Valérie Poirier / Kinésiologue

16/02/2026

Aux Hortensias des Trestel (Maison du Bien-être sur la côte de Granit Rose), on cultive la couleur même au sein de la grisaille hivernale.
Au plaisir de vous y accueillir pour un rdv Bien-être.
https://www.leshortensias22.com/bien-etre/

02/02/2026

26/01/2026

Pourquoi Cultiver sa gaieté?
La gaieté n’est pas de l’optimisme naïf.
Ce n’est pas nier les difficultés, ni sourire en permanence.
C’est une posture intérieure.
Cultiver sa gaieté, c’est :
🌞 garder une énergie mobilisable même dans l’incertitude,
🌞 renforcer sa résilience face aux défis,
🌞 créer un climat de confiance autour de soi,
🌞 désamorcer les tensions et ouvrir l’espace du possible.
A la maison ou au travail, la gaieté est contagieuse ; elle crée du lien, de l’élan, de la clarté. Elle stimule la créativité et rappelle que la performance durable passe aussi par le plaisir et le sens.
Et si la gaieté était une compétence douce à bichonner ?
À cultiver chaque jour, consciemment.

22/01/2026

Séjour Relaxation et Gaieté.
Relaxez vous,souriez 😁, profitez : la détente n'a jamais été aussi joyeuse.
Du 27 au 29 mars 2026
Ce séjour dédié à la gaieté est une parenthèse souriante et tranquille, en bord de mer, dans le cadre coloré, convivial et apaisant de la maison des Hortensias de Trestel.
Nous sommes 3 pour vous accueillir, 2 professionnelles du bien-être et 1 gérant de maison d'hôtes.
Au programme : des ateliers de pratiques et des échanges bien sûr, mais aussi des moments de repos où vous vous laisserez guider par le moment présent.
Ce long week-end est ouvert à toutes et tous, que vous soyez seul.e, en couple, entre ami.e.s ou en famille.
Pour tous les détails www.leshortensias22.com/sejour-relaxation-et-gaiete/
-être

04/12/2025

05/11/2025

Vous trouvez que la vie est compliquée.
Vous aimeriez que tout soit plus simple.
Venez me voir, je vais vous soulager 🤗.

Qui suis je :
Une femme emmenée régulièrement dans des expériences qui soulèvent à la fois doute, joie, peur, grogne et enthousiasme.
Une personne qui a fait tout ce qu'elle pouvait pour comprendre et maîtriser tout et tout le monde jusqu'à ce que l'épuisement lui enseigne l'humilité.

Un être qui fait de son mieux pour lâcher le désir d'une humeur constamment solaire.

Une kinésiologie spécialisée dans le lâcher prise, parce ce que c'est ce qui la soutient depuis 15 ans dans sa vie de femme.

Depuis l'été 2024, je suis installée aux Hortensias de Trestel, Maison du bien-être, Chambres d'hôtes et gîtes sur la Côte de Granit Rose, à 10 km de Perros Guirec.
Je vous reçois en séance individuelle ou en atelier collectif.
Mon mari et moi vous recevons en séjour bien-être et relaxation.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous relier à la simplicité.🌸

30/10/2025

Séjours bien être "Relaxation et Ecriture".
Se relaxer en écrivant,
Écrire en se relaxant,
En Bretagne, 3 jours dédiés à l'imaginaire.
Aux portes de l'hiver, à 800 m de la mer, une récréation pour le cerveau et le corps qui pourront se concentrer sur le plaisir d'écrire et de respirer tranquillement.
Séjour encadré par Rémi Checchetto, écrivain, François Verron, gérant de maison d'hôtes et moi, kinésiologue.
3 personnes qui s'occupent de tout préparer pour vous et de vous bichonner pour que vous puissiez vous amuser à écrire en toute simplicité.
Du 28 au 30 nov à Trévou Treguignec sur la Côte de Granit Rose.