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VIE Programme, Le Mont-Dore (2025)

27/01/2025

🎙 Lumière rouge ! Ca enregistre
Nous avons eu la chance d’être interviewées par Radio Aviva pour revenir sur notre distinction « Développement des Ressources Humaines » décerné par la CPME Hérault.
Au micro, Ludivine, notre fondatrice et Lou, notre chef de projet, ont partagé les valeurs de VIE Programme mais aussi et surtout notre volontée de réconcilier performance et bien-être au travail. 🌟

Retrouvez l’interview complète ici :🔗https://radio-aviva.com/podcast/vie-programme-recoit-le-prix-developpement-des-ressources-humaines-de-la-cpme-ludivine-remillet-lou-litmanowicz/

Merci à Radio Aviva pour cette belle opportunité de partage et à la CPME Hérault pour cette reconnaissance de notre travail. 🙏

Et vous, quels sont vos défis en matière de développement des ressources humaines et de la performance en 2025 ? 💡
Partagez vos idées ou contactez-nous, nous serions ravis d’échanger avec vous.

28/08/2024

🌟 Brisons le tabou et parlons de Santé mentale au travail 🌟

Aujourd'hui, nous voulons souligner l'importance de parler ouvertement de la santé mentale dans notre environnement professionnel. La santé mentale est aussi cruciale que la santé physique, et il est essentiel que chacun se sente à l'aise de partager ses défis et ses victoires dans ce domaine.

Pourquoi est-ce important ?
Prévention du burnout : En discutant de nos stress et de nos inquiétudes, nous pouvons mieux prévenir le burnout et trouver des solutions avant que les problèmes ne deviennent insurmontables.
Renforcement des liens : Parler de nos expériences crée des liens plus forts et une meilleure compréhension entre collègues.
Création d'un environnement positif : Un lieu de travail où la santé mentale est prise en compte est un lieu de travail où chacun peut s'épanouir.

VIE Programme vous aide dans cette démarche vous offrant une solution dédiée à la Santé et au Bien-être qui allie le corps et l’esprit.
Retrouvez toutes nos offres qui se découpe en 4 parties :

🎉 Des évènements Santé et Bien-Être sur-mesure à distance ou en présentiel
🌐 Un programme digital accessible 24h24 – 7j/7
🧘 Des séances individuelles et/ou collectives avec nos coachs
📚 Des actions de formations certifiées Qualiopi (by LifeXL)

Nous vous encourageons à investir dans des initiatives de Qualité de Vie au Travail pour favoriser le bien-être de vos salariés. Ces actions contribueront à améliorer la productivité, renforcer la cohésion d'équipe, réduire le turnover et renforcer votre marque employeur.

VIE Programme vous offre un rendez-vous d’une heure pour discuter ensemble de vos besoins spécifiques et construire un plan d’action pour améliorer la Qualité de Vie au Travail au sein de votre organisation. 🗨️

📅 Réservez dès maintenant votre créneau !
🔗 https://calendly.com/communication-vieprogramme/30min

22/08/2024

Préparez votre retour de vacances avec succès !

Septembre arrive à grands pas, et avec lui, la reprise du travail après des vacances bien méritées. 🌞

Pour vous aider à aborder cette période de transition sur de bonnes bases, voici une petite To-Do list pour organiser votre rentrée et prendre soin de votre bien-être personnel et de votre gestion du stress.

Tout au long de l’année, nous sommes à vos côtés et vous proposons des actions et outils de bien-être à destination de vos collaborateurs.
Notre promesse : améliorer la productivité, la cohésion de groupe, et tous les facteurs qui peuvent jouer sur la santé physique et mentale de vos salariés. 🧘‍♀️💼

Si vous êtes intéressé pour bien commencer l’année et partir sur de bonnes bases, nous vous offrons un rendez-vous d’une heure pour discuter ensemble de vos besoins spécifiques et comment nous pouvons agir pour améliorer la qualité de vie au travail au sein de votre organisation. 🗨️

20/08/2024

✨ SAGA DE L'ÉTÉ : Brochettes de Fruits ✨

Hey les gourmands ! Pour continuer notre saga de l'été, nous vous proposons aujourd'hui une recette ultra rafraîchissante et colorée : des brochettes de fruits ! 🍉🍑🍓🍈

Ingrédients :

1 pastèque 🍉
1 melon 🍈
Des pêches 🍑
Des fraises 🍓
Des brochettes

Préparation :

1. Coupez tous les fruits en petits carrés.
2. Assemblez les fruits en les alternant sur les brochettes.

Et voilà, rien de plus simple ! Vous avez des brochettes de fruits parfaites pour vos apéros d'été ou vos desserts. 🥳🍢🍓

Essayez cette recette et dites-nous ce que vous en pensez ! Bon appétit ! 😋

08/08/2024

💧 L'importance de l'hydratation 💧

L'été est arrivé, et les grandes chaleurs aussi ! Saviez-vous que l'hydratation est essentielle pour votre bien-être et votre santé globale ?

Suivez nos précieux conseils, pour découvrir pourquoi et comment vous hydrater correctement !

Swipez pour en savoir plus ➡️

06/08/2024

SAGA DE L’ÉTÉ : Apéro Sain ✨

Aujourd’hui nous vous proposons une recette ultra fraîche et saine pour vos apéros d’été. Vous allez adorer, promis ! 😍

Ingrédients :

1 courgette 🥒
1 avocat 🥑
Du saumon fumé 🐟

Préparation :

1. Épluchez la courgette.
2. Taillez des tranches fines dans le sens de la longueur.
3. Récupérez la chair de l’avocat.
4. Coupez des longues tranches de saumon fumé.
5. Assemblage : étalez l’avocat sur les tranches de courgette, ajoutez le saumon fumé et enroulez le tout.
Répétez ces étapes jusqu’à obtenir plusieurs petits roulés !

Et voilà, c’est prêt ! Un apéro sain et délicieux pour vous et vos invités. 🥳🍣🌿

Essayez cette recette et dites-nous ce que vous en pensez ! Bon appétit ! 😋

01/08/2024

L'équipe de VIE Programme vous souhaite de merveilleuses vacances !

🌟 Prenez le temps de vous détendre, de vous ressourcer et de profiter des moments précieux avec vos proches. ✨

Passez de très belles vacances et revenez-nous en pleine forme ! 🌺☀️ Pour finir en beauté, voici une citation de Voltaire : « J'ai choisi d'être heureux parce que c'est bon pour la santé. » C’est tout ce que nous vous souhaitons pour cet été !

PS : Ce n’est pas pour vous narguer, mais nous, nous avons une piscine au bureau ;) Et vous ?!

04/07/2024

🌟 Merci, merci, merci !
Merci à la CPME pour ce prix de l’entreprise responsable et engagée en matière de développement des Ressources Humaines 🌟

La Qualité de Vie au Travail est dans l’ADN de VIE Programme et il est essentiel pour nous de la faire vivre au quotidien aussi bien pour nos clients que pour l’ensemble de l’équipe.

Ce prix est le symbole de notre congruence : aider nos clients à développer la Santé et le Bien-Être de leur salariés grâce à nos nombreux services personnalisés sans jamais oublier que le moteur de notre réussite est notre équipe !

Un grand merci à Grégory Jamain, Gregory Blanvillain et Aurélie Espitalier Noël de la CPME Hérault pour cette distinction, à André DELJARRY pour la remise du prix et à tous nos collaborateurs pour leur engagement et leur contribution au succès de VIE Programme ! Ensemble, nous irons toujours plus loin ! 🚀

Ps : Pour fêter cela, et si vous aussi vous souhaitez « mettre des paillettes dans la vie de votre équipe », nous vous offrons 1 heure d’échange autour de vos besoins et de vos projets QVCT !
N’hésitez pas à nous contacter !

Si vous ne nous connaissez pas encore, découvrez nous sur :
https://lnkd.in/dhJ4EsXJ

27/06/2024

🌟 Retour sur notre intervention de la semaine dernière pour la Semaine de la QVCT 🌟

Nous clôturons brillamment nos interventions lors de la semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail avec l’animation d’un webinaire sur l'importance de l'alimentation et du sommeil pour améliorer ses performances au travail.

Ludivine, diplômée en psycho neuro immunologie et Delphine, thérapeute spécialiste du sommeil, ont revisité des fondamentaux théoriques et partagé des conseils pratiques pour faire de l’alimentation et du sommeil de précieux alliés.

Un grand merci à Audrey Alexandre ainsi qu’à Céline Mazel et Pierre JOUVE de RH Partners pour leur confiance.
Nous sommes ravies d'avoir pu partager notre expertise et notre passion pour contribuer à l’amélioration de la Santé et du Bien-être.

25/06/2024

👉 Retour sur la semaine de la QVCT : séance de sophrologie au bureau

Notre mission est d’aider les salariés et les dirigeants à améliorer leur santé ainsi que leur bien-être et nous adorons ça.

Pourtant, comme toute passion, si on n’y prend garde, elle peut vous dévorer.
Pour bien prendre soin des autres, je suis persuadée qu’il faut s’accorder des moment de pause et de bien-être afin de recharger les batteries.

Gandy disait : "soit le changement que tu vois dans le monde"
Richard Bronson, le PDG de virginie dit : " occupez vous bien de vos salariés, ils s’occuperont bien de vos clients "

Pour une fois que philosophie et business convergent !

Il ne nous reste plus qu’à inspirer, souffler... et vous souhaiter une belle semaine de la QVCT.

24/06/2024

📸 🎤 📸 Retour en image sur un temps fort de cette semaine de la QVCT : une table ronde sur le bien-être au travail en présence de la directrice de Linkedin France, Fabienne ARATA-CAMPS

Autour d'Olivier Biscaye, Directeur de la rédaction de Midi Libre et de Julien CAVADORE, directeur d’Ampériance nous avons pu échanger sur un sujet qui nous anime tous les jours, chez VIE Programme :
😍 l’alliance du bien-être individuel et de la performance collective mais aussi de l’attente des nouvelles générations en la matière. 😍

Merci à Christine GINEL pour l’organisation parfaite de cette journée du Fil Rouge, et aux partenaires de cet évènement, dont le Groupe Maurin et Sandrine Gaurat, très impliqués sur le sujet.📸 🎤 📸

17/06/2024

1. Observez vos émotions

Commencez par reconnaître ce que vous ressentez. La pleine conscience est un puissant outil qui vous aide à prendre conscience de vos émotions sans jugement. 🧘‍♂️

2. Identifiez et exprimez vos émotions

Mettre des mots sur ce que vous ressentez peut grandement aider à gérer vos émotions. Parler ou écrire sur vos ressentis peut être très libérateur. ✍️

3. Concentrez-vous sur votre respiration

Quand une émotion forte surgit, revenez à votre souffle. Prenez de longues respirations profondes pour apaiser votre système nerveux et retrouver votre calme. 🌬️

4. Choisissez une pensée positive

Sélectionnez une pensée qui est plus forte que votre émotion actuelle. Cela peut transformer votre perspective et réduire l’intensité de vos sentiments. 🌟

Utilisez ces conseils au quotidien pour vous aider à gérer vos émotions avec plus de facilité. Et rappelez-vous, il est normal de ressentir, l’important est de savoir accueillir ces émotions.

Retrouvez ce sujet dans votre VIE Programme, session 7 “Comment mieux gérer vos émotions ? ”

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