Gaëlle Pages Sophrologue Certifiée

Gaëlle Pages Sophrologue Certifiée Mon objectif : vous aider à retrouver calme, sérénité et équilibre au quotidien. 🧘‍♀️

🌿 Gaëlle Pages | Sophrologue certifiée
Spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et dans l’accompagnement des burn-out & dépressions pour adultes et ados.

Marre du stress des fêtes ? Offrez le plus beau des cadeaux : le calme intérieur, depuis votre canapé ! 🎄Les fêtes de fi...
03/12/2025

Marre du stress des fêtes ? Offrez le plus beau des cadeaux : le calme intérieur, depuis votre canapé ! 🎄

Les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de surcharge mentale et d'épuisement. Et si cette année, vous offriez une véritable Pause Sérénité qui dure bien plus qu'une journée ?

Je suis Gaëlle PAGES, Sophrologue Certifiée au Pertuis, et je vous propose le cadeau parfait : une Carte Cadeau Sophrologie ou Méditation Duo.

Pourquoi choisir ce cadeau sous le sapin ? 🎁

-Pour aider concrètement vos proches à gérer le stress des fêtes et l'anxiété.
-Pour offrir un temps de bien-être essentiel avant de commencer la nouvelle année.
-Pour un cadeau local et significatif (adieu les cadeaux inutiles !).

✨ FACILE ET INSTANTANÉ : Achetez votre Carte Cadeau en quelques clics, 24h/24, directement sur mon site internet !
Le plus beau cadeau, sans bouger de chez vous :
-INSTANTANÉ : Achat en ligne en quelques clics seulement. Recevez le bon cadeau immédiatement par email.
-CONFORT MAXIMAL : Vous pouvez acheter votre Pause Sérénité ou Méditation Duo depuis le confort de votre canapé.
-PRATIQUE : Choisissez entre la version numérique (à envoyer par mail) ou l'option imprimée (à glisser sous le sapin). Pas besoin de vous déplacer !

📍 Un cadeau 100% bien-être local, avec un accueil chaleureux à mon cabinet au Pertuis.

👉 Achetez votre cadeau instantané via le lien dans ma BIO !



Vous avez l’impression que votre cerveau ne s’arrête jamais… même quand vous êtes épuisé(e) ?C’est l’un des signes les p...
02/12/2025

Vous avez l’impression que votre cerveau ne s’arrête jamais… même quand vous êtes épuisé(e) ?
C’est l’un des signes les plus fréquents de la charge mentale — ce poids invisible qui fait tourner l’esprit en continu.

✔️ pensées qui tournent en boucle
✔️ difficultés à déconnecter
✔️ sommeil perturbé
✔️ irritabilité ou hypersensibilité
✔️ impression d’être “submergé(e)” en permanence

Vous vous reconnaissez ?
Alors votre cerveau essaie peut-être de vous dire qu’il arrive à saturation.

La bonne nouvelle : il existe des outils simples pour l’aider à souffler, ralentir et retrouver de l’espace.
🌿 Respiration
🌿 Relaxation corporelle
🌿 Techniques de recentrage
🌿 Sophrologie

👉 J’ai rédigé un article complet pour vous aider à comprendre ce qui se passe en vous et découvrir comment alléger la charge mentale.
📖 À lire ici : https://www.gaellepagessophrologue.fr/2025/12/02/charge-mentale-pourquoi-vous-n-arrivez-plus-%C3%A0-d%C3%A9connecter-et-comment-permettre-enfin-%C3%A0-votre-cerveau-de-souffler/

Prenez soin de vous,
Gaëlle ✨
Sophrologue certifiée – Gestion du stress & des émotions


01/12/2025

Cette année, si on offrait quelque chose qui a un impact réel ?

La fin d'année est souvent synonyme de stress, de fatigue... Et si le plus beau cadeau était d'offrir un moment pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi ?

Avec la carte cadeau du cabinet, vous n'offrez pas seulement une séance, vous offrez :
✨ Un tremplin vers les objectifs de 2026.
✨ Un moment de pure bienveillance, loin du tumulte, que ce soit au cabinet ou à distance ( en visio).
✨ La chance de démarrer l'année en pleine énergie.

L'amour ne s'achète pas, mais le bien-être s'offre ! 💖

Envie de faire plaisir autrement ?

➡️ Envoyez-moi un message privé pour commander votre carte cadeau personnalisée ! (Lien d'achat direct aussi disponible en bio 🔗)

P.S. : Si vous aimez les idées qui sortent de l'ordinaire et les conseils pour une vie plus alignée, abonnez-vous !
J'ai hâte de vous accompagner ici.

01/12/2025

Ce premier jour de décembre marque le début d'un mois souvent synonyme de course, de préparatifs... mais aussi de moments privilégiés pour faire le point. J'aime l'idée que ce temps froid nous pousse naturellement à chercher plus de chaleur et de confort, que ce soit à la maison ou dans nos démarches personnelles.

C'est précisément dans cet esprit d'accompagnement et de bien-être que je me prépare pour la fin d'année. Mon engagement est simple : vous offrir un espace où l'on prend le temps de bâtir les fondations d'une année 2026 sereine et réussie. Si vous sentez que c'est le moment d'investir en vous, la porte de mon cabinet est grande ouverte.

Mon objectif pour les 8 prochaines semaines : Dédier du temps de qualité à 15 nouvelles personnes chaque semaine au cabinet.
​➡️ Si vous êtes prêt(e) à passer à l'action et à transformer cette fin d'année en tremplin pour 2026, je vous invite à :
​Réserver votre consultation directement via le lien dans ma biographie.
​M'envoyer un message privé pour voir ensemble les créneaux disponibles.

​Hâte d'échanger avec vous !

​

28/11/2025

Il y a des fatigues qui ne passent pas…
Des matins où l’on se réveille plus épuisé qu’avant de dormir.
Des journées où l’on avance en pilote automatique, sans savoir comment on tient encore.

Et souvent, on se dit :

“C’est juste une période difficile.”
“Je vais me reposer ce week-end.”
“Je dois juste tenir encore un peu.”

Mais parfois… ce “un peu” dure depuis trop longtemps.
Et c’est là que le corps finit par dire STOP.

Le burn-out, ce n’est pas un manque de courage.
C’est le signe d’un épuisement profond, quand ton mental a porté trop longtemps ce que ton corps ne pouvait plus supporter.

💛 En sophrologie, je t’aide à réapprendre à écouter ces signaux,
à restaurer ton énergie,
et à retrouver une stabilité intérieure durable.

Parce qu’on ne se relève pas d’un burn-out en “se reposant”…
On se relève en se reconnectant à soi.

👇
Et vous, avez-vous déjà ressenti cette fatigue qui ne part jamais ?
Partagez votre ressenti en commentaire — cela peut aider quelqu’un d’autre à se reconnaître.
📩 Et si vous en avez besoin, prenez rendez-vous avec moi pour en parler en toute bienveillance.

26/11/2025

On me demande souvent : "Gaëlle, j'ai fait des progrès incroyables, mais là, l'anxiété revient. J'ai l'impression de retomber à zéro. Est-ce que j'avance ?"

​Regarde ce schéma . La guérison et le mieux-être ne sont pas une ligne droite. C'est le mythe du "traitement magique" qui nous fait croire ça.

​La réalité est faite de cycles :
-​Les hauts : Moments de prises de conscience et de grande énergie.
-​Les bas : Moments de stagnation, de doutes, ou les vieux mécanismes remontent.

​Sais-tu que ces "bas" sont souvent le signe que ton système nerveux est en train d'intégrer les changements ?

​Mon travail de sophrologue, c'est de t'accompagner dans ces vagues. De t'empêcher de paniquer pendant la descente et de te donner des outils concrets pour remonter plus vite, et plus haut que la fois précédente.

​Si tu es fatigué(e) de te battre seul(e) contre tes émotions et cette impression de faire du sur place...Je suis là pour stabiliser tes progrès.

​➡️ Envoie-moi un message privé avec le mot "CYCLE" ou clique sur le lien de réservation dans ma bio. On se voit très vite pour reprendre le contrôle.

​

25/11/2025

Aujourd'hui, on parle beaucoup du courage de partir. Mais parlons aussi du courage de se reconstruire.

​💡 INFO ÉDUCATIVE : L'une des plus grandes idées reçues est que l'on doit s'en sortir seul.e. Le corps et le mental absorbent la surcharge émotionnelle (anxiété, insomnies, pertes de repères...) jusqu'à l'épuisement. C'est le signal qu'il est temps de se faire accompagner.

​La Sophrologie offre un refuge pour retrouver l'ancrage et réparer les conséquences invisibles de ces situations.

​🚨 DERNIÈRE CHANCE : Le jeu-concours se termine ce soir à minuit ! C'est votre dernière opportunité de gagner votre séance d'accompagnement.

​👉 POUR PARTICIPER : Rendez-vous sur le post de lancement du 21 novembre, répondez au Vrai/Faux et taguez vos amis.

​📞 MON MESSAGE : Si cette publication résonne avec une urgence d'aide, n'attendez pas le tirage au sort.
J'ai des places disponibles au cabinet.
Prenez soin de vous : le lien de prise de RDV est en bio.

​

24/11/2025

Cette année, je vous propose de sortir des sentiers battus !

​En tant que sophrologue, j'ai créé ma Carte Cadeau Noël pour ceux qui méritent un cadeau utile, professionnel et qui ouvre la voie à de nouvelles perspectives en 2026.

​C'est plus qu'un cadeau, c'est un rendez-vous !
Le bénéficiaire sera reçu personnellement dans mon cabinet pour un moment de bien-être et d'accompagnement privilégié.

​✅ FACILE À OFFRIR, 2 OPTIONS DE COMMANDE :
- ​DIGITAL : Achat sur mon site
https://www.gaellepagessophrologue.fr/cartes-cadeaux/

- ​Par mail : gaellepages.sophrologue@gmail.com

Je vous l'envoie par la poste, prêt à glisser sous le sapin.

​👉 COMMANDER MAINTENANT

​Offrir une séance, c'est offrir le premier pas vers le bien-être et la réussite personnelle.

​Au plaisir de vous rencontrer, ou de rencontrer vos proches, au cabinet !

​Bien à vous,
Gaëlle Pagès

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21/11/2025

Le 25 novembre est la Journée mondiale de l'élimination de la violence à l'égard des femmes.

Chaque partage, chaque prise de parole est un acte de solidarité.
​La violence crée l'isolement et la perte de repères.

Le soutien est donc essentiel ! Pour vous aider dans le chemin de la reconstruction et de l'ancrage, je mets en jeu UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE à mon cabinet ou en visio.

​⚠️ Comment participer au Défi VRAI/FAUX :
​1️⃣ Likez ma page
2️⃣ Likez cette publication.
3️⃣ Participez au Défi : Répondez en commentaire avec VRAI ou FAUX à l'affirmation suivante :
​AFFIRMATION FACEBOOK : "Si elle ne quitte pas son partenaire, c'est qu'elle est consentante ou qu'elle exagère la situation."
​4️⃣ PARTAGEZ cette publication en mode PUBLIC ( fortement encouragé pour la sensibilisation !)
5️⃣Taguez 3 ami(e)s

​Fin du Jeu : 25 novembre, minuit.
Tirage au sort : Le 26 novembre.

​👉 Conseil Subtil : Ne laissez pas l'urgence dicter votre bien-être. J'ai quelques créneaux disponibles avant le tirage au sort si vous ressentez un besoin immédiat d'aide.
Contactez-moi en MP ou via le lien en bio.

​

⚠️ Le burn-out commence souvent en silence.L’isolement progressif n’est pas toujours visible, mais il laisse des traces ...
21/11/2025

⚠️ Le burn-out commence souvent en silence.
L’isolement progressif n’est pas toujours visible, mais il laisse des traces : retrait social, fatigue constante, perte de motivation…

En tant que sophrologue professionnelle, je vous aide à détecter ces signaux et à agir avant qu’il ne soit trop t**d. 🌿

✅ Solution concrète : accompagnement personnalisé pour reprendre le contrôle et retrouver votre énergie.

💌 Contactez-moi pour un RDV ou partagez ce post si vous pensez que cela peut aider quelqu’un.

ATTENTION ! Lisez ceci si vous vous sentez constamment sous pression. La fatigue ne passe jamais ? Vous êtes irritable s...
20/11/2025

ATTENTION ! Lisez ceci si vous vous sentez constamment sous pression. La fatigue ne passe jamais ? Vous êtes irritable sans raison ? C'est peut-être votre corps qui vous CRIE de ralentir. Ce n'est pas "juste une mauvaise passe", c'est du stress chronique.

J'ai réuni les 7 signes les plus courants que l'on ignore, et qui peuvent mener tout droit au burn-out. Si vous vous reconnaissez dans ne serait-ce que 3 d'entre eux, il est URGENT de faire le point.

➡️ Lisez l'article complet ici et agissez avant qu'il ne soit trop t**d : https://www.gaellepagessophrologue.fr/blog/gaelle-pages-sophrologue-le-pertuis/

Adresse

Allée De Eygaux
Le Pertuis
43200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Site Web

https://taplink.cc/gaellepagessophrol

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Type

Gaëlle Pagès Sophrologue certifiée

Je propose un accompagnement qui met en lien un travail à la fois sur le corps et l'esprit.

Je vous invite en séances individuelles adaptées et personnalisées en fonction de vos besoins et de vos demandes, ou en séances de groupe.

Dans mon accompagnement je mets à votre disposition toutes mes compétences, alliant respect et bienveillance en accord avec le code de déontologie du sophrologue.