Emilie Joos Ostéopathe

Emilie Joos Ostéopathe Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Emilie Joos Ostéopathe, Centre médical, Centre de Santé Pré Chabert, Le Monêtier-les-Bains.

Cabinet d'Ostéopathie Emilie JOOS
Ostéopathe D.O-T.O
Ostéopathie aquatique | Hypnose | Formatrice

Cabinet Pré-Chabert, 05220 | Cabinet Saint-Roch, 05120

www.emiliejoos.com
IG: emiliejoos_osteopathe

Profiter d’un beau soleil matinal pour un run parisien.Une lumière si douce qui invitait à sortir, bouger, courir, respi...
10/12/2025

Profiter d’un beau soleil matinal pour un run parisien.
Une lumière si douce qui invitait à sortir, bouger, courir, respirer tout en profitant de la ville 🔆

Toujours bien équipée avec
👌

09/12/2025

Lundi,

Avec une base du crâne et des cervicales libérées, mettez-vos sens en éveils!

Activer un sens = augmenter la disponibilité des systèmes sensoriels → amélioration de la perception → meilleure analyse de l’environnement.
Ce mécanisme est établi en neurosciences sensorielles.

Vue : règle ton attention sur des DÉTAILS visuels (couleurs, mouvements).
Ouïe : écoute des VARIATIONS sonores subtiles (timbre, intensité, direction).
Odorat : détecter des NUANCES dans un parfum ou une ambiance olfactive.
Goût : porte ton attention aux ARÔMES et TEXTURES lors d’une dégustation.
Toucher : perçois plus FINEMENT les températures, reliefs, vibrations.

>> L’idée, discerner plus subtilement ce qui se passe autour de soi.

Une technique que j’aime bien sur le membre inférieur: la ré-axation sur les 3 points; hanche - genou - cheville. C’est ...
05/12/2025

Une technique que j’aime bien sur le membre inférieur: la ré-axation sur les 3 points; hanche - genou - cheville.

C’est un travail en contre-appui et contre-résistance au niveau du genou face interne et de la malléole externe puis du genou face externe et de la malléole interne.

-> L’objectif est donc de combiner contraction musculaire volontaire + résistance externe → solliciter les muscles, tendons, articulations de façon contrôlée.

Merci .officiel
Un produit extra que je recommande +++

📸

02/12/2025

Je l’a vois arriver au cabinet, grande, élégante dans son manteau d’hiver.
Puis, elle me raconte son histoire:
Jeune enfant, une double scoliose qui lui demande de porter un corset 9 mois 24h/24.
En parallèle, elle débute évidement les séances de kiné à ce même âge.
Elle pratique la danse classique.
Au fil du temps, la station debout prolongée lui est de plus en plus difficile.
Les angles de sa scoliose ne s’améliorent pas.
À sa majorité, elle ose, et fait le choix d’une opération majeure et complexe: l’arthrodèse vertébrale.
5h d’opération, 11 vis, 2 tiges en titane, une cicatrice sur 40cm.
En post-op: une sonde urinaire et une pompe à morphine.
Elle ré apprend. Elle re découvre son corps.
Un peu d’appréhension mais l’acceptation est là car elle illustre une décision personnelle forte, sa confiance et détermination qui vont avec.
6 mois après elle est sur les skis. Elle profite.

Aujourd’hui, cette jeune femme pourrait presque oublier cette intervention.
Sereine, et rayonnante elle est fière de son parcours.
C’est un exemple de positivisme, de courage, de solidité, d’affirmation.

-> En séance, nous avons travailler les muscles dorsaux et péri-scapulaire: rhomboïdes, angulaire, sous-scapulaire pour permettre aux omoplates une souplesse dans le mouvement de sonnette interne et externe.
-> Gagner aussi dans l’abaissement des épaules et récupérer alors de la mobilité aux cervicales.
-> Technique de relâchement du diaphragme et de ses piliers suite à un épisode de toux.
-> Revoir la zone lombo-sacrée pour conserver un maximum de mobilité sur les zones non opérées.

MERCI À ELLE ⭐️

L’hiver s’installe, -10 degrés ! On re découvre ces mêmes sentiers que l’on connaît pourtant si bien. La vitesse est moi...
29/11/2025

L’hiver s’installe, -10 degrés !
On re découvre ces mêmes sentiers que l’on connaît pourtant si bien.
La vitesse est moins rapide mais le dépaysement intense.

Lorsque l’on avance sur la neige, chaque pas devient une négociation silencieuse avec le sol.

Le coureur adapte spontanément son pas pour augmenter la stabilité, notamment en réduisant la longueur de foulée et en élargissant légèrement sa base d’appui.

On avance donc avec un buste légèrement incliné et des genoux souples, parce que cette posture facilite les corrections rapides en cas de micro-glissade.
C’est une démarche plus attentive, presque animale, où chaque appui se construit comme un pacte fragile entre le corps et la neige.

FEEL GOOD 🤙

Merci 🙏

🫶

Les entraînements de la mi-automne ont bien commencés ⚡️Je quitte la porte du cab’ entre midi et deux, parfois à 18h, pa...
16/11/2025

Les entraînements de la mi-automne ont bien commencés ⚡️
Je quitte la porte du cab’ entre midi et deux, parfois à 18h, parfois de nuit, ou le matin pour de bons menus:
EF - intensité - cross - VMA longue ou courte au choix!
Avec des jours raccourcis, plus humides, mais toujours le sourire! ☺️

Dans ma pellicule 🎞️Quand octobre file vers novembre qui file vers… pause, présent, patience!
05/11/2025

Dans ma pellicule 🎞️
Quand octobre file vers novembre qui file vers… pause, présent, patience!

Un vent de liberté souffle sur mon automne 🍂 🍃🍁Just breathe ~
27/10/2025

Un vent de liberté souffle sur mon automne 🍂 🍃🍁
Just breathe ~

WELCOME! 🫶 Cette semaine, j’ai fais la connaissance de plusieurs nouveaux-nés, nourrissons, tous-petits, bébés.Quel ador...
10/10/2025

WELCOME! 🫶
Cette semaine, j’ai fais la connaissance de plusieurs nouveaux-nés, nourrissons, tous-petits, bébés.
Quel adorable public si enrichissant et intéressant.

Parents, cocoonez-bien! Tissez-bien! Respirez, soufflez et entourez-vous si besoin.

Black & White 🦓🐈‍⬛🎩🎬🐼🐑🦴🤍🦢& body & curve & curvature 〰️📸
29/09/2025

Black & White 🦓🐈‍⬛🎩🎬🐼🐑🦴🤍🦢
& body & curve & curvature 〰️

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Les BRIBES, vos bribes, mes pépites 💎Votre préf? 1 2 3 4 5 ou 6🙏
25/09/2025

Les BRIBES, vos bribes, mes pépites 💎
Votre préf? 1 2 3 4 5 ou 6

🙏

Mes cabinets chéris! // Safe place! 💕Là où je passe beaucoup de temps quand je ne suis pas formatrice avec les étudiants...
09/07/2025

Mes cabinets chéris! // Safe place! 💕

Là où je passe beaucoup de temps quand je ne suis pas formatrice avec les étudiants, en famille, en montagne à galoper.

J’ai à 🩷 de vous offrir des lieux agréables, réconfortants, qui vous inspirent.
Des endroits de ressource, d’écoute et de silence.
De paix.

Mes/ nos refuges.

NB: justement me voilà en congé d’été pour 15 jours.
Mes assistantes prennent le relais et s’occuperont bien de vous.
Je vous retrouve lundi 28/07 pour le reste de la saison estivale! ☀️

Émilie 🌸

Adresse

Centre De Santé Pré Chabert
Le Monêtier-les-Bains
05220

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 20:00
Dimanche 08:00 - 20:00

Téléphone

+33625684022

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