Marie Rinck Sophrologue

Marie Rinck Sophrologue Mieux-être au quotidien / Régulation du stress et des émotions / Régulation de la douleur / Acco Soyez vous-mêmes, les autres sont déjà pris. Oscar Wilde

Avec , vice-présidente de l’association nous avons répondu aux questions de sur Merci pour l’écoute et la bonne humeu...
22/02/2026

Avec , vice-présidente de l’association nous avons répondu aux questions de sur
Merci pour l’écoute et la bonne humeur 😉

Nous avons présenté notre salon, les femmes et leurs métiers, qui se déroulera du 13 au 15 mars.

Pour écouter :
https://www.francebleu.fr/emissions/les-decodeurs/pays-d-auvergne

✨ Avec l’, nous préparons actuellement le 9ᵉ salon Les femmes et leurs métiers ! Un événement engagé, inspirant et ouver...
27/01/2026

✨ Avec l’, nous préparons actuellement le 9ᵉ salon Les femmes et leurs métiers !

Un événement engagé, inspirant et ouvert à toutes et tous 💪

🔸 Vous êtes porteuse de projet ?
👉 Contactez-nous ! Un super concours vous est dédié pendant le week-end 🎉

🔸 Entrepreneur·e (au féminin comme au masculin)
👉 Vous souhaitez échanger autour de l’équilibre vie pro / vie perso ?
📅 Rendez-vous le vendredi 13 mars pour un événement spécialement pensé sur cette thématique.

🔸 Structures, associations, professionnel·les de l’accompagnement
👉 Vous souhaitez tenir un stand sur le week-end ou êtes intéressé·es par la thématique ci-dessus ?
📩 Contactez-nous !

Un salon pour créer du lien, partager des expériences et faire avancer les projets 🚀
On a hâte de vous y retrouver !

✨ 2026, je te souhaite douce.2025 m’a secouée. Alors cette année, pas de résolutions. Des intentions.Plus de mouvement, ...
04/01/2026

✨ 2026, je te souhaite douce.

2025 m’a secouée. Alors cette année, pas de résolutions. Des intentions.

Plus de mouvement, de nature, de lecture, d’écriture,
de musique et de cinéma.

Moins d’écrans, plus de présence, d’énergie et de qualité de lien.

Dans un monde bruyant, tendu, violent, je choisis de protéger mon corps, mon esprit et mon cœur.
Pour rester alignée, disponible, et continuer à accompagner, former, soutenir avec justesse et humanité.

🌿 Et vous, qu’avez-vous envie de préserver
ou de faire grandir en 2026 ?


Pour terminer ce week-end…Merci
23/11/2025

Pour terminer ce week-end…
Merci

👉 Chaque mois de novembre, je fais une pause dans ma vie pro.Je range l’ordi, je mets mon badge « bénévole »… et je reto...
18/11/2025

👉 Chaque mois de novembre, je fais une pause dans ma vie pro.
Je range l’ordi, je mets mon badge « bénévole »… et je retourne dans mon festival de chansons.
Ça fait presque 15 ans. Et chaque année, ça me fait le même effet : un shot d’humain, d’énergie, de collectif.

💪 Au fil du temps, j’y ai appris mille choses : gérer l’imprévu, sentir une salle, créer du lien, voir large quand tout s’accélère.
Moins impliquée au fil du temps, cette année, j’y ai néanmoins ajouté deux super-pouvoirs : la patience… et la prise de recul.

Je repars toujours un peu différente ✨
Toujours plus riche.
Toujours avec quelque chose à ramener dans ma vie pro.

Et vous : le bénévolat, ça vous apporte quoi ?

📸

Samedi après-midi studieux… finalisation de la rédaction d’un projet très engageant et de son devis.Après, ce sera repos...
01/11/2025

Samedi après-midi studieux… finalisation de la rédaction d’un projet très engageant et de son devis.
Après, ce sera repos et QI Gong.

Hello FB et IG, je vous délaisse depuis des mois !Pourtant, ça bosse ! Tu peux me retrouver sur Linkedin où je suis très...
30/10/2025

Hello FB et IG, je vous délaisse depuis des mois !
Pourtant, ça bosse ! Tu peux me retrouver sur Linkedin où je suis très active 😉
Et promis, je reviens bientôt !

📷 pendant le salon des femmes et de leur métier de AFEE Auvergne

📍Il a 9 ans. Et il m’a bluffée.Il y a quelques jours, nous avons clôturé ensemble notre accompagnement.Pour faire le bil...
21/07/2025

📍Il a 9 ans. Et il m’a bluffée.

Il y a quelques jours, nous avons clôturé ensemble notre accompagnement.
Pour faire le bilan, je lui ai proposé de choisir 3 cartes symboliques.

Voici ce qu’il m’a dit :
➡ « Au début, j’étais en bas de l’escalier. Tu m’as aidé à monter. »
🧱 « J’ai réussi à regarder mes peurs, à les comprendre et à les dépasser. »
🕊️ « Aujourd’hui, je me sens bien et je peux avancer. »

Ce bilan m’a profondément touchée.
Pas parce que c’était parfait. Mais parce que c’était juste.

🧠 Au départ, j’avais des doutes. 9 ans, c’est jeune. Est-ce que c’était le bon moment pour un accompagnement mental ? Est-ce que c’étaient ses objectifs ou ceux des adultes ?

Et puis j’ai rencontré un enfant attachant, sensible, intelligent, passionné par la beauté du geste, l’élégance, le jeu juste.

Alors nous avons avancé ensemble. À son rythme. Avec ses mots. Ses émotions. Sa sensibilité.
Il m’a apporté beaucoup.

💬 Aujourd’hui, il ose dire ce qu’il ressent. Il prend des décisions. Il avance. Et surtout, il prend sa place.

🎯 La prépa mentale c'est bien sûr un focus sur la performance. Mais c’est aussi parler de soi. De sa valeur. De ce qu’on veut vraiment.

🧡 Merci à lui. À ses parents. Et à la vie pour ces belles rencontres.

✨ Vous êtes parents ? Coach en club pour des enfants, des ados ? Vous interrogez sur leur rapport à la pression, aux objectifs, à l’estime de soi ?
💌 Contactez-moi. Je serais ravie d’échanger avec vous et de vous expliquer mes accompagnements.

🎓 Clap de fin pour un beau projet sur la santé mentale !Hier, dernière séance avec la promo des Bachelor Marketing Commu...
15/05/2025

🎓 Clap de fin pour un beau projet sur la santé mentale !

Hier, dernière séance avec la promo des Bachelor Marketing Communication à Clermont-Fd autour d’un thème aussi sensible qu’essentiel : la santé mentale 🧠

✨ Au fil des séances, les étudiants ont :
✅ Approfondi leurs connaissances sur les troubles psychiques et les signes à repérer
📘 Conçu un livret de sensibilisation pour les étudiants

Pour clôturer ce parcours, nous avons accueilli trois intervenantes inspirantes venues partager leur expérience du burn-out.

🙏 Une matinée riche en émotions, en échanges vrais et en réflexions profondes.

Quelques points à retenir :
🗣️ « Le burn-out, c’est comme un effondrement. »
🧠 Les effets : fatigue chronique, pertes de mémoire, troubles cognitifs…
💬 Un point commun : souvent des profils très investis, "parfaits", souriants, dynamiques.

🎯 Ce que les étudiants retiennent :
💡 Des témoignages concrets
🔍 Une meilleure lecture des signaux d’alerte
🔄 Une remise en question des représentations
🔗 Parfois un écho personnel…

💬 Message fort :
La connaissance de soi est un vrai atout.
Le changement est possible.
Chaque épreuve peut révéler des ressources intérieures 💪

Un immense merci aux intervenantes :
- Luniki Orientationhadefjuillard
🙏

👏 Et bravo aux étudiant·es pour leur engagement :
Nolwenn, Maxence, Emy, Lisa, Emma, Maelys, Arthur

Merci à pour sa confiance sur ce module 💬
Et vivement la suite de ce travail de sensibilisation auprès des jeunes… et des moins jeunes 😊

✨ Rentrée = nouveau départ pour une promo ✨Et si on la démarrait avec énergie, sens et cohésion ? 💥J’anime des team-buil...
11/04/2025

✨ Rentrée = nouveau départ pour une promo ✨
Et si on la démarrait avec énergie, sens et cohésion ? 💥

J’anime des team-buildings sur-mesure pour les grandes écoles :
🎯 Créer du lien
🧠 Développer les soft skills
💬 Renforcer la communication
🚀 Inspirer le leadership

Des ateliers qui mixent intelligence collective, coaching mental et fun, pour souder une promo et lui donner une vraie dynamique pour l’année 🔥

Vous êtes responsable pédagogique dans une école ? Je suis disponible pour en discuter ! 😊

✨ Animer un atelier, c’est créer un espace où chacun peut explorer, ressentir et grandir. ✨J’adore ces moments de partag...
02/04/2025

✨ Animer un atelier, c’est créer un espace où chacun peut explorer, ressentir et grandir. ✨

J’adore ces moments de partage, d’émotions et de prises de conscience. Chaque séance est une aventure humaine où :

💡 On apprend sur soi et sur les autres
💛 On développe l’empathie et l’inclusion
🌱 On ose s’ouvrir, se dépasser, évoluer

Et surtout… on vit des déclics qui changent tout ! ✨

Et toi, quel a été ton dernier déclic ? 💬👇

🔹 Pourquoi j’ai choisi un réseau de femmes entrepreneurs ? 🔹👥 L’entrepreneuriat, c’est une aventure… mais être bien ento...
31/03/2025

🔹 Pourquoi j’ai choisi un réseau de femmes entrepreneurs ? 🔹

👥 L’entrepreneuriat, c’est une aventure… mais être bien entourée, c’est encore mieux ! J’ai testé à la fois un réseau mixte et un réseau féminin, et j’ai choisi de m’investir dans ce dernier.

💡 Pourquoi ? Parce que certains défis sont spécifiques aux femmes entrepreneures : équilibre pro/perso, financement, crédibilité, leadership… S’entourer de celles qui vivent ces réalités, c’est avancer plus vite et plus fort 💪.

⚡️ Cela ne veut pas dire que les réseaux mixtes ne sont pas intéressants – au contraire, ils sont complémentaires ! Mais avec l' Auvergne, je trouve un espace sécure, inspirant et pro, où l’on s’élève ensemble et où chaque succès compte. 🎉

✨ S’entourer des bonnes personnes, c’est la clé ! Et toi, quel réseau te booste dans ton parcours ? 🚀

👇 Partage en commentaire !

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Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
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Vendredi 08:00 - 19:00
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