Barbara Méthode CALM

10/11/2025

Le lendemain de l’enterrement de mon grand-père, j’ai donné ma première conférence : sortir de ma zone de confort, transformer le deuil en énergie et choisir d’avancer.rencontres.

Deux semaines intenses, riches en émotions et en bellesrencontres.

🌿 Bien-être & accompagnement
• Mes premières cartes cadeaux de Noël sont parties 🎁 : une belle idée pour offrir (ou s’offrir) du bien-être.
• Un atelier zen avec 6 femmes autour de la luminorelaxation, mais aussi des séances en solo et duo.
• Une pause cocooning avec .sophrologue , pleine de clés pour mieux s’écouter.
• Une initiation aux pendules pour une nouvelle cliente.
• Mes massages préférés : crâniens et Chi Nei Tsang, là où le corps nous parle le plus.

💎 Prendre soin de moi pour mieux prendre soin de vous
• Un coaching en conseil en image avec : colorimétrie, morphologie, tri du dressing… une expérience incroyable pour aligner mon être avec mon paraître.
• Comme chaque mois, j’ai pris le temps de me faire masser avec Nadine .massage

💫 Émotions & transmission
Vendredi, L’enterrement de mon papi… un moment de recueillement en famille.
• Partenaire de la conférence Align :
– Samedi, sensibilisation à la cohérence cardiaque et à la luminorelaxation.
– Dimanche, ma première conférence sur l’expérience client : 20 ans de vente résumés en un message clé → créer de l’émotion, écouter, poser les bonnes questions, préserver son énergie.
Merci à , aux partenaires et aux participants pour ces instants magiques. .heintz .from.lemans

💌 Ces 15 jours m’ont rappelé combien prendre soin de soi, partager et transmettre est essentiel.

👉 Envie d’un moment de bien-être ou d’offrir une carte cadeau ?
Écrivez-moi en message privé ou rendez-vous sur www.barbaragladine.fr

07/11/2025

🎥 Yann Eric nous raconte…
« Le Psio m’a permis de relâcher mon mental »

05/11/2025

Vous êtes fatigué(e), stressé(e), ou simplement curieux(se) de mieux comprendre votre corps et votre énergie ? Cet événement est fait pour vous 💥

📅 Lundi 1 Décembre
🕔 De 17h à 20h
📍 le globe, 9 place de la République

🔬 Testez votre niveau de stress oxydatif grâce au scanner Pharmanex :
👉 Un test du bêta-carotène pour évaluer votre équilibre alimentaire et votre hygiène de vie. D'une valeur de 25€, ce test vous est offert contre une conso.

💆‍♀ Envie d’aller plus loin ? ✨ Des diagnostics de peau seront proposés pour celles et ceux qui souhaitent révéler leur éclat naturel.
🚀 Découvrez également des technologies innovantes pour les visages fatigués qui veulent retrouver leur lumière intérieure.

🍹 Ambiance conviviale, conseils et échanges bienveillants.

03/11/2025

Les astuces sommeil que toutes les personnes fatiguées devraient connaître…

👉 Astuce #2 : S’exposer chaque jour à la lumière naturelle.
La lumière du jour — et surtout la lumière bleue du matin — envoie un signal clair à votre cerveau :
🧠 “C’est le moment de se réveiller.” Elle stoppe la mélatonine (l’hormone du sommeil) et aide à recaler votre horloge biologique. Même 20 minutes dehors peuvent faire la différence.

Et si le ciel est gris ou que votre emploi du temps ne le permet pas ?
💡 La luminothérapie est une excellente alternative.

🌙 Un bon sommeil commence… dès le matin.

💬 Vous avez déjà testé la luminothérapie ?

Racontez-moi en commentaire.🔖 Enregistrez ce reel pour y penser demain matin.

30/10/2025

Une soirée, une mission : faire rayonner le mieux-être au travail 🌟

Le 23 octobre, j’ai eu la chance de vivre une soirée pas comme les autres… organisée par le , créé par , pour faire rayonner le bien-être au travail.

✨ J’y ai présenté la Luminorelaxation – Turbo Sieste, une pause magique qui recharge les batteries, booste la concentration et redonne de l’élan aux équipes.

Mais surtout… j’ai rencontré des personnes formidables, engagées, bienveillantes. Une soirée pleine de sens, de partages et d’énergie positive 💛

Merci à Gozen pour cette belle aventure humaine 🌿

29/10/2025

Les astuces sommeil que toutes les personnes fatiguées devraient connaître…

👉 Astuce #1 : Se coucher et se lever à des heures régulières.Même le week-end. Oui, même le dimanche matin. Pourquoi ? Parce que votre horloge biologique adore la régularité.
Elle vous le rendra avec un sommeil plus profond et un réveil plus serein. Je sais… ce n’est pas toujours évident.
Mais chaque petit effort compte.🌙 Prenez soin de votre sommeil, il prend soin de vous.

💬 Dites-moi en commentaire : vous êtes plutôt régulier ou plutôt grasse mat’ ?

🔖 Enregistrez ce reel pour y penser ce week-end.

27/10/2025

Fermer les yeux pour mieux écouter, ressentir, comprendre… Une soirée qui transforme.

☕️ J’ai démarré la journée de mardi avec mon petit péché mignon chez Starbucks… une gourmandise qui n’a rien d’exceptionnel, mais qui me fait un bien fou. Ce sont ces petits plaisirs simples qui donnent le ton d’une belle journée 🌟 Ensuite j’ai eu le plaisir de former une équipe de collaborateurs autour de la Qualité de Vie au Travail. 🌿

🌑 Le soir, une expérience inoubliable : un repas dans le noir organisé par l’association Visuellemans, présidée par Bertrand Lableis. Une immersion sensorielle puissante, guidée avec bienveillance par les étudiants du Lycée Sainte Catherine Le Mans 72000. Une manière forte et subtile de sensibiliser au handicap, par le goût, l’écoute et la confiance 💬🎶

🌸 La soirée d’inauguration du gozen a marqué un tournant… mais je vous en parlerai plus en détail très bientôt 😉

🛌 Tout au long de la semaine, j’ai animé plusieurs séances découverte, avec à chaque fois des témoignages touchants. Le sommeil joue un rôle crucial dans la santé, et la lumino-relaxation PSiO est un bijou technologique qui permet de retrouver un sommeil de haute qualité. Merci à toutes celles et ceux qui ont partagé leur vécu avec sincérité 🙏

🌳 Week-end en douceur, pour me ressourcer et prendre soin de moi. J’ai notamment eu la chance de participer à une balade à l’Arche de la Nature avec les bénévoles de la Ligue de Protection des Oiseaux. Un moment de reconnexion à l’environnement, à soi, et à la beauté du vivant 🐦🍂

27/10/2025

24/10/2025

🔬 Le stress oxydatif : un ennemi silencieux, des solutions lumineuses 🌟

Lors de notre Afterwork Bien-Être au , dans le cadre de leur événement “Bon & Vivant”, nous avons mis en lumière un sujet trop souvent ignoré : le stress oxydatif.
Ce fut un vrai plaisir… et un franc succès 🌿

🎯 Objectif : sensibiliser sur le stress oxydatif, ses conséquences sur le sommeil, la peau, l’énergie… et proposer des solutions concrètes et naturelles.

💡 Au programme :

• Luminorelaxation PSIO pour apaiser le mental et améliorer la qualité du sommeil
• Compléments alimentaires haut-de-gamme Pharmanex pour soutenir l’organisme de l’intérieur
• Beauty Party pour booster la confiance en soi et révéler l’éclat de la peau ✨

🙏 Merci à Goumard et son équipe, aux participants pour leur curiosité, leur enthousiasme et leur engagement. Ensemble, nous faisons avancer une prévention positive, accessible et joyeuse.

.from.lemans

22/10/2025

Pour les entrepreneurs de la Sarthe qui veulent améliorer la qualité de vie au travail.