Amandine Sophroconsciousness

Amandine Sophroconsciousness Accompagnement coaché personnalisé. *Serene mind consciousness - Health & well-being toolbox*

Sophrologue RNCP, Yogathérapie, MUNZ FLOOR, Sonothérapie, Belly Revolution, Hygiénisme, Access Consciousness, Hypnose Spirituelle, Enfantement physiologique & post-partum
Individuel, collectif
Cabinet, domicile
Évènements en entreprise et pleine nature. *La conscience de l'esprit serein - Boîte à outils Santé & mieux-être * Harmoniser son corps, son esprit et son âme grâce à la Sophrologie, l'Hygiénisme, la Yogathérapie, le Chamanisme (liste complète en bio).

13/11/2025

Petite infographie : qu'est-ce que la Sophrologie ? 😊

11/11/2025

Recipe of happiness ☮

11/11/2025
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11/11/2025

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💠 PROGRAMME DE NOVEMBRE 💠
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Pour y voir clair, en un coup d'œil ! 🧐
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Vous pouvez participer de manière occasionnelle comme de manière régulière, au gré de vos besoins et envies !
Des abonnements pour les deux pratiques sont disponibles !
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Les débutants et sceptiques sont les bienvenus ❤️
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Réservation en amont obligatoire, places limitées.
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🧬 Lundi 03 Novembre à 18:30 à Hyères : MUNZ FLOOR with Amandine
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🪶 Mercredi 05 Novembre à 18:30 à Hyères : SophroYoga Spécial Hanches & Psoas
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🧬 Lundi 10 Novembre à 18:30 à Hyères : MUNZ FLOOR with Amandine
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🪷 Mercredi 12 Novembre à 18:30 à Hyères : SophroYoga with Amandine (thème libre)
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🧬 Lundi 17 Novembre à 18:30 à Hyères : MUNZ FLOOR with Amandine
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🏴‍☠️ Mardi 18 Novembre à 18:00 à Bière de la Rade (Toulon Est) : SophroYoga ~ Apéro ~ Pizza/Burger
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🧚‍♀️ Mercredi 19 Novembre à 18:30 à Hyères : SophroYoga Back Session
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🧬 Lundi 24 Novembre à 18:30 à Hyères : MUNZ FLOOR with Amandine
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🪷 Mercredi 26 Novembre à 18:30 à Hyères : SophroYoga with Amandine (thème libre)
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre & Réalisation
www.amandinesophro.com
06.89.56.56.40

10/11/2025

Mercredi 12 à 18:30 SophroYoga Thème libre
à Hyères
Résa : 0689565640

10/11/2025

"La capacité à s’accroupir est une des positions physiologiques de base de l’Humanité."

"Entraînez ce que vous voulez entretenir."

10/11/2025

Ne me croyez pas sur parole, testez vous-mêmes ! 💆

Profonde détente garantie, mieux-être dès la fin de la séance et pour les jours (semaines, mois, années ?) qui suivent. 🍀

Relancez votre énergie dans tous les domaines 💫

Ça se passe au Pradet, en extérieur et même chez vous, si vous le souhaitez !

Prenez soin de vous 🍃

www.amandinesophro.com

[FAIS CE QUE TU AIMES ET FAIS-LE SOUVENT]▫️Improviser.Pas le temps, pas l'énergie, pas la place, pas prévu...Mais la ten...
10/11/2025

[FAIS CE QUE TU AIMES ET FAIS-LE SOUVENT]
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Improviser.
Pas le temps, pas l'énergie, pas la place, pas prévu...
Mais la tentation des Mélèzes dorés était trop grande !
Comment résister à tant de Beauté ?
Alors voilà !
Une petite sortie pas trop loin 😁, histoire de faire le plein de nuances allant du jaune éclatant au marron automnal... en passant par un bleu azur parfait et un blanc rafraîchissant pour l'ubac des Aiguilles, qui a nécessité le port des crampons obligatoirement.
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Une faune grouillante dans le mélézin, avec la Mésange bleue, la Mésange huppée, la Mésange noire, une volée d'Orites à longue queue (quelle chance !!), le Casse-noix moucheté évidemment, l'Écureuil roux... et le cadeau suprême à la cime des Aiguilles : le majestueux Aigle royal ! 😍
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Randonnée sans grande difficulté technique, hormis le passage d'escalade à l'arrivée (mais possibilité de contourner) et bien-sûr le versant glacé, impraticable sans matériel adapté.
Relativement engageante dès le départ tout de même, avec un dénivelé global gourmand.
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😳 Les Aiguilles de Chabrières 😍 🗻
⛰ 2316 mètres d'altitude
🌲 10,5 km
🧗‍♂️ 1015m D+
🦅 Aller-retour
❤ Paysages époustouflants entre un mélézin on fire, vue sur Serre-Ponçon sans discontinuer, subalpin automnal, un ciel bleu impeccable qui dessine précisément les reliefs...
🍀 Chance et gratitude infinies de vivre ça 🙏🏼
💪🏼 Se sentir en excellente Santé, une sensation viscéralement puissante. 💕🦁
💣 CHALLENGE YOUR SELF 💥
Les récompenses sont innombrables. 💝
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Je vous accompagne avec Joie et plein d'outils complémentaires vers la rééducation à la Santé globale, celle qui allie corps-esprit-âme et permet de dépasser ses objectifs et réaliser ses rêves ! ✨️💎
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Dans le Soin à Soi 🍃
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre et réalisation
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Adhérents Afuzi Entreprendre, deux fois par mois venez faire une pause sur la coupure méridienne ! 🕊▫️L'épanouissement p...
09/11/2025

Adhérents Afuzi Entreprendre, deux fois par mois venez faire une pause sur la coupure méridienne ! 🕊
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L'épanouissement personnel influe directement sur le plan professionnel, et vice versa !
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Nous co-construisons les séances ensemble, adaptées à vos envies et besoins.
Tout le monde est le bienvenu, dans n'importe quelle tenue !
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Prochain rendez-vous : Mardi 25 à 17:30 !
Inscrivez-vous vite, les places sont limitées !
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Vous aussi, vous souhaitez faire entrer la pleine conscience, la détente ou la prévention des risques psychosociaux sur votre lieu de travail ?
Parlez-en à votre boss ou votre Comité d'Entreprise ! 😉
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Amandine 🪶 ⚖️
Accompagnement à la Santé globale
Équilibre & Réalisation
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06.89.56.56.40

Adresse

47, Impasse Des Cyprès
Le Pradet
83220

Téléphone

+33689565640

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About...

Passionnée par la relation corps-esprit-âme et l'épanouissement personnel, je me sers de chaque expérience de la vie pour enrichir ma pratique personnelle et professionnelle.

Grâce à une jolie suite de formations certifiantes à plusieurs techniques thérapeutiques (École de Sophrologie du Sud-Est Michèle Freud certifiée au RNCP, Institut International d'Hypnose Spirituelle de Montréal, Access Consciousness, Yoga Alliance [...]) et de voyages à travers le monde, j'accompagne petits et grands, en individuel ou en groupe, sur le chemin de l'auto-guérison.

Une mallette pleine d'outils adaptés à chaque personnalité et à chaque besoin, dans le respect de la déontologie et en toute bienveillance.

En cabinet, à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur : flexibilité totale pour vous permettre de devenir la meilleure version de vous-même, sans freins.