Quelles sont les heures d'ouverture ?

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ZEN Family

J'accompagne les femmes à travers toutes les étapes de leur vie, dans la douceur et le non jugement. Ateliers massage parent/bébé, massage à l'école

Shiatsu, spécialisée en shiatsu cancer
Doula,
Massage pré et post natal, Rebozo
Massage suédois.

22/10/2025

Le ressenti d’une séance de shiatsu.

Une séance de shiatsu, c’est…
Un moment de présence, de respiration, de reconnexion à soi.
Des mains qui écoutent, une énergie qui circule, un corps qui s’apaise.
Chaque séance est unique, comme chaque personne.

Et vous, de quoi votre corps a-t-il besoin aujourd’hui ?

18/10/2025

Prendre soin de soi pendant la ménopause 🌿

La ménopause est une période de transformation profonde, souvent accompagnée de bouleversements physiques et émotionnels.
Je vous propose de la vivre autrement : avec douceur, écoute et bienveillance. 💫

Praticienne en shiatsu, massage et rebozo, j’ai créé le soin MenoZen, un accompagnement unique pour les femmes en périménopause et en ménopause.
Un moment pour relâcher, se reconnecter à soi, retrouver harmonie et sérénité, pour vivre cette transition en conscience et en douceur.

💗 Offre spéciale Journée mondiale de la ménopause : -15 % sur le soin MenoZen !
👉 Réservez votre moment de bien-être dès maintenant et offrez-vous ce temps rien qu’à vous.

📅 Offre valable jusqu’au 25 octobre.

30/08/2025

Gratitude 🙏
La saison touche déjà à sa fin et je tenais à vous remercier d'avoir répondu présent cette année encore et d'avoir accueilli si gentiment Zen Family en mode nomade.
C'est toujours avec beaucoup de joie et de plaisir, que je vous retrouve chaque début de saison et toujours avec beaucoup d'émotions, de souvenirs, de nouvelles rencontres que je vous quitte en espérant vous retrouver l'année suivante pour de nouvelles aventures.
Zen Family est de retour au cabinet au Porge, jusqu'au 08 septembre, il sera alors temps pour moi d'aller me ressourcer.

Pour un rdv ou des infos : 0661850213

25/07/2025

Massage et Ménopause 🏵️
Les massages peuvent offrir plusieurs bienfaits aux femmes qui traversent la ménopause. Ils peuvent aider à réduire le stress, à améliorer la circulation sanguine et à soulager certains symptômes comme les bouffées de chaleur et l'anxiété. En intégrant des techniques de massage telles que le massage suédois, le massage aux huiles essentielles, le shiatsu ...on peut favoriser une sensation de bien-être et de détente.
Découvrez comment les massages peuvent vous aider à mieux vivre votre ménopause.
🌼 Votre bien-être mérite d’être une priorité

se ! Prenez rendez-vous et faites une pause
🌼 Votre bien-être mérite d’être une priorité

11/07/2025

⛱Prendre soin de soi pendant les vacances 🌴

Les vacances sont un moment privilégié pour se ressourcer et se reconnecter avec soi-même. C’est l’occasion parfaite pour faire une pause dans le quotidien et se concentrer sur son bien-être.

Déconnectez-vous, accordez-vous du temps sans distractions.
Pratiquez des activités relaxantes, méditation, yoga, promenade dans la nature, trouvez ce qui vous détend.
Prenez soin de votre corps, accordez-vous du temps pour faire du sport ou un massage...
Écrivez ce qui vous rend heureux et ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Cela boostera votre moral !
Mettez-vous à l'écoute de vos besoins, siestes, lecture, passez du temps avec vos proches, écoutez ce que votre corps et votre esprit vous demandent.

Et vous, comment comptez-vous prendre soin de vous pendant ces vacances ? Partagez vos astuces en commentaire !

02/07/2025

Accompagnement bien-être pendant la ménopause🥀
La ménopause est une étape de vie profonde, parfois bouleversante.
Fatigue, troubles du sommeil, bouffées de chaleur, émotions à fleur de peau… Il est temps d’arrêter de subir et de prendre soin de vous, en conscience.
Je vous propose un soin complet, enveloppant et libérateur :

🔸 Échange bienveillant autour de vos ressentis
🔸 Bain de pieds aux huiles essentielles
🔸 Séance détox dans un hammam portatif
🔸 Massage à l’huile d’ylang-ylang & techniques de shiatsu
🔸 Enveloppement rebozo, serrage des épaules & du bassin
🔸 Apprentissage de points d’acupression à refaire chez vous
Un moment pour vous reconnecter à votre corps, retrouver équilibre et mieux-être dans cette phase de transition.

📞 Prenez rendez-vous pour commencer à prendre soin de vous, pleinement et sans jugement.
06.61.85.02.13

18/06/2025

Le shiatsu un soutien précieux en cancérologie
Accompagner la maladie, ce n’est pas la faire disparaître. C’est apporter du réconfort, relâcher les tensions, offrir une bulle de douceur quand tout semble dur.
Le shiatsu, méthode de bien-être, d'origine japonaise, peut offrir un soutien significatif, aux personnes touchées par le cancer. En favorisant la relaxation, en réduisant le stress et les symptômes liés aux traitements, cette pratique contribue à améliorer le bien-être général des personnes.
Le shiatsu ne remplace en aucun cas les traitements médicaux, mais peut compléter votre parcours de soins.
Je vous accueille avec délicatesse, selon votre énergie du moment.
Besoin d’échanger sur votre situation ? Écrivez-moi.

26/05/2025

Le Shiatsu, l’allié des étudiants
Stress, maux de ventre, insomnies, fatigue mentale ... ce sont les petits tracas que peuvent rencontrer les étudiants, lorsqu'arrive la période des examens.
Le corps parle quand l’esprit est sous pression.
Le Shiatsu est une technique de bien-être japonaise qui agit pour :
- calmer le mental
- améliorer la concentration
- apaiser les tensions corporelles
- favoriser un sommeil réparateur

Une séance, c’est une vraie pause pour relâcher, souffler, se recentrer.
Idéal à prévoir entre deux révisions, ou juste avant les épreuves !
Réserve ta séance anti-stress dès maintenant (www.massages-shiatsu-le-porge.com/zen-family)
Tarifs doux étudiants

17/05/2025

Et si on arrêtait de souffrir en silence ?
Bouffées de chaleur, fatigue, insomnies, baisse de libido, anxiété, douleurs articulaires…
Et pourtant, on en parle si peu.
La ménopause est une étape naturelle, mais souvent vécue dans la solitude et l’incompréhension.

Je vous propose un accompagnement doux et respectueux : un soin sur mesure pour apaiser le corps et l’esprit.
Parce que vous méritez du soutien et de la douceur à chaque étape de votre vie.
Écrivez-moi si vous avez besoin d’en parler en toute confiance.

Adresse

150b Avenue Du Bassin D'arcachon
Le Porge
33680

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00

Téléphone

+33661850213

Site Web

https://www.massages-shiatsu-le-porge.com/

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