Valérie Poirier / Kinésiologue

30/10/2025

Séjours bien être "Relaxation et Ecriture".
Se relaxer en écrivant,
Écrire en se relaxant,
En Bretagne, 3 jours dédiés à l'imaginaire.
Aux portes de l'hiver, à 800 m de la mer, une récréation pour le cerveau et le corps qui pourront se concentrer sur le plaisir d'écrire et de respirer tranquillement.
Séjour encadré par Rémi Checchetto, écrivain, François Verron, gérant de maison d'hôtes et moi, kinésiologue.
3 personnes qui s'occupent de tout préparer pour vous et de vous bichonner pour que vous puissiez vous amuser à écrire en toute simplicité.
Du 28 au 30 nov à Trévou Treguignec sur la Côte de Granit Rose.

17/10/2025

WEEK-END DÉDIÉ A L'IMAGINAIRE EN BORD DE MER.
3 jours pour se relaxer et s'amuser.
3 jours consacrés à écrire avec le sourire.
3 jours de récréation pour l'imaginaire.
3 jours de déconnexion de son cellulaire.
Pendant tout un week-end, votre seule connexion est avec votre créativité.
NOUS NOUS OCCUPONS DE TOUT!
Nous, c'est Rémi Checcetto, écrivain, François Verron, gérant de maison d'hôtes, et moi, Valérie, Kinésiologue.
Nous préparons votre chambre et vos repas (oui il y aura de la galette et du far), nous animons les ateliers (relaxation et écriture), et, nous nous chargeons même d'adapter le programme aux horaires de marée et aux moments ensoleillés pour vous accompagner sur l'un des endroits emblématiques de notre belle côte.
Le lieu : Le Hortensias de Trestel à 10 km de Perros Guirec.
Si vous avez envie d'un temps de déconnexion digitale au profit de votre bien-être et de votre créativité, rejoignez-nous.
A bientôt.

04/09/2025

"SE RECONCILIER AVEC LE SOMMEIL".
Séjour du 17 au 19 octobre, aux Hortensias de Trestel sur la Côte de granit rose.

Pour vous aider à mieux comprendre le sommeil, à changer de regard sur vos insomnies et à expérimenter des rituels favorisant l'endormissement.

Nous sommes 3 pour vous accueillir.
Les ateliers sont encadrés par Anne Mauboussin, sophrologue, et moi.
François veille au confort de tout le monde.

Les liens pour avoir plus d'infos sont en commentaires.

Si ce projet vous séduit, merci de partager 🤗.

17/03/2025

Vous le savez peut être déjà, j'ai actuellement la joie de pratiquer la kinésiologie et d'animer des ateliers bien-être au Mans dans la Sarthe et aux Hortensias de Trestel au Trévou dans les Côtes d'Armor.
J'ai à coeur de proposer mon aide pour que votre lumière et votre capacité à sourire se cultivent dans votre quotidien.
Mon cabinet est ouvert dans les 2 lieux, faites signe si vous avez besoin.
Mes prochains ateliers sont le 29 mars au Trévou et le 2 avril au Mans, faites signe si vous êtes tenté.e.
Bichonnez vous bien.
Valérie 🌸

16/01/2025

Pour 2025, je vous souhaite de la couleur, des sourires et, bien sûr, beaucoup d'amour 🤗.
Peut être que cela va encore bousculer par moment, bichonnez vous et veillez à bien préserver ce qui vous fait respirer profondément, là est l"essentiel 😊.

03/01/2025

Mes plus douces pensées pour l'année 2025.
Bichonnez vous bien.🌸

20/12/2024

12/06/2024

🌸 Ancrage et Lumière 🌸
Prochain atelier bien-etre samedi 6 juillet de 10h à 13h.
Ça bouscule dur pour certain.e.s d'entre nous ces temps-ci : fatgue, angoisse et santé fragile sont au rdv alors que l'été s'installe timidement.
Et l'ambiance collective électrique ne contribue pas au reconfort.
Offrez vous un moment de ressenti de vos points d'appui permanents que sont l'ancrage et la lumière, ça aide à rester droit.e dans ses baskets quand le vent se lève 🤗 .
Contactez moi pour plus d'infos et pour réserver. ☀️

14/05/2024

Atelier Bien Être : " Se mettre en paix avec l'autre".
Samedi 25 mai de 10h à 13h au Mans.
Méditations, jeux, échanges, tisane et chocolat pour aider à soulager tensions, souffrances et ruminations dans la relation à l'autre.
Tarif 30 €.
Pour plus de renseignements contactez moi.
A bientôt 🌸

05/05/2024

https://youtu.be/GgK_DCbRxLM?feature=shared
Je viens de revoir ce film qui me bouleverse toujours autant. Que ce soit une découverte ou pas, j'espère qu'il vous fera autant de bien qu'à moi. 🌸

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04/04/2024

🌸" Et si je me mettais en paix avec l'autre?"🌸
C'est la perception que je vous propose d'aborder dans mon prochain atelier. Samedi 20 avril 2024 de 10h à 13h. Méditations, Échanges et Jeux.
Si ça vous tente de développer votre foi en vous et en l'autre, j'aurais plaisir à vous recevoir à cette occasion. A bientôt. 🌸