11/12/2025
✨ “Ce que tu mets dans ton assiette est le reflet de ce que ton cerveau essaie d’équilibrer en silence.” – David Lefrançois
Il y a des phrases qui glissent en nous comme un déclic…
Et celle-ci fait partie de celles qui, un jour, m’ont fait regarder mon assiette – et mes habitudes – autrement.
Dans mes accompagnements en hypnose, j’observe souvent que le corps murmure bien avant de parler.
Parfois même… il chuchote exactement ce dont il a besoin pour retrouver l’harmonie.
C’est en écoutant ces murmures que j’ai choisi un rituel très simple, un petit geste quotidien qui m’apporte une énergie étonnamment stable… et un soutien précieux pour garder une silhouette légère sans me battre contre moi-même.
Rien de magique.
Juste… quelque chose qui fonctionne avec moi.
Et que beaucoup de mes clientes adoptent quand elles sentent qu’il est peut-être temps d’aider un peu leur cerveau dans sa quête d’équilibre.
Je n’en dis pas plus ici.
Mais celles et ceux qui ressentent l’appel des signaux silencieux du corps… savent qu’ils peuvent venir m’en parler.
Car depuis de nombreuses années les personnes qui me font confiance savent que je je suis toujours dans la quête de trouver et de partager ce qui me paraît le mieux pour elles 🥰