Maria Karanakova -Naturopathe & Guide Nature -Le Pouliguen

Maria Karanakova -Naturopathe & Guide Nature -Le Pouliguen Naturopathe certifiée, spécialisée en algues et les plantes sauvages, je vous aide à vous re-connecter avec la nature et retrouver votre équilibre et bien-être

Pour vous aider à choisir un cadeau qui fait du bien :)
23/11/2025

Pour vous aider à choisir un cadeau qui fait du bien :)

Une aventure plus qu’humaine ✨✨✨C’était mon tout premier semi-marathon.Une aventure qui m’a ramené à l’essentiel… à l’hu...
10/11/2025

Une aventure plus qu’humaine ✨✨✨

C’était mon tout premier semi-marathon.
Une aventure qui m’a ramené à l’essentiel… à l’humilité.

Je ne sais pas vraiment comment décrire, avec de simples mots, ce que j’ai ressenti en franchissant cette ligne d’arrivée.
21 kilomètres d’effort, oui…
Mais surtout 21 kilomètres de vie.

Sur la route, j’ai vu des scènes qui resteront gravées en moi ..
Des parents poussant leur enfant handicapé, avec un courage silencieux.
Des équipes entières soutenant un proche, photo sur le cœur.
Des personnes atteintes de maladies, courant contre leurs propres limites..

Et puis, cette image…
Un coureur portant littéralement son pote presque évanoui lui criant :
“Tu peux le faire, je sais que tu peux le faire" ..

C’est là, au milieu de la sueur et du dépassement de soi que j’ai compris..
Ce n’est pas juste une course
C’est une aventure profondément humaine...

Chaque pas raconte une histoire
Chaque visage porte un combat

J’en ressors plus humble que jamais
Remplie de gratitude pour cette leçon de vie 🙏

À chacun son défi, à chacun sa victoire.
Moi, j’ai simplement couru…
et j’ai touché l’humanité du bout du cœur 🥹

Dos crispé, muscles douloureux, stress accumulé ?Ce massage profond libère les tensions physiques et émotionnelles, pour...
28/10/2025

Dos crispé, muscles douloureux, stress accumulé ?

Ce massage profond libère les tensions physiques et émotionnelles, pour un corps plus souple, plus de mobilité dans les articulations et un esprit apaisé.

POUR QUI?
- sédentaire au travail ( dos , nuque , épaules, lombaires, bloqués..)
- grand.e.s stressé.e.s qui somatisent (accumulent le stress et les émotions dans le corps)
- sportifs ( meilleure récupération, prévient les blessures détente des muscles..)

Massage des Fascia – Tensions et douleurs chroniques, globales et ciblées
Infos et Réservations :
https://www.karanakova-naturopathe.com/soins-bien-%C3%AAtre-le-pouliguen?pgid=kxqggn4q-67e537c7-9c23-481a-9682-af1e00e739e6

28/05/2025

PLANTES SAUVAGES -
Sorties - Ateliers cuisine - Stages
~ A La Demande ~👇

- Parce que vous voulez choisir la date et l'heure qui vous convient ainsi que les personnes qui vous accompagnent.

- Parce que vous souhaitez apprendre plus sur certaines plantes que vous voulez apprendre à
cueillir régulièrement et en toute sécurité.

- Parce que connaître les plantes qui vous entourent est une richesse inestimable !

- Parce que la première pharmacie se trouve sous vos pieds...

www.karanakova-naturopathe.com

SHOT DE GINGEMBRE / Ginger shot Je suis une GRANDE ADEPTE DE CETTE BOISSON DETOX ET DIGESTIVE ...Je la recommande à la ...
14/03/2025

SHOT DE GINGEMBRE / Ginger shot
Je suis une GRANDE ADEPTE DE CETTE BOISSON DETOX ET DIGESTIVE ...Je la recommande à la place de l'alcool pour vos
- apéros
- digestifs
- ou pour parfumer l'eau ✨
(Version tisane ou eau rafraîchissante )

LA RECETTE 👇
https://www.karanakova-naturopathe.com/post/gingembrade-shots-de-gingembre

Pour apprendre à préparer vos BOISSONS SAINES aux 1000 VERTUS aux plantes et/ou algues...consultez les ateliers et sorties algues et plantes 👇

https://www.karanakova-naturopathe.com/sorties-algues-plantes-sauvages

Bonjour les ami.e.s GRANDE NOUVELLE cette année ⬇️Toutes les activités PLANTES Sont A LA DEMANDE ! - Sortie Plantes - ...
17/02/2025

Bonjour les ami.e.s
GRANDE NOUVELLE cette année ⬇️

Toutes les activités PLANTES
Sont A LA DEMANDE !

- Sortie Plantes
- Atelier Artistique avec des plantes
- Stage Plantes sauvages

Comment ça marche ?

Vous voulez une ACTIVITÉ NATURE, seul.e ou avec un.e ami.e ou à plusieurs, vous choisissez la date & l'heure et on y va !

Aussi simple que ça !

Idéal pour vos rassemblement familaux, fêtes d'anniversaire, visite d'amis ou simplement vous connecter avec la nature ....

Plus de renseignements sur le lien ci après :

https://www.karanakova-naturopathe.com/sorties-algues-plantes-sauvages

A bientôt 🌿☀️

🌱 NATURE ABONDANTE 🌱 Janvier 2025 Le Pouliguen✨Je vous présente quelques plantes épanouies en plein janvier Nombril de V...
21/01/2025

🌱 NATURE ABONDANTE 🌱 Janvier 2025 Le Pouliguen
✨
Je vous présente quelques plantes épanouies en plein janvier
Nombril de Venus, fenouil sauvage, pissenlit, ravenelle... Sublimées dans une salade et une soupe 🌱. Un vrai régal pour moi 🌿
✨
Savoir reconnaître et utiliser les plantes sauvages pour son plaisir et sa santé est une autonomie et une force 💚
✨
Inscriptions pour les sorties Nature /Plantes ou Algues en cours

- Sortie découverte
- Cueillette et cuisine aux plantes
- Stage Plantes d'une journée

Plus d'infos et inscriptions👇 https://www.karanakova-naturopathe.com/sorties-algues-plantes-sauvages

✨ SORTIE DECOUVERTE des ALGUES suivi par une dégustation de différentes préparations aux algues ✨✨IDÉE CADEAU DE NOËL EN...
11/12/2024

✨ SORTIE DECOUVERTE des ALGUES suivi par une dégustation de différentes préparations aux algues ✨

✨IDÉE CADEAU DE NOËL EN FAMILLE /ENTRE AMIS ✨

Adresse

6 Allées Des Géraniums
Le Pouliguen
44510

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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