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LuxoLine, 1 LE ROCHER, Le Poiré-sur-Vie (2025)

06/12/2025

Découvrez le Protocole Perte de Poids en Luxopuncture chez LuxoLine !

L’un des accompagnements les plus appréciés en institut, grâce à son approche douce et naturelle.

Basé sur :

🌿 La régulation de l’appétit
🌿 La diminution des compulsions alimentaires
🌿 L’amélioration de l’humeur et du sommeil

Ce protocole offre des résultats mesurés et un très haut taux de satisfaction.
Vous souhaitez retrouver équilibre, bien-être et légèreté, avec un accompagnement complet et personnalisé ?

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Prenez soin de vous… votre bien-être commence ici : 06 80 63 45 58

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05/12/2025

✨ Jour 6 – 5 minutes d’étirements doux du matin ✨

Aujourd’hui, on réveille le corps en douceur 🧘‍♀️🌞
Voici un petit enchaînement d’étirements très simple à faire debout, dès le réveil :

💛 1. Étirement de la nuque
Inclinez doucement la tête à droite, puis à gauche.
Maintenez 5 secondes de chaque côté.
Relâche les tensions accumulées pendant la nuit.

💛 2. Mobilisation de la tête
Faites de petits cercles lents avec la tête, dans un sens puis dans l’autre.
Respirez profondément.
Aide à dénouer les cervicales.

💛 3. Étirement du dos (flexion avant)
Penchez-vous vers l’avant, laissez les bras pendre vers le sol.
Fléchissez légèrement les genoux pour plus de confort.
Sentez votre colonne s’allonger… et détendez tout le haut du corps.

💛 4. Bras vers le ciel
Redressez-vous et levez les bras très haut au-dessus de la tête.
Étirez-vous comme si vous vouliez toucher le plafond.
Respirez profondément.

💛 5. Ouverture de la cage thoracique
Placez les mains derrière les hanches, ouvrez les épaules et poussez légèrement la poitrine vers l’avant.
Idéal pour ouvrir la respiration.

⏱️ Le tout dure 5 minutes, et change complètement l’énergie du matin.
Un corps réveillé = un esprit plus léger ✨

🎁 On se retrouve demain pour le Jour 7 de notre calendrier de l’avent bien-être !

05/12/2025

✨ Jour 5 – Auto-massage détente de la nuque & des épaules ✨

Aujourd’hui, on s’offre 5 minutes de relâchement total 🧘‍♀️💆‍♀️
La nuque et les épaules accumulent énormément de tensions, surtout en période de stress… alors ce petit rituel va faire un bien fou !

👉 Installez-vous dans un coin calme
👉 Posez vos mains sur votre nuque et vos épaules
👉 Faites de petits cercles lents sur vos trapèzes
👉 Respirez profondément et laissez fondre les tensions…

Un geste simple, gratuit, accessible à toutes… parfait pour celles qui se sentent tendues, crispées ou sédentaires ✨

Prenez soin de vous, un petit geste à la fois 🌿

🎁 Rendez-vous demain pour l’étape 6 de notre calendrier de l’avent bien-être !

04/12/2025

Hello,

Tartinella fait son grand retour 😍

« Une infusion chaleureuse et réconfortante, inspirée de la gourmandise d’une pâte à tartiner. Le rooibos super grade, la fève de cacao concassée, la datte, le raisin et la noisette s’unissent pour une tasse douce, ronde et délicieusement chocolatée. Un moment de plaisir intense, sans amertume et naturellement sans théine. »

Inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir votre offre privilégiée.

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04/12/2025

✨ Jour 4 – Le petit rituel d’hydratation consciente ✨

Aujourd’hui, on va transformer un geste simple en moment de bien-être 💛

Prenez un verre d’eau, respirez un instant, et buvez-le lentement, en portant attention :
💧 à la fraîcheur
💧 à la sensation dans le corps
💧 au moment que vous vous offrez

C’est un mini-rituel qui aide à se reconnecter, se recentrer, et prendre soin de soi… tout en soutenant le bien-être et l'amincissement 🌿

Un petit geste, mais un vrai cadeau pour votre corps ✨

🎁 Rendez-vous demain pour le Jour 5 !

03/12/2025

✨ Jour 3 – Affirmation positive ✨

Aujourd’hui, on prend un moment pour se parler avec douceur 💫

Répétez cette phrase à voix haute ou silencieusement, plusieurs fois dans la journée :
💛 « Je suis digne d’amour et je prends soin de moi-même. » 💛

Laissez ces mots résonner en vous. Ils rappellent que le bien-être commence par la bienveillance envers soi 🌿

Prenez soin de vous, comme vous le feriez pour quelqu’un que vous aimez 💖

🎁 Rendez-vous demain pour la suite de notre calendrier de l’avent bien-être !
❤️

03/12/2025

✨ Jour 3 – Affirmation positive ✨

Aujourd’hui, on prend un moment pour se parler avec douceur 💫

Répétez cette phrase à voix haute ou silencieusement, plusieurs fois dans la journée :
💛 « Je suis digne d’amour et je prends soin de moi-même. » 💛

Laissez ces mots résonner en vous. Ils rappellent que le bien-être commence par la bienveillance envers soi 🌿

Prenez soin de vous, comme vous le feriez pour quelqu’un que vous aimez 💖

🎁 Rendez-vous demain pour la suite de notre calendrier de l’avent bien-être !

02/12/2025

✨ Jour 2 – Le Scan Corporel (2 minutes) ✨
Aujourd’hui, on prend 2 petites minutes pour relâcher les tensions… rien qu’avec l’attention ✨

💛 Le scan corporel, c’est super simple :
Fermez les yeux, respirez calmement et faites descendre votre attention de la tête jusqu’aux pieds.
À chaque zone, demandez-vous :
👉 “Est-ce que je peux relâcher un peu plus ?”

Peu à peu, tout le corps se détend, l’esprit se calme et une sensation de légèreté s’installe 🌿

Une pause bien-être à faire à n’importe quel moment de la journée… chez soi, au travail ou même avant de dormir ✨

🎁 Rendez-vous demain pour une nouvelle surprise bien-être de notre calendrier de l’avent !

01/12/2025

✨ La cohérence cardiaque : 5 minutes pour changer votre journée ✨

La cohérence cardiaque est une technique de respiration simple qui permet de rééquilibrer le système nerveux et de réduire instantanément le stress. Elle consiste à respirer 6 fois par minute :
➡️ Inspiration 5 secondes
➡️ Expiration 5 secondes
Pendant 5 minutes, 2 à 3 fois par jour.

💡 Pourquoi ça fonctionne ?
Notre cœur et notre cerveau communiquent en permanence. Quand la respiration se régule, le cœur se met à battre de manière plus harmonieuse, ce qui envoie au cerveau un message de calme et de sécurité. Résultat : le stress diminue et le mental s’éclaircit.

🌿 Les bienfaits prouvés de la cohérence cardiaque :
✔️ Baisse du stress et de l’anxiété
✔️ Diminution du rythme cardiaque et de la tension
✔️ Amélioration du sommeil
✔️ Meilleure concentration
✔️ Plus de clarté mentale et de prise de recul
✔️ Sensation de calme immédiat

🧘‍♀️ Quand la pratiquer ?
Le matin pour démarrer sereinement
Avant une situation stressante
En fin de journée pour relâcher la pression
Ou dès que tu sens ton mental s’emballer

💬 Un geste simple, gratuit, et terriblement efficace !
As-tu déjà essayé la cohérence cardiaque ?

́rencecardiaque

25/11/2025

BLACK FRIDAY

-40% 😍 sur le complément alimentaire "sérénité"

L'ashwagandha est une plante médicinale qui réduit le stress.
Le Rhodiola roséa régule les hormones : cortisol.
Le magnésium, zinc et vitamines B...réduit la fatigue.

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24/11/2025

Offre cure de 3 MOIS.

OMEGA 3 :
huile de poissons sauvages certifié EPAX pour un soutien de votre santé cardio-vasculaire.

MULTI-VITAMINES et MINERAUX :
Vitamines B9 pour réduire la fatigue, ainsi que B2, B6, B12, B8, B5, Du magnésium, de l'iode et du zinc.

IMMUNITE:
Zinc ,oligo-éléments anti-viral, anti-bactérien, anti-oxydant et cicatrisant, pour lutter contre les virus, soutient les défenses immunitaires et apporte tonus & vitalité.

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24/11/2025

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Zinc & sélénium pour renforcer les défenses immunitaires, lutter contre les virus et retrouver vitalité.

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Convient aussi en cas de syndrome prémenstruel.

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Acide hyaluronique & cystine pour soutenir l’hydratation de la peau, sa structure et limiter le vieillissement cutané.

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LuxoLine

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