Prajna Yoga

Prajna Yoga 🧘‍♀️✨ Hatha yoga & Yoga parents & enfants à Bordeaux et sur le Bassin. Salle de yoga

Un moment complice pour se retrouver, respirer, bouger... ensemble 💛

🔸 Du fun, du lien, du calme
🔸 Dès 6 ans – séances ludiques et bienveillantes.
🩷 Douceur, connexion, détente

🪷 Le Yoga nous apprend à développer notre attention à nous-même et aux petites choses de la vie 💖. 🌸 Quand on part du co...
01/12/2025

🪷 Le Yoga nous apprend à développer notre attention à nous-même et aux petites choses de la vie 💖.

🌸 Quand on part du coeur, de la douceur et de l'Amour, dans toutes nos activités et nos contacts avec les gens, le résultat ne peut qu'être positif, pour nous et l'autre.

🪷 Et ainsi, c'est notre monde qui s'harmonise, sans effort, sans forcer. Simplement parce que l'on prend l'habitude d'amorcer nos actions depuis notre coeur et non plus depuis nos croyances, nos habitudes ou même nos peurs 💓 .

🌸 Si tu souhaites toi aussi amorcer ce chemin de douceur et de bienveillance:

- abonne-toi pour te laisser guider

- et n'hésite pas à me partager en commentaires tes rituels de connexion pour bien débuter la semaine 🥰

🙏 Prendre une petite pause dans notre journée est souvent nécessaire quand on commence à se sentir débordée ou que le st...
26/11/2025

🙏 Prendre une petite pause dans notre journée est souvent nécessaire quand on commence à se sentir débordée ou que le stress monte.

🌸 C'est le signe qu'on commence à s'éloigner de nous même et du rythme qui est bon pour nous.

🌸 Cette méditation de pleine conscience est une invitation toute simple à ralentir le rythme et à revenir nos sensations physiques, notre respiration comme porte d'entrée vers notre coeur 💞.
Tout redevient plus simple quand on est détendu !

🙏Thich Nhat Hanh est un maître du bouddhisme d'origine vietnamienne. Il a écrit de nombreux ouvrages très accessibles pour nous aider à vivre en pleine conscience, plus en harmonie avec nous même et les autres 💓. Car lorsque l'on rayonne l'amour, c'est tout notre environnement qui en profite 🌟🙏.

❤️🙏 Beau we 😊
22/11/2025

❤️🙏 Beau we 😊

🌟 3 Postures de yoga à faire avec son/ses enfants le soir🌸 Le tunnel du soir est souvent source de stress et de rapidité...
19/11/2025

🌟 3 Postures de yoga à faire avec son/ses enfants le soir

🌸 Le tunnel du soir est souvent source de stress et de rapidité malheureusement...

☀️ Installer un petit "moment yoga" avec vos enfants peut vous permettre à tous de relâcher les tensions accumulées pendant la journée et de vous reconnecter en douceur tous ensemble ☺️
Le reste de la soirée n'en sera que plus détendu et plus facile 💗.

🌸 N'hésitez pas à adapter les postures selon votre condition physique. C'est avant tout un moment de partage et de reconnexion 🌟.



17/11/2025
🪷 Envie de commencer la rentrée en prenant soin de vous ?Plume Yoga vous propose des cours de yoga adaptés (avec ou sans...
05/09/2025

🪷 Envie de commencer la rentrée en prenant soin de vous ?

Plume Yoga vous propose des cours de yoga adaptés (avec ou sans vos enfants) pour un moment de détente et de reconnexion à vous, tout en douceur 🩷.

🪷 Dans une jolie salle calme et lumineuse aux Chartrons à Bordeaux, à prix tout doux !

10€ le cours d'essai et 12€ en abonnement.

🪷 2 créneaux : le mercredi de 17h30 à 18h30 pour une pause régénérante de milieu de semaine et le vendredi de 19h à 20h pour aborder le we tout en douceur 🩷.

Venez pousser la porte, vous êtes accueilli en toute bienveillance !

Mae 🌸
Info et réservation : 06 77 98 30 57 🩷

🪷 Porte Ouverte gratuite Yoga à Bordeaux:🧘‍♀️ Rdv mercredi 3 septembre à 17h30 pour un cours de Hatha Yoga Kids friendly...
21/08/2025

🪷 Porte Ouverte gratuite Yoga à Bordeaux:

🧘‍♀️ Rdv mercredi 3 septembre à 17h30 pour un cours de Hatha Yoga Kids friendly (ouvert aux enfants à partir de 6/7 ans) avec leur maman.

🧘Rdv vendredi 5 septembre à 19h pour un cours de Hatha entre adultes.

Venez découvrir un enseignement ludique, joyeux et ressourçant du yoga, pour un moment de reconnexion et de détente profonde 🩷.

Lieu : 55 cours du Medoc, Bordeaux Chartrons.

Plus d'infos et inscription par Mp.

🧘‍♀️ Les cours de Yoga Kids Friendly, ouverts aux parents solos ou accompagnés de leur enfant (dès 6 ans) débutent le me...
12/08/2025

🧘‍♀️ Les cours de Yoga Kids Friendly, ouverts aux parents solos ou accompagnés de leur enfant (dès 6 ans) débutent le mercredi 10 septembre 😊.

💫 Rdv de 17h30 à 18h30 pour une pause relaxante et ludique (seule ou accompagnée). Le cours d'essai est au tarif tout doux de 10€.

🧘 Les cours de Hatha Yoga entre adultes uniquement ont lieu tous les vendredi soir de 19h à 20h, pour finir la semaine tout en douceur 🩷.

🤰Plume yoga vous propose aussi des cours particulier de Yoga Prénatal et de Baby Yoga.

🪷 Plus d'informations : www.plume-yoga.fr

Lieu: Dojo 55 cours du Medoc, les Chartrons Bordeaux

Adresse

Le Teich

Téléphone

+33677983057

Site Web

http://www.prajna-yoga-ayurveda.com/

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Prajna Yoga est né de l’envie de partager des outils simples et concrets de bien-être et de connaissance de soi. Mêlant les sciences anciennes du yoga, de la méditation, la connaissance des cycles menstruels, les contes spirituels et les archétypes... Prajna Yoga vous invite à un voyage à l’intérieur de vous-même pour vous redécouvrir, tout en douceur et en liberté !

Prajna Yoga propose des cours de Hatha, Yin, Yoga Prénatal & Baby Yoga, Bain Sonore & Yoga Nidra, en petit comité et adaptés à tous. Des cercles de femmes, des ateliers autours du féminin et des retraites de yoga et d’ayurveda sont régulièrement organisés, en collaboration avec mon compagnon Armand Soule (thérapeute ayurvedique -FB: Prajna yoga & ayurveda).

Au plaisir de pratiquer avec vous

www.prajna-yoga-ayurveda.com