Cabinet Second Souffle-Sophrologie & Méditation-Isabelle Galpin

01/12/2025

Un beau moment partagé aujourd'hui lors de l’atelier collectif autour du deuil, proposé pour l’association Vivre Son Deuil Normandie.

L’objectif : se reconnecter en douceur à soi, à son corps…Lui apporter cette attention bienveillante qu’il mérite, lui qui porte si souvent la trace de la souffrance, du stress, de la fatigue émotionnelle.

Au programme : des pratiques corporelles et sonores. Autant de gestes simples pour remettre du souffle, du mouvement et du calme à l’intérieur.

Les mots des participants à la fin de l’atelier parlent d’eux-mêmes : "Calme, légèreté, fatigué, enveloppant, bulle de douceur, recentrage, attention à soi, fatigué, sommeil, sérénité, zen, détendu, cool"

👉Les participants sont repartis avec une petite action simple à mettre en place dans les prochains jours pour prendre soin de leur corps. Pour la plupart, c'est de pratiquer plus souvent la respiration abdominale, notamment le soir, et pour d'autres de prendre le temps.

Un grand merci à l'association Vivre Son Deuil pour sa confiance.

Département de l'Eure

28/11/2025

Aujourd’hui, j'ai participé à une formation dédiée au deuil des aidants, un sujet encore trop méconnu.

Dans mes interventions auprès de France alzheimer de l'Eure , des et d’autres structures, j’observe combien les aidants sont exposés à des formes multiples de perte : perte de repères, de rôle, de lien, de capacités…
Comprendre ces mécanismes, c’est mieux les soutenir.

Se former, c’est améliorer la qualité des pratiques et offrir un accompagnement plus juste, plus humain et plus adapté.

Un grand merci à Vivre Son Deuil Normandie pour le financement de cette formation.

24/11/2025

Retour expérience
Aujourd’hui se termine un cycle d’ateliers autour du carnet de deuil.
Pendant plusieurs semaines, j’ai eu le privilège d’accompagner un groupe de séniors Les Résidences de Damville, Village retraite dans un chemin fait de souvenirs, de douceur, parfois d'émotions… et surtout de liens et de partages.

Les retours des participants m’ont profondément touchée :
- leurs mots sur ce que ces espaces leur ont apporté,
- leur confiance,
- leurs sourires et leurs gestes d’émotion,
et ce sentiment partagé d’avoir traversé quelque chose ensemble.

Pour moi, ce travail prend tout son sens ici : dans ces moments où les personnes se sentent reconnues, entendues, et où la créativité devient un refuge doux pour dire l’indicible.

🙏 Un immense merci à Virginie Cerqueira-Legoy pour son accueil bienveillant et sa confiance dans le projet.
Merci également à la Conférence des financeurs du Département de l'Eure et la Carsat Normandie pour leur soutien précieux dans le financement de ce projet, permettant à ces ateliers d’exister et d’être accessibles.

Je repars remplie de gratitude…et avec la conviction renouvelée que ces espaces font une vraie différence dans les parcours de deuil.

🌿 Continuer à offrir de la lumière dans les zones d’ombre, c’est aussi ça ma mission. 🌿

Pour les structures intéressées par l'accueil de ces ateliers sur 2026, je suis disponible pour échanger et co-construire vos projets.

Association Groupe SOS Seniors

18/11/2025

Au plaisir de co-animer ce café mortel avec Émilie de Begin'âge la semaine prochaine.
Toutes les informations dans l'affiche pour s'inscrire. 😉

Notre prochain a lieu la semaine prochaine à LE Bervillais à Berville en roumois
Il sera co-animé par Cabinet Second Souffle-Sophrologie & Méditation-Isabelle Galpin

Osons parler de la et du en toute et autour d’un café gourmand

- sur inscription 👇
À destination des et

Grâce au financement de la CARSAT et de la CFPPA du Département de l'Eure


Repas Part'âges, MGEN Normandie, France alzheimer de l'Eure, Conciergerie Solidaire de villages la Solid'Eure, Mes Parents & Moi, Vivre Son Deuil Normandie

21/10/2025

après un

Je suis ravie de proposer avec l'association Begin'âge une parenthèse, un moment pour soi, aux et

Vous venez de traverser un deuil ?
Vous êtes ou ?

Notre prochain atelier animé par le Cabinet Second Souffle-Sophrologie & Méditation-Isabelle Galpin a lieu jeudi 25 octobre de 14h30 à 16h30 au Vaudreuil

Ces ateliers sont gratuits grâce au financement de la CARSAT et la CFPPA du Département de l'Eure

Le nombre de places est limitée donc l’inscription obligatoire
contact@begin-age.org 0744837637

Repas Part'âges, France alzheimer de l'Eure, Louviers, Agglo Seine-Eure, Vivre Son Deuil Normandie

07/10/2025

Un très bon moment de co-animation avec Bénédicte Petit Sophrologue EI avec Mairie du Vaudreuil dans le cadre de la semaine bleue. Merci aux séniors présents pour leur confiance et leur partage.

Pour ceux qui souhaitent poursuivre cette découverte je propose des séances collectives mensuelles ou des accompagnements individuels à mon cabinet situé au 59 rue du général de Gaulle au Vaudreuil.

02/10/2025

⏳J-7
Dans une semaine, j'aurai le plaisir d'être au Salon des Séniors à Evreux (à la Halle des Expositions) dans le cadre de la semaine bleue
C'est l'occasion de rencontrer des structures, des associations , des professionnels du bien-être et d'échanger. Un moment convivial ou j'aurai le plaisir de vous présenter mes différentes pratiques ( , ) et ses différents bienfaits ( , , , ...) pour les .
On vous y attend nombreux !

CCAS de la ville d'Évreux Carole Vanbeselaere Yoga Yogathérapie Begin'âge France alzheimer de l'Eure Vivre Son Deuil Normandie

01/10/2025

👉 "Traverser un deuil, c'est souvent se sentir seul(e), incompris (e) ou débordé(e). Pourtant, partager et trouver des ressources peut alléger ce chemin. "
A partir du mois d'octobre, je propose une rencontre mensuelle autour du deuil au sein de mon cabinet au Vaudreuil.
Un mois, nous échangerons ensemble sur une thématique. Le mois suivant, je vous proposerais un atelier plus pratique, avec des outils concrets pour avancer dans son chemin de deuil.

📆 Focus sur l'atelier du 08 octobre : mercredi de 14h30 à 16h30. Tarif : 35 euros.
Nous échangerons sur les différentes phases du et de leur impact sur le . Un temps pour comprendre, partager et trouver des clés pour mieux vivre ce que vous traversez.
📩 Informations et inscriptions par message au 06.18.33.12.97 ou mail second souffle.contact@gmail.com

Pour l'atelier prévu en Novembre, je vous donnerais des clés, et nous expérimenterons quelques pratiques simples pour prendre soin de soi, de votre corps. J'aurai la chance de co-animer cet atelier avec Celine Bavard Naturopathe - Accompagnement et conseils prévention-santé , qui vous parlera de Naturopathie.

Que vous soyez vous même endeuillé.e ou que vous connaissiez quelqu'un qui traverse cette épreuve, n'hésitez pas à vous inscrire ou à partager l'information. Ces ateliers sont là pour vous offrir un espace d' , de et d'outils.

Pour les personnes non disponibles en journée, il est possible d'envisager de faire également ces ateliers un soir en semaine. N'hésitez pas à me contacter.

Isabelle
www.cabinet-secondsouffle.fr
Begin'âge France alzheimer de l'Eure Virginie Cerqueira-Legoy Pompes Funèbres Karl

01/10/2025

🍂Bienvenue octobre 🍂
Un nouveau mois commence avec de beaux rendez-vous en perspective
- pour prendre soin de soi (atelier mensuel ou hebdomadaire sophrologie/do-in , relaxation sonore à Ymare, interventions séniors dans le cadre de la semaine bleue)
- pour lever les tabous sur la avec Begin'âge et les Cafés mortels
- pour cheminer autour du ( Conférence deuil Les Résidences de Damville, Village retraite ; les ateliers mensuels collectifs au Cabinet, mais aussi les ateliers prendre soin après un deuil avec l'association begin'âge. )
- pour échanger et se rencontrer lors du Salon des Séniors à Evreux.

Envie d'avoir plus d'informations ou de vous inscrire : vous pouvez me contacter par sms 06 18 3 12 97 ou par mail secondsouffle.contact@gmail.com
CCAS de la ville d'Évreux Virginie Cerqueira-Legoy Mairie Amfreville-sur-Iton Mairie du Vaudreuil

30/09/2025

, , ́ ...Et si vous vous offriez un temps pour vous sur la pause méridienne pour souffler et retrouver de l'énergie?

Ces séances mensuelles s'dressent autant aux qu'aux .
👉Rendez-vous mardi 07/10 12h30 à 13h30 à mon cabinet situé au 59, rue du général de Gaulle au Vaudreuil.
📩 Inscriptions par téléphone au 06 18 33 12 97

Agglo Seine-Eure Mairie du Vaudreuil

29/09/2025

Je suis ravie de co-animer avec Bénédicte Petit Sophrologue EI une séance pour les séniors au Vaudreuil.
Au programme de cette séance : de la douceur, du bien-être, des pratiques accessibles à tous pour mieux vieillir. Une belle opportunité de découvrir la , les et la .
📅 Rendez-vous le lundi 06 octobre à 15h
☎️ Inscription auprès de Mairie du Vaudreuil

Zoom sur les activités de la semaine bleue 💙

Lundi 6 octobre : Sophrologie pour le bien-être

🧘‍♀️ Démarrez la semaine en douceur ! Ce lundi 6 octobre, à 15h, rejoignez Bénédicte Petit pour un atelier de sophrologie. Apprenez des techniques de respiration et de relaxation pour "mieux vieillir avec la sophro". Un moment de détente qui vous fera le plus grand bien.

➡️ Pensez à vous inscrire en mairie !

29/09/2025

✨Merci à toutes et à tous pour l'organisation (🙏YOGA Archépontain) , pour les belles rencontres, pour nos échanges, pour votre présence à ma conférence sur les émotions lors du salon bien-être à Pont de l'Arche. C'est toujours un vrai bonheur de partager ces moments avec vous, mais aussi, avec mes collègues et certains ami(e)s thérapeutes.
Ma prochaine rencontre de l'année aura lieu le jeudi 09 octobre de 09h à 12h30 au Salon des Séniors à Evreux à la Halle des expositions.
J'espère vous y retrouver nombreux.
Ville de Pont-de-l'Arche Association Vie Sereine CCAS de la ville d'Évreux France alzheimer de l'Eure Begin'âge Vivre Son Deuil Normandie