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Ei-Ki-Libre, Leforest (2026)

22/03/2026

S' , enfin, à au rythme des saisons. 🌸

Le printemps s’invite en ce dimanche... 🌱 C’est cette période singulière où la nature, après une longue maturation silencieuse, décide qu’il est temps de se déployer. Les bourgeons forcent le passage, les couleurs reviennent, et une énergie douce nous pousse vers l'extérieur.

En observant ce renouveau, je ne peux m’empêcher de faire le parallèle avec nos propres trajectoires de vie. 🧭

Parfois, nous traversons nos propres « hivers ». Des périodes de doute, de repli, ou de fatigue où l’on porte des masques pour se protéger du froid, où l’on accumule des bagages sans trop savoir comment les déposer.

Le printemps nous rappelle qu'éclore n'est pas un effort, c'est un processus. Il ne s'agit pas de forcer la fleur à s'ouvrir, mais de lui offrir le bon terreau, la juste dose de lumière et la bienveillance nécessaire pour laisser émerger ce qui est déjà là, à l'intérieur de nous.

Mon métier de coach, formatrice et consultante, c’est précisément cela : être la jardinière de vos transitions. Vous aider à identifier les racines de votre confiance, à nourrir votre terreau de sens, pour qu’enfin, vous osiez ÊTRE. Pleinement. Sans fard.

En ce dimanche, je vous invite simplement à une pause. Respirez. Observez ce qui s'éveille autour de vous.

🌟 Quelle part de vous-même auriez-vous envie de laisser éclore avec ce nouveau printemps ?

Belle journée de ressourcement. Prenez soin de votre éclosion. 🌀

🌀 Je suis Fatiha Huret Zeriah // Ei-Ki-Libre, J'accompagne les Esprits Singuliers & Audacieux vers des transitions porteuses de sens pour oser ÊTRE | Projet pro sur-mesure 🧭 Coach I Consultante I Formatrice (Certifiée QUALIOPI, Bilan de Compétences CPF) 🌀

18/03/2026

🌀 Le projet pro est secondaire quand le projet de SOI devient une priorité.

Hier, j'ai vécu une de ces séances où le temps s'arrête. Une rencontre qui confirme que mon métier n'est pas de remplir des dossiers de reconversion, mais d'accompagner des . 🧭

E. est venue me voir avec l'envie d'initier un nouveau départ.

Mais dès nos premiers échanges, le « faire » s’est effacé derrière une urgence bien plus profonde : s’autoriser enfin à exister.

Dans la bulle de sécurité que nous avons créée, elle a osé regarder son histoire en face. Elle a compris que ses modes de fonctionnement actuels, ses « masques » et ses postures professionnelles n’étaient que l’écho de bagages qu’elle portait depuis trop longtemps.

Ses mots sont d’une justesse incroyable :
« Je comprends pourquoi j’ai tant besoin d’un environnement authentique... J’avais oublié à quel point mon histoire de vie était l’ancrage de mes modes de fonctionnement. Je m’autorise enfin à engager un processus de révélation de moi-même. »

Ce que mon expertise m'apprend chaque jour :
✨ Le est une réconciliation biographique : Il est essentiel de revisiter son parcours, non pas pour le juger, mais pour faire la paix avec ses étapes. C'est ainsi qu'on transforme son passé en un socle de puissance.
✨ L’ de vie est le premier levier : On ne construit pas une carrière solide sur des fondations fragiles ou des « casseroles » non déposées.
✨ Le professionnel sature : À force de vouloir correspondre à une image, on s’oublie. La transition commence quand on décide de redevenir un adulte cohérent et responsable.

Mon propre vécu m’a appris que pour oser une transition audacieuse, il est important d’accepter de se rencontrer soi-même, sans fard. C’est là que je puise mon énergie pour vous accompagner : dans cette zone où l’on dépose les bagages pour enfin marcher léger.

Merci E. pour ce moment de vérité. Ta transformation est en marche. ✨

Et toi, sens-tu que ton prochain chapitre professionnel attend que tu tombes enfin le masque ?

🌀 Je suis Fatiha Huret Zeriah // Ei-Ki-Libre, j’accompagne les Esprits Singuliers & Audacieux vers des transitions porteuses de sens pour oser ÊTRE | Projet pro sur-mesure 🧭 Coach I Consultante I Formatrice (Certifiée QUALIOPI, Bilan de Compétences CPF) 🌀

15/03/2026

🌀 Une semaine d'intensités croisées : quand la devient .

À l’aube de mes 6 ans d’activité, je mesure chaque jour la chance de vivre de ma passion.

Si les sont mon moteur quotidien, cette semaine a eu une saveur toute particulière.

Une sorte de "première" par sa densité et la diversité des mondes que j'ai côtoyés. 🧭

Entre mes deux jours d'immersion totale au avec 17 futurs RH et mes accompagnements individuels, j'ai navigué entre des étapes de vie et des "cartes du monde" radicalement différentes.

C'est là que la magie de l'accompagnement opère : s'adapter en temps réel à l'humain en face de soi.
✨ Le temps des racines avec (C. - à la S1) : Réconcilier l'adulte et l'enfant pour poser des fondations saines.
✨ Le temps de la dualité avec (A. - à la S2) : Apprivoiser la peur pour passer du « faire » à l’« être ».
✨ Le temps de la cristallisation avec (A-S. - à la S5) : Oser lier passion et travail pour ne plus s'épuiser.
✨ Le temps de l'action avec (C. & S.) : Consolider le projet et transformer l'essai.

❓ Pourquoi je vous partage cela ? Parce qu'en une semaine, j'ai vécu les deux facettes de mon métier : les clés du pilotage RH à de futurs professionnels et accompagner l' de projets de vie en face-à-face.

Et l'aventure continue de s'écrire !

🚀 Entre l'accueil d'une nouvelle personne en accompagnement et des rendez-vous prospects pour de futurs démarrages...
🎤 Ma participation prochaine au Forum des Métiers et des Formations pour échanger avec des élèves de 3ème sur mon métier...
🤝 Et une avancée majeure mercredi prochain sur un projet qui me tient à cœur et dont j'ai hâte de vous reparler...

Mon agenda bouillonne de nouveaux projets.

Je ressors de cette semaine avec le cœur plein et une gratitude immense.

Infiniment merci à chacun d'entre vous — C, A, A-S, C, S, et les 17 étudiants — pour votre vulnérabilité et votre confiance.

C’est dans ces moments d’authenticité partagée que je mesure la force de mon métier. Vous ne faites pas qu'avancer sur vos projets, vous m'enrichissez aussi de vos parcours et de votre audace.

Je ferme mon agenda pour ce week-end avec un immense sourire, fière de vous voir oser être. 🌀

🌀 Je suis Fatiha Huret Zeriah // Ei-Ki-Libre, j'accompagne les Esprits Singuliers & Audacieux vers des transitions porteuses de sens pour oser ÊTRE | Projet pro sur-mesure 🧭 Coach I Consultante I Formatrice (Certifiée QUALIOPI, Bilan de Compétences CPF) 🌀

12/03/2026

🌀 De la théorie à l'incarnation : deux jours d'immersion avec les futurs Chargés RH du CESI.

Je sors de deux jours intenses de formation au CESI face à 17 étudiants en 3ème année de Bachelor Chargé de Ressources Humaines.

Mon défi ? Les accompagner sur les enjeux stratégiques de la GEPP et de l'IA, tout en consolidant leur posture de futurs managers RH. 🧭

En tant qu'ancienne RRH, j’ai pris un plaisir immense à partager mon expérience de terrain. J'ai notamment pu leur transmettre les coulisses du passage de la GPEC (obligation de dépense) à la GEPP (obligation de résultats).

Une évolution majeure qui demande à ces futurs professionnels une agilité et une vision stratégique sans précédent.

Si le J1 était celui de la prise de conscience, le J2 a été celui de la mise en mouvement. Quelle fierté de les voir, lors du cas pratique, réaliser avec brio un pilotage complet du développement des compétences ! Ils ne se sont pas contentés de comprendre ; ils ont incarné leur futur métier en passant de la théorie à la maîtrise opérationnelle.

Leurs retours de fin de session me touchent en plein cœur. Au-delà des « +++ » sur la qualité des échanges et de la bonne ambiance, ils ont souligné des points essentiels : l'ancrage, l'impact et la capacité d'anticipation. Savoir que mon dynamisme, mon énergie, ma bienveillance et mon écoute ont rendu ces deux jours si enrichissants donne tout son sens à ma mission de formatrice.

Ce qu'ils emportent (et ce qui me rend fière) :
✨ L'affirmation : « M'engager à dire JE pour asseoir ma légitimité ». Oser sortir du conditionnel pour prendre sa place de Chargé RH.
✨ L'éthique : Une vraie vigilance sur les enjeux de l'IA et les outils numériques pour préserver le dialogue humain.
✨ L'expertise : Savoir piloter les compétences pour un résultat concret et stratégique.

J'ai énormément appris à leur contact ; ils ont été incroyables de curiosité et d'authenticité. J'ai tout simplement adoré ces deux jours !

Un immense merci aux étudiants et à toute l'équipe pédagogique du CESI pour la confiance, l'accueil et la parfaite organisation de cette session.

La relève des RH est prête, et elle a une sacrée audace et une merveilleuse énergie ! 🚀

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08/03/2026

🌀 La plus grande des libertés commence par un "NON" à ce qui nous enchaîne.

Aujourd'hui est une journée doublement symbolique pour moi. 🕯️

En ce 8 mars, Journée internationale des droits des femmes, je célèbre aussi mes 2 ans de liberté totale face à la cigarette. Deux ans que j'ai choisi de reprendre mon souffle, mon énergie et, surtout, ma souveraineté.

Pourquoi je vous partage cela ? Parce que ce défi personnel est intimement lié à ce que je transmets chaque jour à travers la méthode EKL (Ei-Ki-Libre).

On ne peut pas être en phase avec ses valeurs si l'on reste esclave d'une , d'une ou d'un qui nous diminue.

Pour moi, la liberté n'est pas un concept abstrait, c'est un alignement concret :
✨ La liberté d' : Ne plus être définie par une addiction ou une fragilité, mais par ma force intérieure.
✨ La liberté d' : Retrouver une santé, un souffle et un temps précieux pour ce qui compte vraiment.
✨ La liberté de : Agir en cohérence avec mes besoins profonds, sans béquille artificielle.

C’est précisément là, à la croisée de ces trois libertés, que je trouve mon équilibre et que je me sens enfin alignée avec qui je suis vraiment. 🧭

Le chemin vers soi demande de l'audace. Il demande de relever des défis qui semblent parfois insurmontables au début, mais qui sont les seuls capables de nous rendre notre véritable place.

En tant que femme, en tant qu'esprit singulier et audacieux, j'ai compris que prendre soin de mon alignement était mon plus beau geste d'émancipation.

Et toi, quel est le défi que tu rêves de relever pour te sentir enfin libre et alignée avec tes valeurs ?

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05/03/2026

Le piège de l'urgence intérieure. 🌀

On pense souvent que c’est le monde extérieur qui nous presse : les délais, les imprévus, les demandes incessantes. Et si, parfois, le moteur de cette course f***e se trouvait à l’intérieur de nous ?

C’est le déclic qu'a vécu Steve lors de notre dernière séance. Un moment de vérité où les masques tombent.

Pendant longtemps, Steve a vécu avec cette sensation qu’il fallait toujours « faire vite ». Il pensait que cette rapidité était sa force. Jusqu’à ce qu’il réalise l'impact : une fatigue profonde et une vie personnelle qui finit par en pâtir.

Comme il l'a partagé avec beaucoup de courage :

"Je ne pensais pas que ces facteurs qui me mettent à mal viennent de moi par une très forte exigence de ma part. Cela a une énorme répercussion sur ma vie personnelle et cela m’affecte énormément."

Pourquoi court-on après le temps ? Souvent, cette urgence est un héritage. On a appris très tôt que pour être reconnu, il fallait être rapide et efficace sans jamais s'arrêter. On finit par s'imposer une pression qui nous épuise.

Ce que Steve a décidé de transformer :

👉 la sur-exigence : S'autoriser à ne plus être dans le "trop" pour retrouver le "mieux".

👉 sa sérénité : Comprendre que la confiance en soi ne dépend pas de la vitesse à laquelle on traite ses dossiers.

👉 sa juste place : "Je m’engage à redevenir responsable et à prendre pleinement ma place professionnellement ainsi que dans ma vie personnelle."

Se libérer de cette pression intérieure, ce n'est pas perdre en productivité. C'est enfin s'autoriser à piloter sa propre vie, avec justesse et autonomie.

Et vous, avez-vous l'impression de courir après une horloge qui n'existe que dans votre tête ?

👇 Parlons-en en commentaire. Quel est le petit pas de "douceur" que vous pourriez vous autoriser aujourd'hui ?

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03/03/2026

Fatiha : Celle qui ouvre les portes de votre équilibre. 🌀

On me demande souvent ce que signifie l’accompagnement que je propose. On cherche parfois à me mettre dans une case : Coach ? Consultante ? Formatrice ?

La vérité, c’est que mon métier se trouve à la croisée des chemins. Là où la structure rencontre l’humain. Là où la technique rejoint l’âme.

Mon prénom, Fatiha, signifie "Celle qui ouvre". Et c’est précisément ma mission : ouvrir des portes là où vous ne voyez que des murs. Ouvrir des perspectives là où le brouillard de la transition s'est installé.

C’est ainsi qu’est né ei-ki-libre. 🧭

Pourquoi ce nom ? Parce que dans mon monde, l'équilibre n'est pas une ligne droite. C'est l'union de trois forces indissociables :

💙 Le "EI" (l'Énergie Intérieure) : Ce qui vous fait vibrer, votre singularité, votre "être" profond que l'on oublie trop souvent sous le poids des "il faut".
💙 Le "KI" (le mouvement, le souffle) : Votre capacité à agir, à mettre en mouvement votre carrière, à construire un projet pro sur-mesure et solide.
💙 Le "LIBRE" (la finalité) : C’est l'aboutissement. Se sentir libre de ses choix, libre d'être soi-même dans son travail, et ne plus subir son parcours mais le piloter avec audace.

Accompagner les Esprits Singuliers & Audacieux, ce n'est pas seulement refaire un CV ou remplir un plan de compétences.

C'est vous aider à retrouver cet alignement où votre "faire" ne vient plus épuiser votre "être".

Que ce soit pour une de vie, un de compétences ou une RH, mon rôle est de tenir la lanterne pendant que vous ouvrez vos propres portes.

Parce qu'oser , c'est le début de la vraie .
Et vous, quelle porte sentez-vous qu'il est temps d'ouvrir aujourd'hui ?

👇 Je vous lis en commentaire. Quel équilibre recherchez-vous en ce moment ?

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01/03/2026

"Maman, quelque chose a changé dans ta voix..." 🌀

Il y a des retours qui me rappellent pourquoi j'ai choisi ce métier.

Hier, A… a vécu sa première séance en bilan de compétences « réussir sa reconversion professionnelle ». Une entrée en matière intense, où l'on dépose les masques, où l'on commence à soigner les blessures du passé et à transformer les "il faut" en un "JE" solide.

Mais la magie ne s'est pas arrêtée à la porte de mon cabinet.

Quand A… est rentrée chez elle, ses enfants ont tout de suite senti la différence. Sa fille lui a dit : "Maman, quelque chose a changé dans ta voix". Son fils, lui, a trouvé qu'elle était devenue une source de réponses incroyable, comme un "Google" familial.

Pourquoi ce changement est-il si visible ?

Parce qu'A… a décidé de s'offrir trois piliers fondamentaux que l'on oublie trop souvent :
👉 Se .
👉 Se .
👉 Se .

En commençant à guérir son enfant intérieur, elle a modifié sa posture de femme et de mère. Elle a compris que son passé avait fait d'elle ce qu'elle est, mais que c'est son présent qui définit sa liberté.

On ne change pas de vie en changeant de décor. On change de vie en changeant le regard que l'on porte sur soi-même. Et quand ce regard devient doux, c'est tout notre entourage qui commence à rayonner.

Le plus beau mode d'emploi, c'est celui que l'on écrit soi-même, un jour à la fois.

Et vous, quand avez-vous pris le temps pour la dernière fois de vous " " vraiment, au-delà de vos rôles et de vos obligations ?

Le changement commence souvent par une simple prise de conscience... et il s'entend jusque dans le ton de notre voix. Prêt(e) à retrouver la vôtre ?

👇 Je vous lis en commentaire. Quel pilier vous manque-t-il le plus aujourd'hui ?

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27/02/2026

Pourquoi j'ai arrêté de me dire "Tu" 🌀

Pendant des années, j'ai été ma propre surveillante. Dans ma tête, une petite voix me dictait ma conduite : "Fatiha, tu devrais être plus patiente", "Tu ne peux pas décevoir ces gens", "Tu dois en faire plus pour qu’ils soient contents".

C’est le piège absolu de l'oubli de soi. On finit par s'observer de l'extérieur, comme si on était un projet à corriger sans cesse pour ne pas risquer le désamour ou le conflit. On cherche à satisfaire le monde entier pour se sentir exister.

C'est ce dialogue intérieur, ce "Tu" accusateur, qui m'a menée tout droit au burn-out. Parce qu'à force de vouloir répondre aux attentes des autres, j'avais fini par devenir une étrangère pour moi-même.

Hier, en séance de bilan "affirmer ses aptitudes professionnelles", ce sujet a fait exploser une barrière chez Stéphanie.

Elle a réalisé à quel point ce besoin de plaire guidait chacun de ses comportements, surtout avec ses amis. Mais surtout, elle a compris que sa façon de se parler — "Steph, tu..." — entretenait une pression et un jugement intérieur constants.

Le passage au " " change tout.

Dire "Je", c'est :
👉 de se justifier pour être comprise à tout prix.
👉 de demander la permission d'exister.
👉 les commandes de sa propre vie.

Quand Stéphanie m'a dit : "Je sens un changement, de la sérénité et surtout moins d'angoisse", j'ai su qu'elle avait franchi un cap immense. Elle ne cherche plus à être "marrante" ou "parfaite" pour les autres. Elle commence enfin à s'habiter.

Cesser de vouloir plaire à tout prix, ce n'est pas devenir égoïste. C'est passer d'une existence subie à une présence choisie. C'est transformer l'angoisse de décevoir en la fierté d'être soi.

Et vous, quelle est cette petite voix qui vous parle ? Est-elle une alliée ou votre plus sévère juge ?

Le premier pas vers la liberté, c’est souvent de changer un seul pronom dans sa tête. Prêt.e à essayer le "JE" aujourd'hui ?

👇 Je vous lis en commentaire. Partagez-moi comment vous vous parlez.

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25/02/2026

Déposer son armure 🌀

Ouvrir son histoire à un inconnu, c'est sans doute l'étape la plus courageuse d'une reconversion.

C'est ce que Steve redoutait avant notre séance d'hier. Il est arrivé avec cette appréhension que nous connaissons tous : la peur d'être jugé, la peur que l'émotion soit trop forte, la peur de laisser tomber le masque.

Et puis, le . Voici ce qu'il m'a écrit dans son feedback de séance :
"J'appréhendais le rendez-vous sur le fait de t'avoir ouvert mon histoire. [...] Mais beaucoup d'appréhension pour rien car je me suis aperçu que tu étais vraiment une personne très humaine et bienveillante."

Pourquoi est-ce une étape cruciale ? Parce qu'on ne peut pas construire un projet professionnel solide si on n'a pas d'abord soigné les fondations.

Steve a compris que pour avancer, il devait d'abord :
👉 son estime de soi : Apprendre à s'aimer n'est pas un concept "perché", c'est une nécessité stratégique.
👉 les signes : Quand on commence à s'aligner, le monde nous répond (synchronicités, heures miroirs...). Ce n'est pas du hasard, c'est de la cohérence.

Dans mes accompagnements, je ne cherche pas à remplir des cases. Je cherche à créer un espace de sécurité où tu peux enfin dire : "Voilà qui je suis, voilà ce que j'ai traversé, et voilà où je veux aller." C’est dans cette vérité brute que se cache ton futur métier.

La reconversion, ce n'est pas changer de titre sur une carte de visite. C'est changer le regard que l'on porte sur soi-même pour, enfin, oser être à sa juste place.

As-tu déjà ressenti cette peur de regarder "sous le capot" avant de changer de voie ? Qu'est-ce qui t'a aidé à sauter le pas ?

👇 Dis-le moi en commentaire. Ta vulnérabilité est ta plus grande force.

🌀 Je suis Fatiha Huret Zeriah // Ei-Ki-Libre, j'accompagne les Esprits Singuliers et Audacieux vers des transitions porteuses de sens pour oser ÊTRE.

24/02/2026

Sortir du camouflage 🌀

Le camouflage est une stratégie de survie, pas un projet de vie.
Suite à mon dernier post sur mon parcours, j'ai été touchée par vos nombreuses impressions et messages. Un mot revient comme un écho : l'adaptation.

En tant qu'atypiques, nous sommes souvent devenus des experts en camouflage.

👉 On décode les attentes avant même qu'elles soient formulées.
👉 On lisse nos aspérités pour ne pas faire de vagues.
👉 On devient ce "collaborateur idéal", celui qui se fond dans n'importe quel décor.

Mais le prix à payer est colossal. À force de jouer les pour rassurer les autres, on finit par s'éteindre de l'intérieur. On gagne peut-être une place dans l'organisation, mais on perd sa propre trace. On finit par se réveiller un matin en se demandant : "Où est passée ma vitalité ?"

C'est exactement ce que j'ai vécu avant mon burn-out. Je pensais que ma valeur résidait dans ma capacité à être "conforme". Quelle erreur.

Ma conviction aujourd'hui est profonde : Réussir sa transition, ce n'est pas chercher une nouvelle case plus spacieuse. C'est oser sortir de la case, tout court.

Mon rôle avec les Esprits Singuliers que j'accompagne, c'est de les aider à désapprendre ce réflexe de camouflage. Ce n'est pas de l'égoïsme, c'est de l'écologie personnelle. C’est arrêter de s'excuser d'être " " ou "pas " pour enfin habiter sa juste place.

Votre puissance ne niche pas dans votre ressemblance aux autres, mais dans cette singularité que vous essayez tant de cacher.

Vous sentez-vous encore obligé de porter ce masque de caméléon aujourd'hui, ou commencez-vous à laisser transparaître vos vraies couleurs ?

👇 Parlons-en en commentaire, je te lis avec attention.

🌀 Je suis Fatiha Huret Zeriah // Ei-Ki-Libre, J'accompagne les Esprits Singuliers vers des transitions porteuses de sens pour oser ÊTRE | Projet pro sur-mesure 🧭 Coach I Consultante I Formatrice.

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20/02/2026

Derrière les outils et les bilans, il y a une histoire... la mienne. 🌀

On me demande souvent pourquoi je me suis spécialisée dans l'accompagnement des Esprits Singuliers. La réponse tient en quelques mots : je parle la même langue que vous.

Pendant longtemps, j'ai essayé de faire entrer ma singularité dans des cases trop étroites. J'ai connu l'épuisement de la performance, le masque social que l'on porte pour être "conforme", et ce fameux burn-out qui vient tout arrêter quand on s'oublie trop longtemps.

Aujourd'hui, mon visage est le reflet de ma liberté. Celle d'être neuro-atypique, d'être audacieuse, et d'avoir transformé mes fragilités d'hier en ma plus grande force d'accompagnement.

Quand je vous reçois pour un bilan "Réussir sa Reconversion Professionnelle" ou "Affirmer ses Aptitudes Professionnelles", je ne regarde pas seulement votre CV et ou vos compétences. Je regarde l'être qui a besoin de :
👉 Faire la paix avec son passé.
👉 Passer de la justification permanente au partage sincère de son ressenti.
👉 Retrouver un équilibre entre sa structure et sa fluidité.

Mon approche n'est pas une méthode "catalogue". C'est un voyage sur-mesure pour que vous n'ayez plus jamais besoin de vous excuser d'être qui vous êtes.

Car la réussite, ce n'est pas seulement trouver un job. C'est construire un projet où votre nature profonde peut enfin s'exprimer.

Et vous, osez-vous aujourd'hui montrer votre vrai visage dans votre vie professionnelle ?

👇 On en discute en commentaire ? Je serai ravie de découvrir l'esprit singulier qui se cache derrière votre profil.

Bien à vous,
🌀 Fatiha Huret Zeriah // Ei-Ki-Libre

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