Savoirs Rh

14/03/2026

Suite à un désistement il y a une place pour demain 🤩
Qui vient se détendre ? Qui se fait ce joli cadeau 🎁 un temps pour Soi ❤️

13/03/2026

Deux places à gagner pour l'atelier de dimanche 🥳🤗😎
Pour cela il vous faut:
🌸Liker la publication
🌸La partager à 3 personnes susceptibles d'être intéressées
Vous profiterez d'un moment de détente, de partage, de surprises.....

27/02/2026

On nous apprend l’histoire.
Les mathématiques. La grammaire...

Mais on ne nous apprend pas à réguler une colère.À traverser une jalousie. À accueillir la tristesse d’un proche.

À ne pas exploser sous le stress...
Et pourtant…

Nos décisions et nos relations, nos réussites et nos ruptures : nos vies sont construites autour des émotions.

Depuis les années 1990, l’Organisation mondiale de la santé a identifié ce qu’elle appelle les compétences psychosociales.
Au cœur de celles-ci : 10 compétences émotionnelles fondamentales.

Elles sont structurées de manière très simple :

👉 5 compétences reliées à soi.
👉 5 compétences, en miroir, tournées vers les autres.

Autrement dit : ce que je suis capable de faire avec mes émotions, je peux — ou non — le faire avec celles d’autrui.

Les 5 compétences reliées à soi :

1 Identifier ce que je ressens.

2 Comprendre pourquoi je le ressens.

3 Exprimer mes émotions de manière claire et ajustée.

4 Réguler leur intensité lorsqu’elles débordent.

5 Les utiliser comme une information utile.

Les 5 compétences en miroir, tournées vers les autres :

1 Repérer les émotions chez l’autre.

2 Les comprendre sans les réduire ni les juger.

3 Les accueillir sans vouloir contrôler ou réparer trop vite.

4 Répondre avec justesse.

5 Contribuer à un climat émotionnel plus sain autour de vous.

Et maintenant, imaginez…

Si certaines de ces compétences avaient été davantage développées…

Combien de conflits auraient pu être évités ? Combien de relations préservées ?
Combien d’occasions non sabotées par l’impulsivité ou la peur ?
Combien de décisions professionnelles plus ajustées ?

Je me suis toujours demandé : pourquoi ces compétences ne sont-elles pas au cœur de notre éducation ?

Pensons-nous que cela se développe naturellement ? Que c’est une affaire de tempérament ? Que cela ne peut pas vraiment s’enseigner ? Et si c’était simplement un angle mort de notre éducation ?

Ces compétences façonnent une vie entière. Professionnelle. Amoureuse. Familiale.

Et vous, si vous deviez en choisir une à développer en priorité… Laquelle serait-elle ?

23/01/2026

Hello 🌞

Deuxième atelier du trimestre 😎

Venez booster votre énergie vitale pour un printemps dynamique et joyeux 😂 🌞🥳

Expérimentez des respirations qui nettoie, qui apaise, qui active, qui renforce 👊👊👊

Vous pourrez les reproduire à la maison pour répondre à vos besoins.

Inscription : l.dujardin@savoirs-rh.com ou sms 06 31 57 06 87

7 FÉVRIER 15H
1h30
25€
La Sophro-Yourte
À vos agendas et partagez s'il vous plaît 😃🙏🌞❤️

23/01/2026

Hello 🌞

Deuxième atelier du trimestre 😎

Venez booster votre énergie vitale pour un printemps dynamique et joyeux 😂 🌞🥳

Expérimentez des respirations qui nettoie, qui apaise, qui active, qui renforce 👊👊👊

Vous pourrez les reproduire à la maison pour répondre à vos besoins.

Inscription : l.dujardin@savoirs-rh.com ou sms 06 31 57 06 87

7 FÉVRIER 15H
1h30
25€
La Sophro-Yourte

À vos agendas et partagez s'il vous plaît 😃🙏🌞❤️

15/01/2026

Hello 🌞
Qui embarque? C'est dimanche 18 janvier à 15h🥳😃

15/01/2026

🍽️ Le Lensotel recrute !

Nous recherchons un(e) serveur(se) motivé(e) pour rejoindre son équipe dans une ambiance familiale et chaleureuse.

👉 Intéressé(e) ? Contactez-nous au 03.21.79.36.36 !

16/12/2025

Hello 🌞
Voilà les nouvelles dates pour les ateliers du 1er trimestre 2026🤩
J'ai hâte de vous accueillir dans cette yourte colorée et chaleureuse 🤗
En attendant, je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d'année 🥳 ❄️ 🎄 🎁 🎅

12/05/2025

🎉 Fête des Mères ! 🎉

Le Lensotel vous accueille le Dimanche 25 mai midi pour célébrer toutes les mamans 💐

👨‍🍳 Notre menu spécial Fête des Mères — raffiné, de saison et plein de saveurs !

📞 Réservez vite : 03.21.79.36.36

31/01/2025

❤️ Découvrez notre menu spécial Saint-Valentin au Lensotel, une symphonie de saveur à partager avec votre moitié🌹

✨ Disponible les vendredi 14 et samedi 15 février 2025, midi et soir.

Réservez dès maintenant au 03.21.79.36.36 pour un repas en amoureux inoubliable🍷💐

08/12/2024

Un lieu propice à la fête 🥳 Aux partages et à la générosité 🥂🎶🎄

✨ ️C'est avec plaisir que nous vous présentons le menu de fêtes pour le 25 décembre midi et le 1er janvier midi ✨️

🎁🎅🎄

Possibilité de repas à emporter

Réservation au 03 21 79 36 36

Joyeuses fêtes !

02/09/2024

Nous avons récemment annoncé la publication d'une recherche mesurant les effets de la méditation sur les enfants, réalisée en collaboration avec Peta Stapleton, PhD, de l'Université Bond. L'étude a été conçue pour répondre à un besoin pressant : donner aux enfants les outils pour surmonter l'augmentation des taux de stress, d'anxiété et de dépression.⁠ ⁠

Pendant une période de 10 semaines, 900 enfants ont médité pendant quelques minutes au début de chaque journée scolaire. Le résultat ? Un bonheur accru, une conscience renforcée, et une meilleure auto-régulation – conduisant à une diminution naturelle des difficultés émotionnelles et comportementales.⁠ ⁠

Cela montre des preuves claires des bénéfices potentiels des programmes de méditation en milieu scolaire, et ce n'est que le début. Imaginez un monde où les enfants utilisent la méditation pour devenir plus conscients – et plus épanouis. Les possibilités sont infinies.⁠

Dr Joe Dispenza sera en direct ce jeudi 29 août à 21h pour 1h de Questions & Réponses lors du Dr Joe Live.

Pour participer au Dr Joe Live ➡️ https://quantum-way.com/boutique-dr-joe/

Et pour consulter les éléments marquants de cette étude dans le dernier article blog de Dr Joe, "Les graines du futur : Notre dernière recherche sur la méditation et les enfants” ➡️ https://bit.ly/4dDvMfj