28/01/2026
✨Accueillir ses émotions : c'est leur permettre de se libérer✨
Nous pouvons ressentir nos émotions sans chercher à les contrôler.
Nous pouvons les reconnaître quand elles toquent à notre porte et les laisser nous traverser sans s'y accrocher.
Alors je vous invite à chanter, respirer, danser, rire ou courir pour qu'elles se dénouent ! Et elles s'éloigneront doucement au gré de votre comme une feuille poussée au loin par le vent.
Cette émotion ne nous appartient pas, laissons-la se dissiper jusqu'à disparaître.
Dans ce nouvel espace intérieur naît la : celle qui permet d'agir plutôt que de réagir, de choisir plutôt que de subir...🌺🌿🌺