10/02/2026
đŸ En MĂ©decine Traditionnelle Chinoise, nous sommes en pĂ©riode Terre
En MTC, lâannĂ©e nâest pas seulement rythmĂ©e par les saisonsâŠ
Il existe aussi des inter-saisons, appelées période Terre.
âš La Terre, câest le centre.
âš Elle relie, elle digĂšre, elle transforme.
âš Elle nous invite Ă revenir Ă lâessentiel.
Mais parfois⊠elle peut aussi nous bousculer.
đ± Ce que reprĂ©sente lâĂ©nergie Terre
La Terre est liée :
Ă la rate et Ă lâestomac
à la digestion (des aliments, mais aussi des émotions, des expériences)
Ă la stabilitĂ©, lâancrage, la sĂ©curitĂ© intĂ©rieure
Quand lâĂ©nergie Terre est harmonieuse, on se sent : â stable
â nourri(e) intĂ©rieurement
â confiant(e)
â centrĂ©(e)
đ§ Quand lâĂ©nergie Terre est dĂ©sĂ©quilibrĂ©eâŠ
Cette période peut faire remonter :
rumination mentale, pensées en boucle
fatigue, lourdeur, digestion plus lente
hypersensibilité émotionnelle
besoin de contrĂŽle ou, au contraire, sentiment dâĂȘtre perdu(e)
difficultĂ©s Ă âdigĂ©rerâ certaines situations de vie
đ Câest souvent un signe que quelque chose demande Ă ĂȘtre accueilli, intĂ©grĂ©, transformĂ©.
đż Comment mieux traverser cette pĂ©riode Terre
Quelques clés simples pour soutenir cette énergie :
đŸ Ralentir
La Terre aime le rythme doux et régulier.
đŸ Nourrir
â des repas chauds, simples, rĂ©confortants
â des moments qui nourrissent le cĆur (repos, nature, douceur)
đŸ Revenir dans le corps
Moins de mental, plus de sensations.
đŸ Exprimer ce qui tourne en boucle
Par la parole, le mouvement, le soin.
đ€ Lâaccompagnement pendant cette pĂ©riode
Câest une pĂ©riode idĂ©ale pour : âš la kinĂ©siologie, pour libĂ©rer les charges Ă©motionnelles inconscientes
⚠les soins énergétiques, pour rééquilibrer et apaiser
âš le massage, pour revenir Ă lâancrage et relĂącher les tensions
Ces approches aident le corps et lâesprit Ă digĂ©rer en douceur ce qui demande Ă lâĂȘtre.
Alors a trĂšs bientĂŽt đ
AngĂ©lique đ«