Vue sur soi

31/01/2026

Bonjour à tous 🌞

Aujourd'hui je vous partage à nouveau les cinq idéaux du Reiki. 🌱

Ils font partie intégrante de la pratique du Reiki. Ils ont été écrits et enseignés par Mikao Usui, fondateur du Reiki. 🙏

Ils ne sont pas une énième injonction, mais une direction à prendre, un chemin qui mène à la paix intérieure. 🌟

Et si on n'y arrive pas aujourd'hui, on réessayera demain.🤭

Prenez soin de vous 🥰

🧚‍♀️Pauline🧚‍♀️ Maître enseignante Reiki et conseillère en lithothérapie.

"Pour vivre avec droiture notre condition humaine, nous devons premièrement soigner notre façon de penser et deuxièmement, nous devons garder notre corps en bonne santé.
Si notre façon de penser est saine et conforme à la vérité, le corps conserve naturellement sa bonne forme. La mission de la méthode de soin naturel Usui est de conduire à une vie paisible et heureuse, pour soi-même, et d’inviter également à soigner autrui et à lui procurer du bien-être ».

Mikao Usui Sensei

27/01/2026

Bonjour à tous 🌞

Aujourd'hui je vous partage une partie du travail que je réalise avec les personnes qui ont bien voulu me donner leur confiance 🙏

Je ne réalise pas de simples soins Reiki, pour un instant, 1 heure, dans votre journée, votre mois. Je ne vous vends pas de simples bracelets, bijoux, pierres.

Je ne participe pas simplement à un moment pour vous détendre, un moment rien que pour vous.

Le Reiki, c'est une Lumière, c'est un souffle d'amour, pour soi, pour les autres.🌟

C'est de la bienveillance envers soi, envers les autres.
Cette Lumière qui vous submerge vous apporte la paix intérieure. 💖

On vous répète sans cesse qu'il faut prendre soin de vous, que le "problème c'est les autres", la société, l'ambiance générale. Et si le problème, c'était vous. Ou plutôt, la manière dont vous pensez le monde, les autres. La manière dont votre ego prend le contrôle sur votre Être.

Le Reiki n'est pas simplement un soin pour se détendre, pour se renforcer. Le Reiki est aussi une philosophie, une manière de vivre et de voir le monde, avec Amour, humilité, gratitude et bienveillance☀️

Le Reiki est une manière d'être enfin en paix, avec soi, avec les autres. 💞

C'est du travail, ça prends du temps. Il faut de la patience, de la discipline.
Mais quel bonheur lorsque l'on se rend compte qu'enfin, nous y sommes... en paix !!

Voilà ce que j'essaie de faire avec les personnes que j'accompagne.

Avec Amour, humilité, gratitude et bienveillance,
Merci pour votre confiance 🙏

🧚‍♀️Pauline, maître enseignante Reiki et conseillère en lithothérapie🧚‍♀️

21/01/2026

Bonjour à tous 🌞

Aujourd'hui je mets à l'honneur ce magnifique Mala en Grenat. 📿

Le Mala est originaire du Tibet. Il est composé de 108 + 1 perles. Il est utilisé lors des méditations pour compter les mantras. 🌟

J'ai réalisé celui-ci avec 109 pierres de grenat rouge.

Le grenat rouge stimule et dynamise son porteur. Il donne de la vitalité et du courage pour mener à bien des projets. 🌱

Il donne de l'assurance et une belle confiance en soi.

Le grenat rouge lutte contre la tristesse et la mélancolie, il apporte joie de vivre et passion. ⚘️

Il est également reconnu pour absorber les énergies négatives, les nôtres et celles de autres.

Sur le plan physique, il va également réguler la circulation sanguine et stimuler les organes vitaux.🌸

Attention cependant, le grenat rouge est déconseillé si vous êtes déjà trop nerveux, tendus et stressés.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir davantage 😉

Prenez soin de vous 😘

🧚‍♀️Pauline, Maître enseignante Reiki et conseillère en lithothérapie🧚‍♀️

20/01/2026

Bonjour à tous 🌞

Aujourd'hui je vous fais un petit rappel sur les bienfaits des soins Reiki 🤗

Le Reiki est une méthode douce et lumineuse qui permet de faire circuler l'énergie bloquée dans votre corps.🌟

Chaque pensée négative, chaque moment de stress ou de peur, chaque colère, laissent une emprunte dans votre corps et devient un symptôme physique, une maladie.

Le Reiki aide à prévenir l'apparition de ces maladies. Il apaise l'esprit et rend le corps plus fort, il accélère le processus de guérison 🥰

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus 😉 Nous chercherons ensemble votre solution ❤️

Prenez soin de vous 😘

🧚‍♀️Pauline, Maître enseignante Reiki et conseillère en lithothérapie🧚‍♀️

**Attention, le Reiki ne remplace pas les soins médicaux, il les accompagne**

18/01/2026

Bonjour à tous 🌞

Après une jolie pause famille-nature-copains, je commence l'année en vous montrant ce qui se trouve dans ma malle à trésors ! Des nouveautés, mais également des incontournables.

Aujourd'hui, je vous présente à nouveau le quartz rose, pierre de l'amour ❤️

Le quartz apaise et permet de guérir les blessures affectives.💞
Il permet de prendre conscience de l'amour que l'on se porte et favorise l'acceptation de soi et des autres.
Il lutte contre l'anxiété, l'angoisse, la timidité. Il est donc idéal pour les enfants et adolescents en manque de confiance. 🤸‍♀️
Il favorise les relations avec les autres car il engendre l'empathie, la compréhension, la compassion.

Dans une chambre, il favorise un sommeil de qualité🌟.

Le quartz rose aide à faire baisser la tension.

C'est également un allié beauté car il favorise la régénération de la peau 😍

N'oubliez pas que Vue sur Soi c'est aussi et surtout un suivi personnalisé : bracelet adapté à vos besoins du moment, soins Reiki, conseils en lithothérapie.
Alors n'hésitez pas à me contacter 😉

Prenez soin de vous 🥰

🧚‍♀️Pauline, maître enseignante Reiki et conseillère en lithothérapie🧚‍♀️

24/12/2025

07/12/2025

📿Avec ou sans breloques !

Parce que les couleurs vous plaisent 🤩

🍀 Parce que les bienfaits des pierres vous parlent,

Pour faire plaisir 🎁

🥰 Pour vous faire plaisir

Composez votre bracelet ou laissez-moi faire 😉

Noël approche, je suis en pleine préparation de toutes vos commandes 🙏 Si vous n'avez pas encore fini de remplir votre hotte, c'est le moment !

N'hésitez pas à me contacter ou à passer à la Trinquette à Port Medoc (ouvert seulement les week-ends)

Prenez soin de vous 😘

🧚‍♀️Pauline🧚‍♀️

02/12/2025

Les bons cadeaux sont prêts 🤩🌲

Une séance de reiki permet de :

🪷diminuer le stress et l'angoisse
🪷atténuer les douleurs
🪷renforcer le système immunitaire
🪷soulager les souffrances et les peurs
🪷harmoniser les énergies
🪷accélérer le processus de guérison
🪷augmenter la confiance en soir
🪷apporter un équilibre général

Alors pourquoi s'en priver ? 🤗
Voilà un joli cadeau à s'offrir à soi ou aux autres !

Contactez-moi en mp ou passez me voir à La Trinquette à Port Medoc 😉

Prenez soin de vous,
🧚‍♀️Pauline🧚‍♀️

25/11/2025

Vue Sur soi est à La Trinquette !! Des pierres de qualité et de jolies bracelets à personnaliser pour mettre sous le sapin 🌲🎁

10/11/2025

Évidemment j'ai apporté avec moi tous mes ptits cailloux 🥰 Vue sur soi est à la Trinquette. Avec toujours la possibilité de commander des bracelets personnalisés 😉

02/07/2025

Bonjour à tous 🌞

L'améthyste sous toutes ses formes 🤪

Elle est désormais disponible en galets anti-stress, pierres roulées et toutes petites perles 📿

Vous allez me dire que je radote, mais l'améthyste est un indispensable en lithothérapie. Elle convient aux personnes de tous les âges. 😉

Petit point sur les légendes liées à cette pierre violette 🪻

Son nom est d'origine grecque. Methystos signifie ivresse, et le préfixe "a" indique la suppression. L'améthyste est donc reliée à la sobriété🍹

⭐️Dans la mythologie grecque, Dionysos, dieu du vin et de l'ivresse, était un dieu réputé pour sa démesure et sa folie. Il tomba amoureux d'Amethystos, une jeune nymphe qui voulait rester chaste. Amethystos demanda à Artémis (déesse de la chasse) de la protéger de la folie de Dionysos. Artémis la transforma alors en statut de cristal blanc. Fou de rage et d'humiliation, Dionysos jeta du vin sur la statut qui pris une couleur d'un violet intense et pur 🍷

⭐️ Dans le christianisme, l'améthyste était le symbole de la pureté et de l'humilité car Joseph en avait offert une à Marie.

⭐️ Dans la noblesse, on se servait de calices en améthyste afin de lutter contre l'empoisonnement et l'ivresse lors des banquets.

Quant à ses vertus, l'améthyste :

- 🥰apaiserait les angoisses et les colères ;
- favoriserait la créativité et l'imagination ;
- apaiserait l'esprit 🌞;
- aiderait à combattre les dépendances ;
- 🌊purifierait les pièces de la maison ;
- accompagnerait la détente des muscles ;
- soulagerait les maux de tête.😍

Contactez-moi si vous souhaitez l'adopter 😉

Prenez soin de vous 😘

🧚‍♀️ Pauline 🧚‍♀️

30/06/2025

Bonjour à tous 🌞

📿Aujourd'hui je vous présente ce bracelet composé d'unakite et de cristal de roche 📿

💪Ces deux pierres associées vous apporteront confiance, intuition et concentration, des éléments nécessaires à la réussite 💪

Le pendentif est en unakite uniquement, je vous rappelle ses jolis bienfaits :

🪷Sur le plan psychique, l'unakite est une pierre de résilience. Elle permettrait de se reconstruire après un deuil, un échec... Elle aiderait à lutter contre les sentiments de mal-être inexpliqués et favoriserait l'introspection. 😊

L'unakite est bénéfique pour les personnes qui manquent de confiance et d'estime de soi. 🥰

Elle favoriserait également l'évacuation des énergies négatives telles que la colère, la rancœur et la jalousie.🌹

🪷 Sur le plan physique, l'unakite est réputée pour inciter son porteur à boire davantage d'eau.

Pierre anti-stress, elle permettrait d'évacuer les tensions.🧘‍♀️

Placée dans la chambre, elle procurerait un sommeil de qualité. Ce qui permet de retrouver de la vitalité et l'envie de reprendre une activité physique. 🤸‍♀️

Enfin, elle favoriserait la bonne circulation des fluides corporels.

🤗 Contactez-moi si vous voulez l'adopter 😉

Prenez soin de vous 😘

🧚‍♀️Pauline🧚‍♀️