FT Studio

27/10/2025

🌙Yin Yoga – Se déposer au centre 🌊

Cette semaine, nous explorerons la posture Upavistha Baddha Konasana, symbole d’ouverture, d’accueil et de retour à soi.

Dans l’énergie douce de la transition entre la Balance et le Scorpion, nous viendrons nourrir les Reins, purifier les “eaux du corps” et retrouver l’équilibre intérieur entre stabilité et lâcher-prise.

Une séance pour ralentir, s’ancrer, écouter son rythme, et laisser émerger la fluidité naturelle du corps et du souffle.
🌬️ Intention : Je m’accorde le droit de me déposer, de ressentir, d’être en lien avec ma source intérieure.

🕯️ Yin Yoga – douceur, profondeur et présence,
Avec moi cette semaine au studio ✨

👉 Réservez votre place ici : https://www.eversports.fr/s/ft-studio

́coutersoncorps

22/10/2025

🌑 Sous la lune en Balance…
On explore cette semaine une pratique Yin pour retrouver l’équilibre du cœur et du centre 💫

La posture reine : Bhujangasana – le Sphinx / Phoque,
pour nourrir les reins, apaiser la relation à soi et accueillir la confiance.

💧 Une séance comme une vague intérieure,
où l’on s’accorde stabilité et douceur,
où l’on écoute simplement son rythme.

Namasté 🪷

https://www.eversports.fr/s/ft-studio

03/10/2025

✨ Un lieu unique, des pratiques qui font sens ✨

Au FT Studio de Peymeinade et du Tignet, chaque séance est pensée comme un soin profond🌸

🌿 Mouvement, étirement et souffle conscient libèrent le corps, harmonisent l’énergie et apaisent l’esprit.

🔥 FeetUp Class : intenses et conscientes, pour bouger différemment et ressentir la force du corps et du souffle.
🌙 Yin Yoga : une plongée dans les méridiens, un véritable soin intérieur.
🪷 Hatha Yoga : une pratique complète, équilibrante et accessible.
🧘‍♀️ Vinyasa Yoga : fluide et dynamique, une énergie qui libère et renforce.

👉 Quelques places sont encore disponibles :

• Hatha Yoga > les mardis de 19h à 20h
• Yoga Vinyasa > les mercredis de 8h à 9h
• FeetUp Class > les mercredis de 9h à 10h
• Yin Yoga > les vendredis de 11h à 12h

Réservez votre moment de bien-être ✨!

💌 Inscriptions via Eversports https://www.eversports.fr/s/ft-studio ou directement auprès de moi au 0648005390

📍 FT Studio, 3 ch de la frayère, 06530 Peymeinade,

📍 FT Studio, 498 ch des planasteaux, 06530 Le Tignet

Au plaisir de vous rencontrer,

21/09/2025

🌍✨21 septembre – Journée internationale de la Paix ✨🌍

La paix dans le monde commence par la paix dans notre âme.
Elle nous rappelle que la véritable paix prend racine en nous, dans notre cœur et dans notre esprit, avant de rayonner autour de nous 🌟

Aujourd’hui, prenons un instant pour semer une graine de paix — en pensée, en parole, en geste.

🕊 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
☮️ Puissent tous les êtres de tous les mondes être heureux et libres ☮️

🎶 Écouter le mantra https://youtu.be/xn7mhcdAqzc?si=F8I2Q0u-cg5YOIP8

Provided to YouTube by CDBabyLokah Samastah Sukhino Bhavantu · David LureyThe Global Bhakti Project℗ 2012 David LureyReleased on: 2012-01-31Auto-generated by...

16/09/2025

🌿 Vous avez manqué les portes ouvertes ?
Ce n’est pas trop t**d pour rejoindre le FT Studio 🌿

👉 Pensez à réserver votre séance du 22 au 27/09 pour toute inscription (carte ou abonnement ) au studio de Peymeinade ou du Tignet, votre séance d’essai vous sera offerte 💝

C’est l’occasion de découvrir ou d’élargir vos pratiques :
✨ Pilates Matwork – la méthode
✨ Pilates en suspension
✨ Yoga (Hatha, Yin, Vinyasa)
✨ Masterclass FeetUp®
✨Stretching

Deux lieux pour pratiquer :
📍 Le Tignet – convivialité et simplicité
📍 Peymeinade – petit studio chaleureux, en petit groupe

Le plus important ? Trouver l’activité qui vous convient, bouger, vous renforcer, vous étirer, libérer les tensions et prendre soin de vous🌸

➡️ Plannings ci-dessous
➡️Inscriptions via Eversports https://www.eversports.fr/s/ft-studio ou directement auprès de moi au 0648005390

Au plaisir de vous rencontrer

11/09/2025

🌸Prendre un temps pour soi, c’est offrir à son corps et à son esprit un espace pour souffler.
Venez déposer vos tensions et retrouver votre énergie à FT Studio de Peymeinade✨

Pour réserver un tapis, appelle-moi au 0648005390 ou rdv directement sur la plateforme https://www.eversports.fr/s/ft-studio

Belle fin de semaine 🧘‍♀️💕🪷

06/09/2025

✨
Un grand merci à toutes celles et ceux qui sont venus me rencontrer aujourd’hui au Forum des associations du Tignet
🌿
Votre présence, vos sourires et vos échanges rendent cette aventure encore plus belle 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Et demain, l’aventure continue !
📍 Je vous accueille au FT Studio, 3 chemin de la Frayère, Peymeinade pour venir découvrir et essayer.

👉 Réservations ici : https://www.eversports.fr/s/ft-studio

💛 À très vite !

Magali Petit : montage vidéo

05/09/2025

✨ Pilates Matwork chez FT Studio Peymeinade ✨

Une méthode précise et accessible qui combine force, souplesse, posture et conscience corporelle — idéale pour renforcer en profondeur tout en cultivant l’harmonie entre corps et esprit.

💪 Renforce ta ceinture abdominale (le “powerhouse”)
🧘‍♀️ Améliore ta posture, ta mobilité et ta flexibilité
🌿 Pratique douce et accessible, sans impact sur les articulations
✨ Une vraie discipline mind-body, qui favorise respiration, concentration et apaisement

👉 Envie d’essayer ?
📅 Rendez-vous ce dimanche 7/09 pour les Portes Ouvertes — quelques places encore disponibles !
🔗 Réserve ta séance ici : https://www.eversports.fr/s/ft-studio

💛 Je t’accueille avec joie pour partager ce moment !

04/09/2025

✨ Une activité originale à (re)découvrir chez FT Studio Peymeinade ✨

Le Pilates en suspension 🪂 : une pratique à poids de corps, ludique et accessible à tous, qui permet un renforcement profond… et oui, tout ça en une seule séance !

👉 Envie d’essayer ?
📅 Rendez-vous ce dimanche 7/09 lors des Portes Ouvertes – quelques places sont encore disponibles, inscris toi https://www.eversports.fr/s/ft-studio

💛 Je vous attends avec joie pour partager ce moment !

02/09/2025

Venez me rencontrer … ce mercredi 3 septembre ✨

📲0648005390
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