Marina SO Hypnothérapeute

Marina SO Hypnothérapeute Intervenante Asso Com Acti’ Vitae
Hypnose E. - Coaching - Formation Communication consciente

Marina So Hypnothérapeute au Centre O Le Pontet
• Hypnose Ericksonienne
• Coaching de vie
• Formation en Communication Consciente
• Relaxation avec l’Hypnose

Association Com Acti’ Vitae
• 06 20 09 30 83 •
com.acti.vitae@gmail.com

21/03/2026

🌸 ÉQUINOXE de PRINTEMPS – 20 mars 2026

“Bon… on sort de la grotte, mais avec un café d’abord”

Alors là, l’univers fait un truc très simple :

👉 jour = nuit
👉 ombre = lumière
👉 toi = à peu près équilibré(e)… enfin en théorie

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🧠 Ce que ça veut dire concrètement

Pendant des mois t’étais en mode :

“je réfléchis”

“je ressens”

“je comprends des choses profondes à 2h du matin”

“je remets toute ma vie en question en regardant un yaourt”

👉 bref… hiver intérieur premium

Et là l’équinoxe arrive et te dit :

“C’est super tout ça… mais tu comptes faire quoi maintenant ?” 🌱

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌞🌑 L’ambiance énergétique

C’est pas encore :

🔥 “nouvelle vie, glow up, réussite, abdos, compte en banque qui explose”

Non.

C’est plutôt :

👉 “on se redresse un peu” 👉 “on arrête de tout analyser” 👉 “on fait UN truc simple… et on voit ce que ça donne”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

⚖️ Le vrai message de l’équinoxe

L’équinoxe c’est pas :

✨ “sois parfait(e), aligné(e), lumineux(se), éveillé(e) H24”

C’est plutôt :

“Accepte que t’as encore des doutes,
mais avance quand même avec.”

Oui oui.

👉 Tu peux être :

un peu perdu(e)

un peu fatigué(e)

pas totalement prêt(e)

ET avancer quand même.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌿 Ce que ton énergie veut faire là

sortir de la stagnation

arrêter de ruminer les mêmes trucs

retrouver un peu d’élan

faire repartir la machine doucement

👉 pas en mode fusée
👉 en mode “je redémarre sans caler”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🧹 Effet secondaire de l’équinoxe

Tu peux avoir une envie soudaine de :

ranger ta maison

trier tes affaires

supprimer 42 photos nulles de ton téléphone

ou… faire du tri dans tes relations (👀)

👉 ménage de printemps intérieur ET extérieur

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

💥 Le petit reality check cosmique

Tu vas peut-être te dire :

“j’ai changé”

“j’ai compris des choses”

“je suis prêt(e)”

Et 3 heures après :

“je comprends plus rien”

“je doute”

“je veux retourner sous le plaid”

👉 c’est NORMAL

T’es pas en train de régresser,
t’es juste en train de passer de :

introspection >>>>>> mise en mouvement

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌱 Le vrai objectif (et il est simple)

Pas besoin de :

refaire toute ta vie

prendre 18 décisions

devenir une version parfaite de toi-même

👉 juste :

faire un petit pas réel dans la vraie vie

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊✨ Résumé renardesque

L’équinoxe de printemps, c’est :

👉 “ok t’as réfléchi, maintenant bouge un peu”
👉 “pas parfaitement, mais concrètement”
👉 “pas vite, mais sincèrement”

“Je n’ai pas besoin d’être prêt(e) à 100 % pour commencer.” ✨

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

Relaxation avec l'Hypnose✨Mardi 3 mars à 20h✨Au Centre OUn doux moment avec "soi-m'aime".Renseignements & Inscriptions :...
02/03/2026

Relaxation avec l'Hypnose✨Mardi 3 mars à 20h✨Au Centre O

Un doux moment avec "soi-m'aime".

Renseignements & Inscriptions :
06 20 093 083 • Places limitées

Lumineusement Votre

Marina So Hypnothérapeute

02/03/2026

La pleine lune du 03/03 porte une vibration très particulière.
Le 3 est le chiffre de l’expression, de la créativité, de la parole qui se libère. Doublé par la pleine lune , symbole d’aboutissement et de révélation , il vient éclairer ce qui, en toi, demande à être vu et entendu.

Cette pleine lune pourrait réveiller une sensibilité plus fine que d’habitude.
Tu pourrais ressentir :
✨• Une émotion qui remonte sans prévenir, comme une vague douce mais puissante.
✨• Un besoin de dire quelque chose que tu gardais en toi.
✨• Une clarté soudaine sur une situation qui te paraissait floue.
✨• Une fatigue inhabituelle, signe que ton corps intègre et relâche en profondeur.

Ce qui émerge souvent sous une pleine lune en 3/3, c’est la vérité intérieure.
Pas forcément une vérité spectaculaire. Plutôt une petite voix qui murmure :
“Voilà ce qui est juste pour moi maintenant.”

Il peut y avoir un tri naturel :
💫• Des relations où tu ressens un décalage.
💫• Des projets qui ne vibrent plus comme avant.
💫• Des envies nouvelles, plus authentiques, plus alignées.

Cette lune agit comme un miroir. Elle ne crée rien, elle révèle.
Elle éclaire ce que tu savais déjà au fond, mais que tu n’osais peut-être pas encore nommer.

Si tu t’ouvres à son énergie, tu pourrais sentir émerger :
🌙• Une créativité plus spontanée.
🌙• Une envie de mouvement, de changement doux mais affirmé.
🌙• Un besoin d’exprimer ton cœur avec plus de sincérité.
🌙• Une confiance subtile qui s’installe, comme si quelque chose en toi disait : “Je suis prête.”

C’est une pleine lune d’alignement par l’expression.
Ce que tu oses dire, écrire, créer ou simplement reconnaître intérieurement peut transformer beaucoup plus que tu ne l’imagines.

Prends un moment ce soir-là.
Respire.
Observe ce qui remonte sans le juger.

Ce qui émerge n’est pas là pour te bousculer, mais pour te rapprocher de toi. 🌕✨

Charlotte Cellier

18/02/2026

✨Nouvel An chinois 2026 – L’année du Cheval s’éveille✨

Le 17 février 2026, une nouvelle lune ouvre les portes d’un nouveau cycle.
Les lanternes rouges s’illuminent, les tambours résonnent, et l’air se remplit de promesses anciennes et nouvelles.

2026 marque l’entrée dans l’Année du Cheval, symbole de liberté, d’élan, de mouvement et de passion.
Le Cheval invite à galoper vers ses rêves, à oser les chemins inconnus, à écouter l’appel du cœur et l’instinct du voyage intérieur.

C’est une année pour agir, créer, aimer intensément, et avancer avec courage.
Une année où l’on apprend à faire confiance à son énergie vitale, à suivre son rythme, à ne plus retenir son élan.

Autour des tables, les familles se réunissent pour partager les mets porte-bonheur :
les raviolis pour la prospérité,
les nouilles pour la longévité,
les fruits dorés pour la chance.

Les enveloppes rouges circulent, pleines de vœux et de lumière,
et les feux d’artifice chassent les ombres du passé.

Que cette année du Cheval soit une course joyeuse vers ta vérité,
un galop libre vers tes projets,
et une traversée lumineuse sous la protection des étoiles.

Charlotte cellier

Relaxation avec l'Hypnose✨Mardi 3 février à 20h✨Au Centre OUn doux moment avec "soi-m'aime".Renseignements & Inscription...
01/02/2026

Relaxation avec l'Hypnose✨Mardi 3 février à 20h✨Au Centre O

Un doux moment avec "soi-m'aime".

Renseignements & Inscriptions :
06 20 093 083 • Places limitées

Lumineusement Votre

Marina So Hypnothérapeute

✨Relaxation avec l'hypnose • Mardi 3 février de 20h à 21h au Centre O✨Places limitées, merci de bien vouloir confirmer v...
20/01/2026

✨Relaxation avec l'hypnose • Mardi 3 février de 20h à 21h au Centre O✨

Places limitées, merci de bien vouloir confirmer votre participation afin de vous accueillir dans les meilleures conditions.

Vous pouvez venir munis de votre tapis de sol, plaid, coussins ou autres, pour votre meilleur confort.

💶 TARIFS : 10 € l'atelier | Gratuit pour les moins de 12 ans

📝 INSCRIPTION : 06 20 09 30 83 | com.acti.vitae@gmail.com

20/01/2026
✨Relaxation avec l'hypnose • Mardi 4 novembre de 20h à 21h au Centre O✨Places limitées, merci de bien vouloir confirmer ...
23/10/2025

✨Relaxation avec l'hypnose • Mardi 4 novembre de 20h à 21h au Centre O✨

Places limitées, merci de bien vouloir confirmer votre participation afin de vous accueillir dans les meilleures conditions.

Vous pouvez venir munis de votre tapis de sol, plaid, coussins ou autres, pour votre meilleur confort.

💶 TARIFS : 10 € l'atelier | Gratuit pour les moins de 12 ans

📝 INSCRIPTION : 06 20 09 30 83 | com.acti.vitae@gmail.com

02/10/2025

✨Retrouvez Marina avec ses ateliers de Relaxation avec l'Hypnose

L’hypnose ericksonienne est une méthode douce et respectueuse qui permet d’accéder à un état de relaxation profonde.

🧠Dans cet espace intérieur, vous apprenez à créer des instants de calme, à apaiser le mental et à écouter les messages subtils que votre corps vous transmet.

📆Retrouvez Marina tous les premiers mardis du mois (le prochain c'est mardi 7 octobre) de 20h à 21h
💶10 € l’atelier - Gratuit pour les moins de 12 ans
📞 Inscriptions : 06 20 09 30 83

✨ Reprise de notre rendez-vous mensuel au Centre O ✨Un doux moment avec soi m’aime
01/10/2025

✨ Reprise de notre rendez-vous mensuel au Centre O ✨Un doux moment avec soi m’aime

Adresse

Centre "O" 1420 Bis Route De St Saturnin
Le Pontet
84130

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:30

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