02/02/2026
✨ Connais-toi toi-même ✨
On pense souvent que se connaître,
c’est se définir, s’analyser, s’expliquer sans fin.
Et si c’était tout autre chose 💭?
Plutôt sentir, ressentir
où je peux aller,
et où il est juste de m’arrêter.
Aujourd’hui, je ne cherche pas à me dépasser,
mais à m’habiter pleinement, nourrir chaque aspect de ma vie un peu mieux,
dans le quotidien comme sur le tapis.
Sur le tapis, chaque posture est une invitation à écouter,
à reconnaître une limite,
non comme une entrave,
mais comme une sagesse vivante🎋
Cette semaine, dans nos différentes séances,
nous explorerons cette sagesse des limites :
👉 habiter le corps sans le forcer
👉 s’ouvrir avec soutien
👉 faire de la modération un acte de paix
Un espace pour ralentir, ressentir,
et se rencontrer autrement 🌿
À très bientôt sur le tapis🤍
Pour nous rejoindre : https://www.eversports.fr/s/ft-studio
