France Roussel Sophrologue

29/01/2026

🟦 Semaine Nationale de Sensibilisation aux Acouphènes 📣

📅 Du 2 au 9 février 2026

À l’occasion de la Semaine Nationale de Sensibilisation aux Acouphènes, l'association France Acouphènes, en collaboration avec Acouphènes Québec et Tinnitus UK Charity, se mobilise pour briser le silence autour des acouphènes.

Les acouphènes, souvent accompagnés par de l’hyperacousie, constituent un handicap invisible qui touche aujourd’hui plus de 10 % de la population mondiale, soit plus de 6 millions de personnes en France. Malgré leur prévalence, ils restent encore trop méconnus et insuffisamment pris en compte.

Face à ce véritable fléau du siècle, trois associations de patients — Tinnitus UK, Acouphènes Québec et France Acouphènes — ont décidé d’unir leurs voix et de consacrer la première semaine de février à l’information, à la prévention et à la sensibilisation du grand public.

🎧 Un webinaire grand public aura lieu le mardi 3 février 2026 – de 18h à 19h30

Dans le cadre de cette semaine, un webinaire dédié aux acouphènes sera proposé en visioconférence.

Thèmes abordés :
- Qu’est-ce qu’un acouphène ? Quelles en sont les causes ?
- Les conséquences au quotidien pour les personnes qui en souffrent (avec un ou deux témoignages vidéo)
- Les solutions pour mieux vivre avec les acouphènes
- Le rôle et l’aide apportée par une association de patients, comme France Acouphènes

La conférence se clôturera par une séquence de questions-réponses avec les intervenants.

👉 Le lien de connexion à la visioconférence sera transmis quelques jours avant l’événement aux personnes inscrites.

📝 Inscription et informations
Inscription gratuite mais obligatoire – ouverte à toutes et à tous.
📌 Inscrivez-vous rapidement 👉 https://www.france-acouphenes.fr/semaine-nationale-de-sensibilisation-aux-acouphenes-2026.html

📚 Ressources toute la semaine
Tout au long de la semaine, documents, vidéos et contenus d’information seront mis à disposition sur le site de France Acouphènes et celui de l’association Acouphènes Québec

́auditive

22/01/2026

😴 Stress, charge mentale et sommeil… et si on s’écoutait un peu plus ?

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante…
Quand le stress et la charge mentale s’installent, le sommeil devient souvent plus fragile. Le corps reste en alerte, l’esprit tourne en boucle, et le repos n’est plus vraiment réparateur.

La sophrologie permet d’installer des temps de récupération, de détente et de recentrage. À travers la respiration, la détente corporelle et des exercices simples à intégrer dans le quotidien, il devient possible d’apaiser le corps et l’esprit et de retrouver des repères plus favorables au sommeil, à son rythme.

Les accompagnements sont proposés en cabinet à Bergues et à Lederzeele, ou à distance, dans une démarche de bien-être et de prévention.

👉 Envie d’en savoir plus ou de faire le point sur votre sommeil ?
Contactez-moi en message privé ou via mon site.

08/01/2026

Un très joli film !

ELLE ENTEND PAS LA MOTO, un film de Dominique Fischbach, toujours au cinéma !

Accessible en version sous-titrée français dans les 89 salles de cette semaine.

05/01/2026

✨ 2026 commence… et avec elle l' envie de prendre un instant pour regarder l’année écoulée.

2025 a été une année riche en rencontres, en partages et en cheminements.
Une année marquée par :

🌱 des accompagnements individuels,
🌱 des temps d’écoute et de confiance,
🌱 des séances pour mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue,
🌱 des moments pour se recentrer, respirer et se reconnecter à ses ressources,
🌱 de belles avancées, à votre rythme, dans le respect de chacun.

🙏 Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance cette année.
Chaque séance, chaque échange, chaque parcours partagé donne tout son sens à mon métier de sophrologue.

En 2026, je continuerai à vous accompagner avec la même intention :
🧭 vous accueillir tel(le) que vous êtes,
🧭 favoriser un équilibre durable entre le corps et l’esprit,
🧭 vous transmettre des outils simples et concrets pour plus de sérénité au quotidien.

✨ Je vous souhaite une très belle année 2026,
douce, équilibrée et alignée avec ce qui compte pour vous.
Au plaisir de continuer à avancer à vos côtés 🌸

31/12/2025

23/12/2025

🎉✨ RÉSULTATS – JOURS 20 & 21 DU CALENDRIER DE L’AVENT ✨🎉

Chaussette a (enfin) dévoilé les gagnants 😻🎁
Félicitations à vous !

🥐 Petit-déjeuner pour 4 chez
➡️

🍽️ Bon cadeau de 20€ chez
➡️ .bodelet

🍔 Bon cadeau de 30€ chez
➡️ .solio

🍽️ Bon cadeau de 50€ chez .restaurant
➡️

📚👜 Tote bag + livre de poche “Too Young for You” chez
➡️ .bnx89

Bravo à tous 🎉

📩 Les gagnants seront contactés prochainement, la remise des lots aura lieu courant janvier.

Merci pour vos nombreuses participations et restez connectés… Chaussette n’a pas dit son dernier mot 😻🎄✨

02/12/2025

25/11/2025

[Paroles de Fred]
😪💭👵 Depuis qu’il est aidant, Didier a pris l’habitude de cacher sa fatigue derrière un sourire pour rassurer les autres.
Et vous les Freds, vous reconnaissez-vous dans cette situation ?

25/11/2025

Proches Rendez-vous le 02 décembre.
Un beau programme vous attend!

La Journée Territoriale des Aidants revient !!!
« AIDANTS / PROFESSIONNELS… QUELLE ÉQUIPE ! MAIS COMMENT TROUVER SA PLACE ? »
Si la matinée est dédiée aux professionnels, les aidants familiaux pourront se rencontrer et échanger durant l’après-midi
On prend date !! ➡️🗓️
🧡🩵 JE SUIS AIDANT ET JE PEUX ÊTRE AIDÉ🩵🧡

24/11/2025

🎉 Bonne nouvelle : Relais du Bien-Être débarque sur Instagram ! 🎉

Parce que le répit, le partage et le bien-être se vivent aussi en images, nous ouvrons un nouvel espace pour vous - aidants, partenaires, et tous ceux qui croient qu’il est essentiel de prendre soin de ceux qui prennent soin. 💚

Ici, vous découvrirez :
- Les coulisses de nos séjours de répit à travers la France
- Des témoignages touchants et inspirants
- Des conseils bien-être, de la prévention et des instants de douceur

Suivez-nous pour ne rien manquer de cette belle aventure humaine, faite d’écoute, de solidarité et de sourires.

👉 https://www.instagram.com/relais_du_bien_etre/

17/10/2025

SEMAINE D'INFORMATION DE LA SANTE MENTALE

Dans le cadre d'un projet collectif inter-centres sociaux, nous vous proposons un moment ciné au centre social.

Si on se retrouvait pour échanger, partager un moment sur les aidants le dimanche 19 octobre 2025 ???

Nous vous proposons d'aller à la rencontre de Juliette THIEREE réalisatrice et proche aidante qui nous partagera son film " Paroles d'aidants".
Un documentaire qui met en lumière le parcours d'aidants qui accompagnent un proche, souvent leur enfant, en prise avec un trouble psychique. J<
Juliette THIEREE a filmé des aidants de l'association "L'envol Dunkerquois" qui seront présents également.

Gratuit et ouvert à tous !!!

Hazebrouck ma ville
Coeur de Flandre agglo
Département du Nord
Fédération des Centres Sociaux du Nord Pas-de-Calais
📅 L'agenda en Cœur de Flandre

14/10/2025

Journée Locale des aidants organisée par la plateforme répit du calaisis. Une trentaine d intervenants présents et Relais du Bien-être pour répondre aux attentes et aux questions des aidants.

Un beau succès!