Lauriane Campoy Nutrition fonctionnelle et naturopathie

01/12/2025

La patate douce est juste une petite pépite ! C'est la saison de la cuisiner: en soupe, en gratin ou encore à la vapeur. Préférez-la orange ou violette : c'est dans ces aliments de couleur que l'on retrouvera le plus d'antioxydants.

28/11/2025

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26/11/2025

Vendredi 28 novembre.... Il reste des places pour la nutrition !

12/11/2025

Je vous invite à lire le plaidoyer de en faveur des promotions sur les produits alimentaires de base et bon pour la santé.
Il est impératif que la majorité d'entre nous puissent bénéficier d'une alimentation saine et équilibrée à un prix raisonnable.
La pétition est à signer en lien ci-dessous.

A bientot

« Manger 5 fruits et légumes par jour », « privilégier les céréales complètes », « cuisiner maison » ou « consommer des produits biologiques » : tout le monde connait ces recommandations de santé publique par cœur. Mais dans les supermarchés, les respecter est bien ...

06/11/2025

06/11/2025

https://www.lasanteparnature.com/

Découvrez la nutrition fonctionnelle au travers de ma pratique holistique de l'alimentation.

05/11/2025

Il y a du nouveau dans la consultation de nutrition !

En effet, j'ai un tout nouveau logiciel professionnel pour la gestion des séances de nutrition.
C'est un logiciel qui va me faciliter la consultation et vous permettre un suivi plus efficace.

Rdv sur ( https://www.mynutriconsult.com/fr/ )

De nombreux avantages pour vous et c'est gratuit pour les patients !

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02/10/2025

Et voilà ! Ma rentrée scolaire était hier .
Je reprends les cours pour compléter ma formation de naturopathie et vous proposer un conseil plus pertinent, basé sur les faits scientifiques.

👩‍🎓1 an de formation pour obtenir un DI de Micronutrion, nutrition fonctionnelle et nutri-prevention.

Je continue à vous recevoir au cabinet ou en visio et j enrichierais vos conseils avec toutes les nouvelles choses que j'aurai apris au cours de la formation.

Il est important de se mettre à jour dans ses connaissances, ne pas succomber aux dernières modes alimentaires, faire la part du vrai et du fake ...

02/09/2025

Les chiens ne font pas des chats !
Ce matin c'est la rentrée pour ma plus jeune (en 3e quand même ☺️) . Elle qui ne mangeait pas le matin parce que rien ne lui disait est passée au petit déjeuner salé le matin. Je lui avais proposé à l'époque d'ouvrir le frigidaire et de prendre ce qu'elle voulait.
Le résultat deux ans après elle déjeune tous les matins, n'a plus de coup de barre en fin de matinée, à un meilleur rendement scolaire et ne grignote plus de sucre en fin de journée !

Ce matin pour elle :

Tomate + concombre + avocat + riz rouge + jambon blanc et sec + vinaigrette sauce soja (sans glutamate et sans additif) huile d'olive et huile sésame et une goutte de miel .

27/08/2025

Batch cooking de la semaine fait lundi : petit dej et déjeuner au travail, dîner de temps en temps et pour 2 (pas tous les soirs)

2h sans la vaisselle
Budget : 80€

- rôti de porc sans nitrite et sans antibio
- escalope de poulet fermier
- poêlée chou patchoi et courgette
- radis, carotte râpée, émincé de chou rouge (pas sur la photo mais bien au frais au frigo)
- mayo maison et pain de légumes de saison
- Haricot coco (froid en salade en improvisade de salade )
- haricot vert cuit et prêt à être assaisonné
- clafoutis de prunes sans gluten (avec un peu de lactose )
- au frais et tout fait en direct du marché st marc "terrine de canard aux pistaches" sans conservateur.

Selon l'inspiration du jour je me sers dans le frigo et assemble pour faire une assiette équilibrée.