :
lorsqu’on est bien formé,
lorsqu’on respecte le cadre médical
lorsqu’on s’appuie sur des données sérieuses,
les approches complémentaires peuvent devenir un véritable arsenal supplémentaire, au service du patient.

Oui, la prudence est indispensable !
Oui, la méfiance est compréhensible, car il existe trop de dérives et de discours non encadrés.
Mais lorsque certaines données montrent que des composés naturels peuvent soutenir le terrain, améliorer la tolérance des traitements ou en potentialiser certains effets, la question mérite d’être posée.

🌱 Pour ma part, je continue de me former en permanence depuis plus de 7 ans.
Congrès, formations spécialisées, lectures scientifiques, échanges pluridisciplinaires…
Parce que dans le domaine de la santé, maintenir ses compétences à jour n’est pas une option, c’est une responsabilité.

En repartant de cette journée, j’ai aussi eu la chance de croiser ,une personne dont j’apprécie profondément le travail et que je suis depuis longtemps à travers ses ouvrages.
Un rappel précieux que la santé ne se résume jamais à une seule approche, mais qu’elle se construit à la croisée du corps, du psychisme et de l’humain.

La naturopathie que je défends n’est ni alternative ni opposée.
Elle est complémentaire, encadrée, réfléchie et centrée sur le patient.

Et toi, en tant que patient ou professionnel de santé,
comment perçois-tu aujourd’hui l’intérêt d’une prise en charge globale et intégrative ?

12/12/2025

Justine voulait perdre du poids …

Son corps lui voulait être compris !

Justine mangeait sainement.
Elle bougeait
Elle faisait attention
Et pourtant… son corps stockait

Lorsqu’elle est venue me voir, l’objectif n’a pas été de manger moins ou de faire plus de sport 🤽‍♀️

🔎 L’anamnèse a permis de comprendre que :
• le stress chronique maintenait un cortisol élevé
• la thyroïde tournait au ralenti
• la leptine n’envoyait plus correctement le signal de satiété
• la sérotonine était basse, favorisant fatigue et fringales

👉 Même avec une bonne assiette et une activité physique régulière, son corps était en mode protection.

🌿 Le travail a alors été de rééquilibrer :
✔ une alimentation adaptée à son terrain
✔ a pratiquer une activité physique juste (ni trop, ni trop peu)
✔ le système nerveux
✔ les mécanismes hormonaux

✨ Résultat :
le poids a commencé à baisser naturellement,
l’énergie est revenue,
et Justine a arrêté de se battre contre son corps.

💬 Parce que la perte de poids durable n’est pas une lutte,
mais une conséquence d’un corps compris.

👉 Et toi, as-tu déjà envisagé la naturopathie pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire ?

11/12/2025

Il y a des décisions qui ne se prennent pas avec la tête…
Elles se prennent avec le corps.

En 2013, j’ai découvert ce que c’était d’avoir un corps qui dit stop, quand tout en moi continuait d’essayer d’avancer.
Un arrêt brutal, silencieux, mais tellement clair.

Après des années comme soignante, puis 10 ans dans l’optique à gérer des équipes, courir, performer, tenir le rythme coûte que coûte… j’ai compris ce que beaucoup de femmes vivent en silence :
l’épuisement, la charge mentale, et ce moment où l’on réalise que l’on s’est oubliée.

Ce jour-là, j’ai compris une chose essentielle :
👉 si je ne me choisissais pas, personne ne le ferait à ma place.

Alors j’ai changé de route.
J’ai rassemblé mon passé de soignante, toutes les compétences que j’avais acquises, et cette envie d’aider les gens qui ne m’a jamais quittée.
Et j’ai choisi la naturopathie, l’écoute du corps, la prévention, l’accompagnement global.

Depuis, la vie m’a offert plus que ce que j’aurais imaginé :
✨ depuis 5 ans, j’ai accompagné plus de 900 personnes sur leur chemin de santé, d’équilibre et de mieux-être.
Autant d’histoires, de rencontres, de transformations qui donnent du sens à chaque journée.

Aujourd’hui, je regarde ce parcours non pas comme un arrêt, mais comme une renaissance.
Une nouvelle façon d’être utile, d’aider, de transmettre et d’être pleinement alignée.

Et toi…
Quel beau chemin ton corps essaie-t-il de t’inviter à prendre ?

11/12/2025

95% de la sérotonine vient du ventre.
Alors oui… ce que tu manges influence directement tes émotions.

Anxiété
Irritabilité
Hypersensibilité
Coup de fatigue après les repas
Compulsions sucrées
Moral en dents de scie

Très souvent, ce n’est pas “dans la tête”.
C’est dans le ventre.
Dans le microbiote.
Dans la digestion.
Dans le stress.
Dans le cortisol.

Et c’est là que la différence entre une diététicienne et une naturopathe prend tout son sens ⤵️

🥑 Diététicienne : l’experte de l’alimentation

Elle t’aide sur :
✔ les apports
✔ l’équilibre alimentaire
✔ la perte/prise de poids
✔ les plans alimentaires adaptés

Indispensable. Structurée. Nutritionnelle

🌿 Naturopathe : l’experte du terrain

Elle explore :
✔ le microbiote
✔ le cortisol
✔ les émotions
✔ la digestion des graisses
✔ le foie
✔ le sommeil
✔ les compulsions
✔ l’inflammation

Elle cherche la cause, pas seulement “quoi manger”

✨ L’histoire de Sophie

Elle “mangeait bien”…
mais elle se sentait : irritée, anxieuse, fatiguée, dispersée.

En naturo, on découvre :
• mauvaise digestion des graisses
• cortisol très haut
• microbiote appauvri
• zéro récupération nerveuse

Après rééquilibrage complet :
✨ émotions stables en 3 semaines
✨ énergie retrouvée en 6 semaines
✨ plus aucune culpabilité alimentaire en 2 mois

Parce qu’on a travaillé le terrain avant l’assiette.

🌸 À retenir

Ton ventre parle.
Il influence ton humeur, ton énergie et ta stabilité émotionnelle.
Le comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.

🔖 Enregistrer ce post si :

Tu sens que tes émotions jouent au yo-yo
Tu veux comprendre ton corps autrement
Tu veux commencer à apaiser ton mental

11/12/2025

Ce que mes lunettes montrent… n’est pas toujours ce que mon corps vit !

On voit un sourire 🙂
On voit de l’assurance
On voit la lumière 💡

Mais parfois, derrière les lunettes, il y a :
• un mental qui tourne trop vite
• un système nerveux épuisé
• un ventre noué
• des émotions qu’on range pour avancer
• un stress qu’on ne dit pas
• un “je vais bien” qui protège

Parce que chacun porte sa petite armure
Un collègue
Une amie
Un membre de la famille
Ou toi-même

🌿 La naturopathie, ce n’est pas mettre un pansement 🩹

C’est aller voir sous la surface
Sous le sourire
Sous l’image
Sous le “ça va”

C’est comprendre ce que :
💛 ton ventre ressent vraiment
💛 ton cortisol raconte
💛 ton sommeil cache
💛 ton énergie exprime
💛 ton corps tente de dire depuis longtemps

On ne masque rien
On décode
On écoute
On libère
On rééquilibre le terrain… pas juste les apparences

✨ Derrière les lunettes, il y a une histoire 📓

Et tu as le droit d’aller voir ce qui se passe en dessous 👇
Ton corps parle
Ton émotionnel aussi
Et tout commence le jour où tu arrêtes de “tenir”…
pour commencer à t’écouter

Derrière chaque masque, il y a un poids
Et tu n’as pas besoin d’attendre pour l’alléger !

Naturo Mans

24/12/2025

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