Jolies Magnolias

30/10/2025

✨La thérapie somatique fait des miracles !

💯En seulement 2 séances, ma cliente a fait des bonds de géant dans son processus de guérison.

Je le sais grâce à mon expérience personnelle mais aussi, grâce au travail accompli chaque jour à vos côtés, chères femmes :

🌊La régulation du système nerveux est LA clé pour vivre une vie plus apaisé, plus sereine et surtout, ressentir la sécurité à laquelle nous n’avons jamais pu accéder avant en tant que femme traumatisée.

Savoir reconnaître ses états de stress et d’effondrement .

Apprendre à s’apporter la sécurité nécessaire pour pouvoir se détendre et retrouver de la joie dans sa vie.

Libérer les charges émotionnelles et traumatiques enfouies en soi.

Pouvoir déposer, être entendue, accueillie et soutenue dans son processus de guérison.

🫂La thérapie somatique et sensible que je propose c’est un peu tout ça à la fois et je crois que sans l’empathie du thérapeute, n’importe quelle méthode thérapeutique ne peux apaiser durablement la détresse d’une personne ayant manqué de soutien et de ressources par le passé.

Je crois fermement en une prise en compte profondément humaine et horizontale dans le milieu de l’accompagnement afin que chaque personne puisse reprendre son pouvoir et agir pour sa santé, qu’elle soit psychique ou corporelle.

Le monde fait face a un éveil collectif et grâce à celui-ci, nous prenons conscience qu’il est temps de faire corps, ensemble et de s’apporter les uns les autres tout le soutien et l’amour nécessaire pour pouvoir traverser nos blessures, dépasser nos peurs et enfin, de nouveau vivre, tout simplement .

Merci pour toutes ces richesses que vous m’offrez chaque jour mes chères clientes🧡

13/10/2025

Vous avez l’élan d’explorer le mouvement libre et intuitif, à votre rythme avec sensibilité et en conscience ?

💃Je vous accueille désormais à La Bola au cœur de notre belle cité Clissonnaise🤗

Notre premier atelier aura lieu le vendredi 31 Octobre de 19h30 à 21h30 si vous souhaitez venir découvrir cette pratique thérapeutique de la danse.

❌Vous vous sentez déconnecté de vous-même ?

❌Vous n’êtes pas à l’aise dans votre corps ?

❌Vous avez du mal à ressentir ou au contraire vous êtes envahie par vos émotions ?

❌Vous avez des douleurs récurrentes ?

✅Vous souhaitez vous retrouver ?

✅Vous voulez vous sentir plus épanouie ?

✅Vous désirez être plus connectée au monde qui vous entoure ?

✅Vous avez besoin d’apaiser vos tensions ?

La pratique de la danse intuitive peut vous y aider.

Pour la saison 2025-2026, un cours par mois vous sera proposé avec la possibilité de vous inscrire pour l’année.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus et réserver un cours découverte 😊

13/10/2025

🌾Tu as peut-être déjà tout essayé pour aller mieux : thérapies, lectures, soins…

Et pourtant, quelque chose en toi résiste encore.
Une douleur récurrente, un schéma relationnel qui se répète, une émotion qui te submerge sans que tu ne comprennes pourquoi...

Et si le chemin de la guérison ne passait pas uniquement par la compréhension, mais par le ressenti ?

Ressentir dans ton corps ce qui a été enfoui.
Aller à la rencontre de ce qui n’a pas pu émerger, de ce qui est resté figé : la peur, la honte, la colère, la culpabilité…

Redonner une voix à ces parts de toi qui ont dû rester en silence pour survivre.

Parce que guérir, ce n’est pas effacer le passé, c’est l’embrasser dans toute sa vérité.

C’est parvenir, malgré tout, à réunir ces parts de toi éparpillées, pour retrouver qui tu es, dans ton entièreté.

Et si tu souhaites en savoir plus à propos de la manière dont je t'accompagne, je t'invite à réserver ton appel découverte via mon calendly en bio.

Découvrez comment la thérapie somatique peut libérer vos émotions et guérir les blessures enfouies pour un mieux-être durable.

07/10/2025

Vous êtes mes héroïnes 🦸‍♀️ 🔥🧡

Merci à vous, chères femmes, d’oser venir vous déposer, vulnérables et courageuses sur le chemin de vos guérisons.

Celles qui osent plonger, celles qui puisent la force de venir se confronter, celles qui, résiliantes, empruntent chaque jour ce chemin de la guérison.

Je suis en pleine gratitude envers vous.
Je chérit cette puissance de transformation que vous vous offrez.
Le travail que vous faites, vous le faites pour nous toutes💪

MERCI.

Pour celles qui découvrent mon compte ici,
Je suis Mélanie, thérapeute psychocorporelle féministe.
J’accompagne les femmes à se libérer de leur mal-être intime et émotionnel en lien avec leur vie de femmes dans une société marqué par les violences patriarcales.

Si tu es touché par mon approche et que cela résonne en toi, en ton vécu, bienvenue parmi nous🙏🏻

Et si tu souhaite en savoir plus, tu peux :

💌 T’abonner à la newsletter mensuelle de : Lien en bio.

Prendre rendez-vous en ligne pour un échange découverte : www.calendly.com/melanie-fruchaud

03/10/2025

✨ Explorer et affirmer la femme que je suis...Et si on s'offrait cet espace ensemble ?

Le week-end dernier, avec Delphine, formatrice/conseillère en image, nous avons animé le tout premier stage expérimental de notre projet commun.

Un temps hors du quotidien, pour se rencontrer autrement : par les mots, par le corps et à travers son image.

Un moment riche, rempli de liens, de découvertes, d'échanges sincères et de rires.

💎 Nous vous dévoilons quelques pépites de cette expérience :

- Se relier à soi à travers le mouvement et la présence au corps
- Explorer l'image que l'on renvoie et celle que l'on porte sur soi
- Oser affirmer sa singularité dans un cadre soutenant et bienveillant

🎨 Delphine accompagne les femmes à se voir positivement et à "jouer" de leur apparence pour révéler la femme qu'elles souhaitent incarner.

💃 De mon côté, j'accompagne l'expression de vos émotions notamment à travers l'introspection et le mouvement intuitif.

Notre complémentarité à ouvert un espace unique :

Celui qui vous offre de vous révéler à vous-même et au monde.

Je mets en lumière ce qui vit à l'intérieur et Delphine vous permet de le révéler à l'extérieur.🦋

Voici mesdames, quelques retours de nos formidables participantes :

"Un immense merci, cette très belle journée m'a redonné beaucoup d'énergie."

"C'était un merveilleux moment entre femmes, sincère et bienveillant. Les thématiques proposées nous font réfléchir, nous interroger et se réconcilier avec certaines facettes de nous-mêmes. L'expérience du groupe a nourri la mienne. Je repars avec de nouvelles perspectives et de nouvelles clés pour incarner pleinement MA féminité. J'en ressort profondément nourrie. Quel beau voyage !"

Merci pour tout cet amour qu'offre la sororité...Et ce n'est qu'un début.❤️

Et vous mesdames, seriez-vous curieuses de participer à une prochaine édition ?

Ps : Et on vous l'assure, lors de nos stages, nous ne serons jamais sans nos confitures pour ravir les papilles des confi-dépendantes que nous sommes 😉

30/09/2025

🌬️Fin de cycle.
Nouvelle ère.
Nouveau paradigme.

Et si nous étions au seuil d’un tout nouveau monde ?
Et si le vent du renouveau soufflait sur nous à nous en faire tomber à la renverse ?

Et si nous étions arrivés au bout d’un point d’équilibre ? Tu te laisserai basculer toi ?

19/09/2025

💥Le stress, ce n’est pas « dans la tête », c’est dans le corps.

J’entends souvent que le stress est dû à une mauvaise gestion de son planning, de ses priorités, d’un manque de capacités à « encaisser », à faire la part des choses…

🦃 Mais soyons sincères deux minutes : Le stress est avant tout la conséquence d’un fonctionnement sociétal délétère qui s’essouffle de lui même : Pressions, productivisme, 1000 notifications à la seconde, accélération du temps, individualisme…sont autant de facteurs qui nous déshumanisent et nous épuise.

Et c’est qui les dindons de la farce ?!

Bref, comme vous pouvez le constater, je met de la passion dans ce texte tout comme je convoque la nécessité de vous permettre, non seulement de comprendre les mécanismes du stress mais également de pouvoir l’intégrer dans votre vécu corporel afin de pouvoir le réguler au mieux dans votre quotidien.

Et on veut plus de siestes et moins de stress !😜

05/09/2025

✍️Aujourd’hui je me sens prête à m’ouvrir d’avantage à vous, chères femmes.

Depuis un an, je vous accompagne sur vos chemins de guérisons à travers vos corps, vos vécus, vos expériences et vos émotions.

À chaque étape, je veille à accueillir ce que vous traversez en prenant bien soin que vous vous sentiez pleinement vues et entendues en tant que femmes…Et quelle force vous avez.

Malheureusement, j’observe que vos mots révèlent trop souvent des violences systémiques subies ainsi qu’un statut quo des systèmes sociétaux et de santé à ce sujet.

🔥Je ressens l’urgence de prendre soin des femmes, urgence qui se fait sentir de plus en plus bruyante et vive en moi.

Plus l’ampleur de la tâche est grande, plus il est nécessaire de faire corps. Je vous le dit en toute humilité : Je fais partie de ces femmes qui ont toutes un jour été violenté, d’une manière ou d’une autre par ce système patriarcale.

📖 Et aujourd’hui, je souhaite vous partager mon histoire car je crois que partager ses histoires, c’est partager son humanité et que c’est la seule chose qui puisse nous sauver.

29/08/2025

✨TU ES SUFFISANTE, souviens toi en quand la vie te submerge.

Quand ça chahute, quand ça submerge, quand ça s’effondre, souviens toi que tu fais de ton mieux et que tu n’as pas à en faire plus.

Le toujours plus, c’est la société qui t’y contraint, ce n’est pas qui tu es intrinsèquement.

Tu es toi et c’est ça le plus important🤍

Et si tu sens que tu as besoin d’un espace de soutien et de compréhension où on prends les choses telles qu’elles sont et telle que tu es :

👉🏼rejoins-nous chezmarion_france mardi 23 septembre à 19h30 pour un atelier dédié à la charge mentale des femmes.

Contacte-moi pour plus d’infos et réservation, il y a une place pour toi😉

18/08/2025

Coucou,

Me revoilà par ici, bien reposé après de merveilleuses vacances en famille entre rivières et montagnes.

J’espère vous trouver l’esprit, le cœur et le corps apaisé après ce temps suspendu qu’est l’été et pour celles qui n’auraient pas eu de repos avant de repartir dans le rush de la rentrée, ce que je vous propose pour septembre pourrait vous être d’autant plus bénéfique :)

Comme vous l’avez peut-être déjà vu dans mes posts précédents, je réouvre les portes de deux espaces sacrées à la rentrée :

🌊 Les accompagnements individuels

Au cœur desquels je vous accompagne en présentiel désormais à Saint-Sebastien sur Loire ou à votre domicile selon votre préférence.

- Thérapies somatiques : Se libérer des émotions qui pèsent sur le corps et l’esprit.

- Gynécologie émotionnelle : Observer et comprendre le lien entre les maux intimes/gynécologiques et les émotions vécues pour s’apaiser.

➡️Il vous est possible de prendre rendez-vous directement en ligne sur mon site internet via le calendly (lien en bio) ou par téléphone.

💃Les accompagnements collectifs

Le cursus de danse intuitive redémarre le 26 septembre pour 4 mois chez .a.r.i.n.e.p.i.n.e.a.u .
Vous avez également la possibilité d’avoir plus d’infos sur mon site internet ou en me contactant directement.

Je vais également vous proposer des ateliers et des stages en collaboration tout au long de cette fin d’année :

- Ateliers bien-être

- Ateliers santé intime et corps de femmes

- Ateliers « comprendre la somatisation : Lien entre corps et émotions »

- Stages empouvoirement au féminin « La femme que je suis » avec

💌 Pour toutes demandes d’informations, je vous invite à me contacter en message privée ou via mes coordonnées indiquées sur mon site internet en bio.

J’ai hâte de reprendre le chemin de l’accompagnement au féminin, vous retrouver me réjouit fort fort❤️

08/08/2025

📖Ma lecture engagée de l’été : « Désirer la violence » de autrice et journaliste Française.

Cette lecture m’a tout simplement sidéré.

Selon moi, elle a justement su mettre en miroir la fiction et la réalité de notre société patriarcale qui est le berceau de la culture du v*ol.

Ce que la pop culture dit de notre société, comment les films et séries de notre adolescence ont façonné nos imaginaires amoureux, ceux que la fiction nous a appris à désirer et la manière dont tout ces scénarios s’insinuent encore dans nos imaginaires érotiques.

De l’image du bad guy en passant par le mec toxique pour en arriver carrément à des scènes plus que présentes mais tellement banalisés qu’on ne les remarquent même plus : Celle des violences sexistes et se*uelles.

Elle parle de cinéma, celui qui est en écrasante majorité écrit par des hommes, produits par des hommes et réalisé pour Les hommes.

Je connais les chiffres réels des violences faites aux femmes en France mais je n’avais tellement pas vu que ce que je consomme en tant que spectatrice a évidement un impact sur l’imaginaire collectif et sans le vouloir, je participe à toute cette mysoginie à peine dissimulé.

Je suis écœuré mais encore plus vivante que jamais :

🔥J’ai ma voix en tant que femme et celle ci est plus puissante que jamais.

Regarderez-vous d’un autre œil vos films et séries préférées maintenant ?!

01/08/2025

🎶Happy B day to us…

Aujourd’hui, je célèbre ma première année d’entreprenariat🎉

Il y a un an jour pour jour, je dit tchao au métro - boulot - dodo pour me lancer corps et âme dans l’aventure de ma vie et donne naissance à mon troisième bébé : Jolies magnolias.

Cette année fut joie, larmes, angoisses et euphorie.

Ce fut des hauts et des bas. Des vagues à surfer, des déserts à traverser et des montagnes à gravir.

J’ai eu des éclairs de génie et des manques d’inspi.

J’ai sombré dans des vides sidérales puis touché les étoiles.

Je vous ai vu rire, pleurer, vibrer.
Je vous ai vu vous découvrir, vous livrer, vous libérer, vous révéler, rayonner…
Et c’est mon plus beau cadeau🤍

Ensemble, cette année, nous avons permis à la magie de s’inviter dans nos vies.
Nous avons ouvert des voies de guérison et de nouveaux possibles.

Ma vie professionnelle se révèle aussi riche et intime que ma vie intérieure grâce à vous tous.tes qui m’avez aidé, soutenue et accompagné dans ce chemin de traverse.

Je suis en gratitude envers toutes ces belles rencontres, opportunités et collaborations qui sont nées pour certaines et ont étées approfondies pour d’autres :

Laetitia Bourget Davy
hypnose.somatique
boue.de.bois
mzellechafouine
axellemezieres
_labonnecle
Chez Marion
indigoconseilenimage
muroise_et_cie
anyma_bien_etre
charlotte.semerveille
m.a.r.i.n.e.p.i.n.e.a.u
Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique

Merci aussi, évidement, à ma famille et mes amis.e.s qui sont le contenant de tout cela.

Je vous le dit, j’ai vécu une première année pauvre en finance (entrepreneur.e toi même tu sais!) mais si riche en expérience 🤩

Vous savez quoi ?
Comme le dit ma BFF « meilleure vie »

Alors, on remet ça à la rentrée ?!

Prenez soin de vous, éclatez-vous, vibrez, rayonnez et aimez telle l’âme sauvage et pure que vous êtes toutes🔥

Sororalement,
Mélanie.