BahijaCultive ta Joie par le GONG et le YOGA

17/09/2025

Zoom sur les ateliers du week-end 🌿

Envie de découvrir de nouvelles pratiques ?
Le Week-end Prévention Santé est l’occasion parfaite pour expérimenter des ateliers accessibles à tous :

Samedi
10 € la demi-journée, 20€ la journée
➡️ 9h30 – 10h30 : Stretching Pilates – Dr. Cazade Geneviève
➡️ 11h – 12h : Méditation – Dr. Cazade Geneviève
➡️ 14h15 : Apprendre à dire non – Stéphanie, psychopraticienne
➡️ 15h15 : E.F.T. – Technique de libération émotionnelle – Sophie, énergéticienne
➡️ 16h15 : La mélatonine : bien plus qu’une hormone du sommeil – Dr. Cazade Geneviève
➡️ 17h30 : Cercle de Tambour – avec Patrice (amenez un tambour si possible 🎶)

Dimanche
10 € les 2 séances du matin
➡️ 9h30 – 10h30 : Respiration en conscience & vibratoire – Sophie, énergéticienne
➡️ 11h – 12h : Bols tibétains – Bénédicte
➡️ 17h : Bain de Gong – Bahija (5 €)

Découvrez aussi les consultations et soins personnalisées (20 € / 30 min sur RDV) : shiatsu, psychothérapie, massage, barreuse de feu, soins énergétiques 🙏🏼

👉 Réservez votre moment dès aujourd’hui !

https://maisondelautoguerison.fr/weekend-prevention-sante-parempuyre/

06/09/2025

Cours de Kundalini Yoga – selon vos disponibilités :
• Mardi – Le Taillan-Médoc (Arc en Zen)
⏰ 19h00 – 20h15
• Jeudi – Saint-Médard-en-Jalles (Corbiac)
⏰ 18h40 – 20h00
• Vendredi – Saint-Aubin-de-Médoc
⏰ 17h15 – 18h30

✨ Ouverts à tous – débutants bienvenus !
🙏 Travail sur la respiration, le corps, la méditation et la conscience.

📞 Contact & inscriptions :
Site : Cultivetajoie.fr
📱 Téléphone : 06 88 68 83 14

27/08/2025

C’est bientôt la rentrée… Prenez le temps de choisir votre ou vos dimanches !
Une belle occasion de vous retrouver, de faire une pause dans un espace accueillant, à la Maison de l’Auto-guérison.

Je suis heureuse de vous proposer des bains de gong, une fois par mois, pour vous offrir un moment de détente profonde, de recentrage et de vibration intérieure.
Chaque rencontre se termine par un temps de partage autour d’une infusion, pour prolonger les bienfaits du bain sonore dans la douceur et l’échange.

📅 Et notez déjà : le 14 décembre, un événement spécial à vivre ensemble, pour vibrer plus longtemps au cœur de soi.

👉 Réservez votre place au 06 88 68 83 14
ou directement sur le site : cultivetajoie.fr

11/07/2025

Vous souhaitez pratiquer le kundalini yoga sur Le Taillan-médoc, à Arc en zen le mardi, dès septembre de 19h à 20h15.
Une pratique avec des exercices physiques, respiratoires, de relaxations et de méditations pour revenir à son ressenti et ses sensations.

28/06/2025

Prenez ce moment pour vous…Introspection et voyage intérieur au cœur de vous-même.

Une pratique de méditation d’osho et bain de gong permettent de s’ouvrir à l’intelligence du corps et du coeur en toute sécurité. Chaque personne est guidée vers un travail de libération qui correspond à ses besoins du moment.

Puis, nous partagerons un moment ensemble, laisser diffuser et intégrer.

Réservez votre place !😊

27/06/2025

mieux comprendre …

24/06/2025

MARDI 1 JUILLET et MARDI 8 JUILLET, c’est l’occasion de venir découvrir le kundalini yoga ou vous inscrire pour la rentrée 2025-2026 (places limitées)
Des 18h45, salle du haut à Arc en Zen, cours 19h-20h15

En savoir plus ;
Le Kundalini Yoga a l’avantage d’associer pratique physique et psychique pour multiplier ses bienfaits.

BIENFAITS SUR LE PLAN MENTAL :
⭐️Plus grande connaissance de sens soi-même
Mieux vous connaître pour mieux vous comprendre. Cela vous permettra d’avoir plus confiance en vous, en vos choix et de donner un sens à votre vie, en suivant vos propres valeurs.

⭐️Meilleure gestion des émotions
C’est la conséquence de mieux vous connaître. En étant en parfaite harmonie interne, vous savez les situations qui vous font souffrir ou à l’inverse plaisir. Vous saurez donc mieux les gérer et les contrôler.

⭐️Réduire l’état de stress permanent
Prendre du temps pour soi pour se connaître, calmer son état d’agitation, faire quelques exercices physiques, sont des moments qui vous aident à mieux gérer votre stress, notamment celui qui est permanent, sans raison immanente.

⭐️Développe l’optimisme et la joie de vivre
Il existe même des kriyas qui vous aident à retrouver le sourire et à lutter contre les symptômes de la dépression !

BIENFAITS SUR LE PLAN PHYSIQUE :
⭐️Renforcement du système immunitaire
Le Kundalini yoga a pour objectif de stimuler le thymus, situé au niveau du thorax et responsable de votre immunité. En l’activant, il renforce sa barrière contre les virus viraux et vous aide à vous maintenir en bonne santé.

⭐️Augmente l’énergie corporelle au quotidien
C’est certainement un des bienfaits en commun à tous les styles de yoga. Cette pratique vous permet de vous réveiller et vous éveiller au quotidien.

⭐️Améliore la mobilité corporelle
Grâce aux postures, vous retrouverez toute la mobilité fonctionnelle de votre corps. Vous débloquerez vos tensions musculaires et nerveuses pour trouver élasticité et mouvement.

15/06/2025