Marie Rinck Sophrologue

Marie Rinck Sophrologue Mieux-être au quotidien / Régulation du stress et des émotions / Régulation de la douleur / Acco Soyez vous-mêmes, les autres sont déjà pris. Oscar Wilde

👉 Chaque mois de novembre, je fais une pause dans ma vie pro.Je range l’ordi, je mets mon badge « bénévole »… et je reto...
18/11/2025

👉 Chaque mois de novembre, je fais une pause dans ma vie pro.
Je range l’ordi, je mets mon badge « bénévole »… et je retourne dans mon festival de chansons.
Ça fait presque 15 ans. Et chaque année, ça me fait le même effet : un shot d’humain, d’énergie, de collectif.

💪 Au fil du temps, j’y ai appris mille choses : gérer l’imprévu, sentir une salle, créer du lien, voir large quand tout s’accélère.
Moins impliquée au fil du temps, cette année, j’y ai néanmoins ajouté deux super-pouvoirs : la patience… et la prise de recul.

Je repars toujours un peu différente ✨
Toujours plus riche.
Toujours avec quelque chose à ramener dans ma vie pro.

Et vous : le bénévolat, ça vous apporte quoi ?

📸

Samedi après-midi studieux… finalisation de la rédaction d’un projet très engageant et de son devis.Après, ce sera repos...
01/11/2025

Samedi après-midi studieux… finalisation de la rédaction d’un projet très engageant et de son devis.
Après, ce sera repos et QI Gong.

Hello FB et IG, je vous délaisse depuis des mois !Pourtant, ça bosse ! Tu peux me retrouver sur Linkedin où je suis très...
30/10/2025

Hello FB et IG, je vous délaisse depuis des mois !
Pourtant, ça bosse ! Tu peux me retrouver sur Linkedin où je suis très active 😉
Et promis, je reviens bientôt !

📷 pendant le salon des femmes et de leur métier de AFEE Auvergne

📍Il a 9 ans. Et il m’a bluffée.Il y a quelques jours, nous avons clôturé ensemble notre accompagnement.Pour faire le bil...
21/07/2025

📍Il a 9 ans. Et il m’a bluffée.

Il y a quelques jours, nous avons clôturé ensemble notre accompagnement.
Pour faire le bilan, je lui ai proposé de choisir 3 cartes symboliques.

Voici ce qu’il m’a dit :
➡ « Au début, j’étais en bas de l’escalier. Tu m’as aidé à monter. »
🧱 « J’ai réussi à regarder mes peurs, à les comprendre et à les dépasser. »
🕊️ « Aujourd’hui, je me sens bien et je peux avancer. »

Ce bilan m’a profondément touchée.
Pas parce que c’était parfait. Mais parce que c’était juste.

🧠 Au départ, j’avais des doutes. 9 ans, c’est jeune. Est-ce que c’était le bon moment pour un accompagnement mental ? Est-ce que c’étaient ses objectifs ou ceux des adultes ?

Et puis j’ai rencontré un enfant attachant, sensible, intelligent, passionné par la beauté du geste, l’élégance, le jeu juste.

Alors nous avons avancé ensemble. À son rythme. Avec ses mots. Ses émotions. Sa sensibilité.
Il m’a apporté beaucoup.

💬 Aujourd’hui, il ose dire ce qu’il ressent. Il prend des décisions. Il avance. Et surtout, il prend sa place.

🎯 La prépa mentale c'est bien sûr un focus sur la performance. Mais c’est aussi parler de soi. De sa valeur. De ce qu’on veut vraiment.

🧡 Merci à lui. À ses parents. Et à la vie pour ces belles rencontres.

✨ Vous êtes parents ? Coach en club pour des enfants, des ados ? Vous interrogez sur leur rapport à la pression, aux objectifs, à l’estime de soi ?
💌 Contactez-moi. Je serais ravie d’échanger avec vous et de vous expliquer mes accompagnements.

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