C So Sophro Claude Sonalier

21/10/2025

Aujourd’hui, elle m’a devancé avec un beau « chien tête en bas », juste avant ma séance de yoga!

11/09/2025

La rentrée est souvent un moment de nouveau départ, nouvelles activités…
Et si c’était le moment pour vous de prendre soin de vous, de votre équilibre, de votre santé?
Mes propositions pour cette rentrée:
🧘🏻‍♀️ Sophrologie/méditation (groupe visio)
🖥️ Pause bien être au travail (groupe visio)

Je propose également un nouvel accompagnement pour les ados:
📚 bilan d’orientation
En présentiel ou en visio

Et les accompagnements individuels habituels:
Sophrologie, hypnose, soins énergétiques et supervision
Au cabinet ou en visio

✨Offrez vous un nouveau souffle pour cette rentrée✨

Inscription
Pour les groupes:
👉 billetweb (lien en bio)
En individuel:
📞0603841605
Ou site internet (lien en bio)

20/08/2025

19/07/2025

Je relaie rarement des pétitions mais il en va de notre santé, de la santé de nos enfants, petits enfants…de la santé de notre terre…

Hippocrate: « Que ton alimentation soit ta meilleure médecine »

19/07/2025

Je relaie rarement des pétitions mais il en va de notre santé, de la santé de nos enfants, petits enfants…de la santé de notre terre…

Hippocrate: « Que ton alimentation soit ta meilleure médecine »

Je m'appelle Eléonore PATTERY, j’ai 23 ans, et je suis actuellement en Master QSE et RSE (Qualité, Sécurité, Environnement / Responsabilité Sociétale des Entreprises). En tant que future professionnelle de la santé environnementale et de la responsabilité collective, j’apprends chaque jo...

10/05/2025

09/05/2025

Cadeau du jour, offert par et reçu aujourd’hui !
Merci pour ce superbe livre, plein d’idées de pratique de yoga sur chaise. 🙏
Je sens que je vais en faire bon usage, en séances de yoga sur chaise mais également en séance de sophrologie !

13/04/2025

Je ne créerai pas mon starter pack!
Quitte à passer pour une rabat-joie…
Pourquoi ? Parce qu’il y a quelques mois, j’ai pris conscience de l’impact écologique des IA.
Et depuis, je ne les utilise que quand ça m’est vraiment utile .
Il m’est arrivé de « m’amuser avec Chat GPT », pour savoir quoi faire avec ce que j’avais dans mon frigo, avoir des recettes ou même faire des recherches.
J’ai arrêté ! C’est une catastrophe écologique!
Les recherches, je reprends les bonnes vieilles recherches sur Google, bien moins coûteuses en eau…
Soyons tous responsables et utilisons les IA pour ce qu’elles peuvent nous apporter d’utile et pas de futile.
Ce post a pour seul but d’informer.

Voici le lien d’une vidéo qui explique bien l’impact des IA sur l’environnement.

https://youtu.be/hpU-DUesQZA?si=S4ipmgv0pB-fDnQK

Après Bref. et Ghibli, voici une nouvelle tendance, ou plutôt "trend", qui envahit les réseaux sociaux : le Starter Pack de ChatGPT.Je ne vous cache pas que ...

20/03/2025

Bon début de printemps !